Приглашаем всех на сайт совместных покупок! С нами выгодно, удобно!
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Варенники с картошкой и творогом, правда не знаю насколько они диетические, но со сметанкой - вкусно
Супчик на разгрузочный день. Пачка замороженных овощей 450г мексиканская, весенняя, летняя смесь и т.д. (правда цены на них теперь ого-го) на литр кипящей воды+соль, приправы (факультативно).5-7 минут варится. В конце добавляю половинку нашего янтовского сырного продукта из ванночки (я люблю без добавок). Еще пара минут и еда на весь день мне обеспечена. А тк в неделю делаю 2 разгрузочных дня: первый на кисломолочке. надоедает,то во второй этот выручает хорошо. Если не в разгрузочный день, то всю порцию сыра в суп добавляю + сухарики в готовый суп. Летом свежие овощи в суп идут, только капусту белокачанку не добавляю, считаю не подходитона для этого блюда.Еще люблю творог обезжиренный с солью и нарезанным болгарским перцем.
На завтрак готовила яишенку со стручковой фасолью. Зеленую фасоль стручковую замороженную бросаю в сковородку, добавляю немного воды, тушу так минут 10, пока фасолька не будет мягенькой. Потом добавляю столовую ложку оливкового масла и 2 яйца. Жарю до готовности яиц. Вкусно!! Могу так целую пачку фасоли съесть. А если фасоль залить белками от яиц и отправить блюдо готовиться в микроволновку, а столовую ложку оливкового масла просто принять внутрь, то еще полезней получится. Приятного аппетита!
Тыквенный суп-пюре со сливками и сухариками,вкусно!