Приглашаем всех на сайт совместных покупок! С нами выгодно, удобно!
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Сегодня 27.09.2011 года Решила сесть на диету, пока пробую самостоятельно худеть,если не получиться то сяду на какую нибудь диету!!! При этом заказала себе обруч "сделай талию"- может был у кого,делитесь советами,и опытом как с ним худеть . А что вы делаете чтоб не сорваться с диеты, как пробить в себе силу воли?? Жду ваших советов!!!
Хомик, а сколько сбросить надо???Вообще томатный сок с солью обычно, а это не есть гуд при похудении.
В марафоне участвовать - помогает. Как вспомнишь, что в конце надо замеряться, и все придут постройневшие, а ты вдруг такая же и лишний кусок в рот не положишь. И на форуме постоянно обсуждаются различные темки, способствующие похудательному процессу. Диеты общие Конечно, это не панацея, многое зависит от мотивов, но помогает. Там еще и приз в конце мелькает.
Хомик, у Вас хороший рост))))))))Я га томатном соке не худела, поэтому именно сок и его эффект прокомментировать не могу. А вообще все стандартно: ограничение питание, переход на сбалансированное и здорвое + физическая нагрузка. ну и мотивация правильная.
а чтобы не сорваться с диеты, сейчас участвую в марафоне, мотивирует, вместе веселее. Присоединяйся, еще берут желающих. И советов там много.
а я на гречке посидеть люблю)))) недельку гречки и ежедневных пробежек и чувствуешь себя человеком . А сейчас еще курс антицеллюлитного массажа решила пройти, три сеанса сделала, 1 см с бедер уже ушел и животик подтянулся)) главное после не расслабляться) А вообще считаю, да и испытала на собственном опыте, что без физ нагрузки красивой фигуры не добиться, хоть засидись на диетах
ну это само собой, вот ща придет обруч мне и в спорт зал еще пойду)) на гречке сидела много раз, да эффек того стоит... но я ее уже не навижу,поэтому дома не ем а только тогда, когда на сессию езжу в другой город в поезде три дня ее ем,с огурцами и сыром,и черный хлеб, сразу 3 кг сбрасываю)) ну и потом просто опять овощи,и порции еды маленькие)
Хомик, мне гречка ни разу не помогла, ни кг, ни см не ушли. Странно, обычно все ощущают легкость и воздушность день на 3.
Хомик, ничего, запаренная гречка на воде без соли и масла. Пила воду и один день кефир себе позволила. За 3 дня все осталось на своих местах.
Хомик, сейчас мне уже ничего не нужно. Думаю, что кефир с огурцом - отличный пурген. Просто лично моему организму для читски лучше рис идет.