Приглашаем всех на сайт совместных покупок! С нами выгодно, удобно!
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
часто впадаю в депрессивное состояние, причем каждый раз все дольше не могу из него выбраться. Какова природа депрессии и как с ней бороться?
Подскажите, пожалуйста, психолога или психотерапевта или наверно уже психиатра , который работает с затяжной депрессией...
А у меня депрессия уже достаточно долгое время связана с тем, что я не могу найти себя. Т.е. любимую работу, любимое дело, занятие в этой жизни.
А у меня депрессия уже достаточно долгое время связана с тем, что я не могу найти себя. Т.е. любимую работу, любимое дело, занятие в этой жизни. Вот сегодня кокрас опять начался такой "приступ". У меня тоже регулярно такие кризисы бывают. Но я это депрессией не считаю. Это повод что-то изменить. В общем, такое ощущение неудовлетворенности даже полезно.А выходить из такого состояния помогают вот такие вещи: если не получается изменить ситуацию, то нужно изменить отношение к ней Каждый рожден для счастья!!! Нужно просто глубоко вдохнуть, улыбнуться и стать счастливой Решения приходят сами по себе. Нужно позволить им это сделать
Я всё время думаю о плохом.Вроде все хорошо,так нет,вылезит мыслишка какая-нибудь и пошло.Ни с кем не разговариваю,видеть ни кого не хочу и плачу.А как бороться не знаю...
Можно не бороться, а просто дать себе время и место поплакать, пожалеть себя. Это как-то не принято и считается слабостью, но ведь женщине можно быть слабой.
Меня тоже депрессия замаила, переодически панические атаки достают, но я борюсь.. надо занять себя по максимуму, чтоб мыслей на всякую дурь не оставалось... например: шить, вязать, вышивать... куча всяких хобби или альбомчики интересные собирать, в квартире старые углы разобрать... так вот глядишь и в голове порядок будет. А еще приятная музыка помогает!!! и расслабление в ванной с эфирными маслами!!
Одна из причин депрессии- это подавление своих эмоций, желаний и чувств.
а у меня депрессия на фоне сидения дома, при этом я ничего не могу себе позволить(((( ребенок аллергик на ГВ, началась зима, долго не погуляешь,у всех подруг своя жизнь, в гости редко приезжают... ух, тоскааааааа да и к психологам не походишь, ребенка не с кем оставить((((
у меня может тоже на этом фоне....Сама понять не могу...
Есть такие люди, которые в силу характера почти никогда не могут сказать, чего хотят. Для них это норма, они прекрасно живут в таком состоянии. Но у них проблема не в том, что они чего-то не хотят, а в том, что не могут это озвучить вслух. Желания-то у них исполняются. Только очень тихо, чтобы никто не знал.