Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.


1-2

Автор Тема: Девочки, а есть такие кто мечтает сесть на шпагат ?  (Прочитано 5808 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

La_zlatkaАвтор темы

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +3/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 151
  • Настоящее имя: Любовь
  • Ваши деточки: пока нет...
    • Награды
Девочки, а есть такие кто мечтает сесть на шпагат ?
« Начало темы : 26 ноября 2011, 13:46 »
 (велкам)
Очень хочу сесть на шпагат,  (олимп)  вот решила вплотную с декабря заняться покорением своей мечты!!
Интересно... есть ли среди Форумчан мои единомышленники?.... ведь вместе веселее и главное- стимул будет, не отставать! (да)

 

НуиНУ

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +111/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3423
  • Настоящее имя: Ольга
  • Ваши деточки: Два защитника
  • Род.дом: Жукова -9
  • Город/Район: Ново-Ленино
  • Улица: Баумана
    • Профремсервис.рф
    • Награды
Ответ: Девочки, а есть такие кто мечтает сесть на шпагат ?
« Ответ #51 : 25 октября 2012, 00:03 »
тоже хочу. Сейчас прям начну тянуться)
Бизнесвумен)
Награды
Спасибо за помощь и отзывчивость в трудный момент

Августина

  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +6/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 316
  • Ваши деточки: Димочка 08.08.2013 и Ромочка 17.04.2016
  • Род.дом: оба в ГПЦ
  • Город/Район: Свердловский
  • 1+1=4
    • Награды
Ответ: Девочки, а есть такие кто мечтает сесть на шпагат ?
« Ответ #52 : 24 декабря 2012, 10:13 »
Оо, шпагат (хоть какой-ниб) - это вообще моя мечта  (девочка_куул) Фитнесом занимаюсь несколько лет, в основном, силовыми тренировками. А вот стретчинга все же не хватало. Уж очень хочется видеть себя на всех шпагатах!... Но просто хотеть - это мало, нужно ДЕЙСТВОВАТЬ))) Дома, да и на групповых занятиях все же жалеешь себя очень.... Поэтому с недавних пор я начала ходить на индивидуальные занятия, занимаюсь растяжкой основательно. Тренер-садист, не жалеет ни сколько (ржу) Но ведь за этим я и шла к нему.   
Надеюсь, у меня все получится (новогодний смех) Думаю, в этом деле очень важна регулярность и большое желание. Всем удачи  (цветы)

libe

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 102
  • Настоящее имя: Любовь
  • Ваши деточки: парочка простых и молодых ребят!
  • Род.дом: -ОПЦ Портнягина Т. В.
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: Пушкина
  • сот. 89501411999
    • Награды
Ответ: Девочки, а есть такие кто мечтает сесть на шпагат ?
« Ответ #53 : 24 декабря 2012, 12:47 »
Августина, А куда и к кому ходите на индивидуальные занятия, если не секрет?

natalochka

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +27/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2264
  • Настоящее имя: Наташа
  • Ваши деточки: укомплектована
  • Город/Район: Юбилейный
  • 8 908 66 33 015
    • Награды
Ответ: Девочки, а есть такие кто мечтает сесть на шпагат ?
« Ответ #54 : 24 декабря 2012, 13:55 »
зачем вообще на него садиться? пользы нет а вот вред для суставов связок есть. хорошая растяжка и гибкость это прекрасно, но не нужно фанатизма, зачем себя насиловать? есть люди у которых от природа гипермобильность суставов. например мой личный опыт. в школе посещала цирковую студию, гнулась во все стороны, а теперь все аукается.

Mylnikova

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +7/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 541
  • Настоящее имя: Наталия
  • Ваши деточки: Кристиночка
  • Род.дом: Второй Иркутск
  • Город/Район: Октябрьский
    • Награды
Ответ: Девочки, а есть такие кто мечтает сесть на шпагат ?
« Ответ #55 : 07 января 2013, 18:20 »
natalochka, а как аукается?
я вот на поперечный не могу, а почему то хочется, тянусь иногда после тренировок, но без фанатизма)))

natalochka

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +27/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2264
  • Настоящее имя: Наташа
  • Ваши деточки: укомплектована
  • Город/Район: Юбилейный
  • 8 908 66 33 015
    • Награды
Ответ: Девочки, а есть такие кто мечтает сесть на шпагат ?
« Ответ #56 : 07 января 2013, 19:01 »
natalochka, а как аукается?
я вот на поперечный не могу, а почему то хочется, тянусь иногда после тренировок, но без фанатизма)))
а вот как. начали болеть суставы 9тазобедренные). пока ре был маленький, я спорт забросила и мышцы стали слабые, возросла нагрузка на суставы из-за веса и они начали болеть. все грешила на коксартроз, а это гипермобильность. все конечно индивидуально. спорт это такое дело которым нужно постоянно заниматься. если бросать, все болячки наружу вылазят. тянуться после тренировок это даже нужно, чтобы мышцы эластичные были, но шпагаты не всем полезны. это понимаешь когда уже поздно.

