Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.


Автор Тема: Идеальная фигура за две недели  (Прочитано 25886 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

От А(да) до (ра)ЯАвтор темы

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +36/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1152
  • Настоящее имя: Александра
  • Ваши деточки: Доченька
    • Награды
Идеальная фигура за две недели
« Начало темы : 29 мая 2013, 14:31 »
Девочки, наткнулась в одноклассниках на очень интересную диету  (я_счаслив)

Меню на две недели:


1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве
6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве
9-ый день: фрукты в любом количестве, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в неограниченном количестве
10-ый день: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в любом количестве, 0,5 литра кефира
11-ый день: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0,5 литра кефира
12-ый день: 1 литр кефира, фрукты и овощи сколько хотите
13-ый день: 300 г курицы, салат из овощей, сколько хотите , 2 яйца
14-ый день: 4 отварных картофеля, фрукты, сколько хотите, 1 литр кефира
На время диеты обязательно пить минералку и зелёный чай


Отвесы тех, кто на диете:

Наши первопроходцы  (гуд)

« Последнее редактирование: 16 июня 2017, 12:51 от От А(да) до (ра)Я »

 

Лаура

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +11/-0
  • Сообщений: 2316
  • Настоящее имя: Наталья, тел. 628-778
  • Ваши деточки: сын Сережа 08.01.99, сын Витюшкa 15.04.10
  • Род.дом: Областной роддом в Юбилейном
  • Улица: Театральная
  • Лучше бы комары жир сосали, а не кровь...
    • Награды
Ответ: Идеальная фигура за две недели
« Ответ #1 : 29 мая 2013, 14:38 »
От А(да) до (ра)Я, на следующей недельке день рождение отведу и присоединюсь, сейчас как раз очень хочется фруктов и овощей.



От А(да) до (ра)ЯАвтор темы

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +36/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1152
  • Настоящее имя: Александра
  • Ваши деточки: Доченька
    • Награды
Ответ: Идеальная фигура за две недели
« Ответ #2 : 29 мая 2013, 14:48 »
Наташа, буду ждать (цветы) Компанией интереснее и легче сидеть (гуд)

сорокаворона

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +4/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 157
  • Настоящее имя: ольга
  • Ваши деточки: сын, 1999г
  • Род.дом: на ул бограда
  • Город/Район: Первомайский
    • Награды
Ответ: Идеальная фигура за две недели
« Ответ #3 : 29 мая 2013, 15:39 »
мне, в принципе, подходит такая диета. завтра начну. вес свой пока писать не буду, чтобы не шокировать (смех_оскал)

От А(да) до (ра)ЯАвтор темы

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +36/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1152
  • Настоящее имя: Александра
  • Ваши деточки: Доченька
    • Награды
Ответ: Идеальная фигура за две недели
« Ответ #4 : 29 мая 2013, 15:53 »
Добро пожаловать (цветы)

Пышуня

  • Заинтересованный родитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 12
  • Настоящее имя: Юлия
  • Ваши деточки: в проекте
  • Город/Район: Верхняя Лисиха
    • Награды
Ответ: Идеальная фигура за две недели
« Ответ #5 : 29 мая 2013, 15:55 »
всем привет.присоединюсь....вес 88,рост 167.Завтра начну,посмотрим,что получиться... (ржу)

От А(да) до (ра)ЯАвтор темы

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +36/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1152
  • Настоящее имя: Александра
  • Ваши деточки: Доченька
    • Награды
Ответ: Идеальная фигура за две недели
« Ответ #6 : 29 мая 2013, 16:05 »
Юля, начальный вес лучше с утра говорить, сможешь или так добавлять? Добро пожаловать (цветы)

Анечкин

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 289
  • Настоящее имя: Аня
  • Ваши деточки: Дочки. Александра. 30.01.2009 года рождения Мария. 17.04.2018
  • Род.дом: Город Шелехов Иркутск Бограда
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: Юбилейный
    • Награды
Ответ: Идеальная фигура за две недели
« Ответ #7 : 29 мая 2013, 17:30 »
Девчонки привет, можно я с вами? вроде бы ем мало, а вес растет. На сегодня уже 73кг.

Лаура

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +11/-0
  • Сообщений: 2316
  • Настоящее имя: Наталья, тел. 628-778
  • Ваши деточки: сын Сережа 08.01.99, сын Витюшкa 15.04.10
  • Род.дом: Областной роддом в Юбилейном
  • Улица: Театральная
  • Лучше бы комары жир сосали, а не кровь...
    • Награды
Ответ: Идеальная фигура за две недели
« Ответ #8 : 29 мая 2013, 19:15 »
так на вес не интересно смотреть. надо писать вес и рост. а то я скажу что у меня вес 53.5 кг все скажут нафига тебе худеть. а когда скажу рост 152 то уже стоит призадуматься.

От А(да) до (ра)ЯАвтор темы

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +36/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1152
  • Настоящее имя: Александра
  • Ваши деточки: Доченька
    • Награды
Ответ: Идеальная фигура за две недели
« Ответ #9 : 29 мая 2013, 21:26 »
Пишите рост и вес, я в первый пост внесу (цветы)
29 мая 2013, 20:15
Девочки, я сорвалась :( Поэтому завтра начинаю заново с вами (хлопаю)

Анечкин

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 289
  • Настоящее имя: Аня
  • Ваши деточки: Дочки. Александра. 30.01.2009 года рождения Мария. 17.04.2018
  • Род.дом: Город Шелехов Иркутск Бограда
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: Юбилейный
    • Награды
Ответ: Идеальная фигура за две недели
« Ответ #10 : 29 мая 2013, 21:40 »
рост 163 вес 73

Пышуня

  • Заинтересованный родитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 12
  • Настоящее имя: Юлия
  • Ваши деточки: в проекте
  • Город/Район: Верхняя Лисиха
    • Награды
Ответ: Идеальная фигура за две недели
« Ответ #11 : 29 мая 2013, 21:41 »
 (крейзи)Утром встану на весы,измерю ещё раз....а по утрам можно пить свежий кофе с молоком?а то я такой вкусный купила,с шоколадом!как кофеварка начинает варить,я вся в предвкушении (крейзи)

Анечкин

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 289
  • Настоящее имя: Аня
  • Ваши деточки: Дочки. Александра. 30.01.2009 года рождения Мария. 17.04.2018
  • Род.дом: Город Шелехов Иркутск Бограда
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: Юбилейный
    • Награды
Ответ: Идеальная фигура за две недели
« Ответ #12 : 29 мая 2013, 21:46 »
вот вот, я тож с утра хочу горяченького, только не кофе пью а чай, но обязательно с молоком надо

Штёна

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +54/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 928
  • Настоящее имя: Анастасия
  • Ваши деточки: 3 деток.
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: --------
    • Награды
Ответ: Идеальная фигура за две недели
« Ответ #13 : 29 мая 2013, 21:59 »
Отмечусь, в закладочку занесу. Во вторник муж с работы приезжает, тяжко сидеть будет. А вот через две недельки обязательно к вам, судя по разнообразию продуктов, не тяжело сидеть.

Мапуйка

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +7/-0
  • Сообщений: 666
  • Настоящее имя: Светлана
  • Ваши деточки: Сынок Савва, родился 01 октября 2007 года
  • Род.дом: на Бограда
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: Гоголя
    • Награды
Ответ: Идеальная фигура за две недели
« Ответ #14 : 29 мая 2013, 22:14 »
посмотрю на ваши результаты.
две недели назад сидела на кефирной диете Долиной, прошли все дни легко, минус 5 кг. хотела с понедельника повторить, но так есть хотелось, что не смогла продержаться. видимо, надо то ли к луне подстраиваться, то ли к циклу

Фисташка

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +9/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 549
  • Настоящее имя: Юлия
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: Юбилейный
  • Любите ли вы фисташки, так как люблю их я?
    • нет
    • Награды
Ответ: Идеальная фигура за две недели
« Ответ #15 : 29 мая 2013, 22:19 »
 (шарик)

Пышуня

  • Заинтересованный родитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 12
  • Настоящее имя: Юлия
  • Ваши деточки: в проекте
  • Город/Район: Верхняя Лисиха
    • Награды
Ответ: Идеальная фигура за две недели
« Ответ #16 : 29 мая 2013, 23:06 »
Ненавижу родственников и пиво!и рыбку и слойки с сыром тоже....хи-хи...Да и пофиг,буду пить с чувством кайфа!!!

От А(да) до (ра)ЯАвтор темы

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +36/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1152
  • Настоящее имя: Александра
  • Ваши деточки: Доченька
    • Награды
Ответ: Идеальная фигура за две недели
« Ответ #17 : 30 мая 2013, 06:29 »
Начнем заново :) нв70, рост167 (плачу)

Пышуня

  • Заинтересованный родитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 12
  • Настоящее имя: Юлия
  • Ваши деточки: в проекте
  • Город/Район: Верхняя Лисиха
    • Награды
Ответ: Идеальная фигура за две недели
« Ответ #18 : 30 мая 2013, 07:53 »
Начинаю заново...рост 167,вес уже 89!!!Ничего сегодня всё слетит

Анечкин

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 289
  • Настоящее имя: Аня
  • Ваши деточки: Дочки. Александра. 30.01.2009 года рождения Мария. 17.04.2018
  • Род.дом: Город Шелехов Иркутск Бограда
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: Юбилейный
    • Награды
Ответ: Идеальная фигура за две недели
« Ответ #19 : 30 мая 2013, 09:09 »
всем доброое утро (цветы). С сегодняшнего дня начила, уже позавтракала яйцами  (я_счаслив)

От А(да) до (ра)ЯАвтор темы

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +36/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1152
  • Настоящее имя: Александра
  • Ваши деточки: Доченька
    • Награды
Ответ: Идеальная фигура за две недели
« Ответ #20 : 30 мая 2013, 10:03 »
Доброе утро (цветы) а рост, вес? Девочки, я чуть позже выйду с компа и всех добавлю ;)

Arwyn

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +61/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 617
  • Настоящее имя: Юлия
  • Ваши деточки: двое
  • Род.дом: -
  • Город/Район: Смоленщина
  • ...тихий омут...
    • Награды
Ответ: Идеальная фигура за две недели
« Ответ #21 : 30 мая 2013, 10:23 »
Всем привет!  (шарик) Послежу за темкой, интересно  ;)

Что-то меня смущает - "3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока "
Сока какого - свежевыжатый, пакетный, из каких фруктов?  (не знаю не знаю) Да и в пакетном высокое содержание сахара ...  :(


сорокаворона

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +4/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 157
  • Настоящее имя: ольга
  • Ваши деточки: сын, 1999г
  • Род.дом: на ул бограда
  • Город/Район: Первомайский
    • Награды
Ответ: Идеальная фигура за две недели
« Ответ #22 : 30 мая 2013, 10:37 »
ну ладно. вес 82, рост 178.
сегодня у меня яблоки, помидоры, а яиц пока что не хочется

От А(да) до (ра)ЯАвтор темы

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +36/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1152
  • Настоящее имя: Александра
  • Ваши деточки: Доченька
    • Награды
Ответ: Идеальная фигура за две недели
« Ответ #23 : 30 мая 2013, 10:46 »
Я пила сады придонья мультифрукт, отвес за этот день составил 600грамм (гуд)

сорокаворона

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +4/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 157
  • Настоящее имя: ольга
  • Ваши деточки: сын, 1999г
  • Род.дом: на ул бограда
  • Город/Район: Первомайский
    • Награды
Ответ: Идеальная фигура за две недели
« Ответ #24 : 30 мая 2013, 11:23 »
простите мне мою темноту) я так понимаю, что отвес - это вес, который уже ушел?

НаШи КоНкУрСы!!!

  • Присоединяйтесь!



    Ближайшие семинары:



    Полезная информация:





    Актуально:
  •  

    Рейтинг@Mail.ru Справочник рекламы Иркутска
    *Звоночек/таймер/напоминалка
    Нажмите, чтобы добавить напоминание и наш сайт сообщит вам, когда будет необходимо отвлечься от увлекательного общения на более важные дела!