НуиНУ

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +111/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3423
  • Настоящее имя: Ольга
  • Ваши деточки: Два защитника
  • Род.дом: Жукова -9
  • Город/Район: Ново-Ленино
  • Улица: Баумана
    • Профремсервис.рф
    • Награды
Ответ: Девочки, а есть такие кто мечтает сесть на шпагат ?
« Ответ #57 : 08 января 2013, 00:21 »
natalochka, странно) я неоднократно слышала,что гибкость-залог долголетия. Видимо все индивидуально
Награды
Спасибо за помощь и отзывчивость в трудный момент

natalochka

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +27/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2264
  • Настоящее имя: Наташа
  • Ваши деточки: укомплектована
  • Город/Район: Юбилейный
  • 8 908 66 33 015
    • Награды
Ответ: Девочки, а есть такие кто мечтает сесть на шпагат ?
« Ответ #58 : 08 января 2013, 01:11 »
 НуиНУ, возможно, но не соглашусь с вами. вряд ли гибкость продлит жизнь (не зря же у балерин пенсия уже в 30 лет), а вот образ жизни в целом да, во многом определяет не только продолжительность но и качество жизни.  (оффтопик)

ULYAAA

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +6/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 137
  • Настоящее имя: Ульяна
  • Город/Район: Кировский
  • Улица: Российская
  • 89501191611. Звоните, всегда рада помочь.
    • Награды
Ответ: Девочки, а есть такие кто мечтает сесть на шпагат ?
« Ответ #59 : 18 января 2013, 13:46 »
natalochka, я думаю балеринам дают пенсию в 30 лет не из-за того, что у них средняя продолжительность жизни 40.
Упражнения направлены, на поддержание здорового состояния позвоночника. Являясь непосредственным продолжением головного мозга, он обеспечивает здоровье всего тела.
[реклама]

ЛенЧа

  • 8-950-051-87-0один
  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +110/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5586
  • Настоящее имя: Елена
  • Ваши деточки: 17.05.08 сына Дима, 02.12.13 доча Алиса
  • Род.дом: ГПЦ
  • Улица: Академическая
    • Награды
Ответ: Девочки, а есть такие кто мечтает сесть на шпагат ?
« Ответ #60 : 18 января 2013, 14:47 »
natalochka, права. Шпагат - это не естественное состояние (положение) ног. Это игра с огнем. Фитнес не должен иметь своей целью посадить человека на шпагат. Ну а стрэйчинг разумный, умеренный - это, безусловно, хорошо.

МеЧтЫ_СбУдУтСЯ

  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +92/-0
  • Сообщений: 486
  • Настоящее имя: Настя
  • Ваши деточки: Илья - 14.12.2009г., Данил - 27.07.2013г.
  • Род.дом: Бограда
  • Город/Район: Краснодар
  • Улица: м/н Московский
  • Надо только захотеть...
    • Награды
Ответ: Девочки, а есть такие кто мечтает сесть на шпагат ?
« Ответ #61 : 15 марта 2013, 09:08 »
Я когда училась в институте садилась на поперечный шпагат. А потом семейная жизнь, не до этого стала. В прошлом году решила опять попробовать сесть на шпагат. Всей семьей купили карты в фитнес-клуб. И стала я ходить сначала на силовые занятия, а потом на растяжку и за 3 месяца отлично стала тянутся, конечно до шпагата не дотянула. И мы решили с мужем, что хотим второго малыша и я почти сразу забеременела и сейчас моя мечта опять отодвинулась  :)) Но после родов, как восстановлюсь обязательно с новыми силами возьмусь за это дело!
Мое творчество- Украшения ручной работы

http://38mama.ru/forum/index.php?topic=228749.0

ЛипкаС

  • Заинтересованный родитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 24
  • Настоящее имя: Света
  • Ваши деточки: Ирина и Роман
  • Род.дом: Бограда
  • Город/Район: Университетский
    • Награды
Ответ: Девочки, а есть такие кто мечтает сесть на шпагат ?
« Ответ #62 : 18 марта 2013, 23:30 »
я мечтаю на шпагат, но мечта достижима. Уже см 4 осталось на оба шпагата.

Труляля)))

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +1/-0
  • Сообщений: 189
    • Награды
Ответ: Девочки, а есть такие кто мечтает сесть на шпагат ?
« Ответ #63 : 19 марта 2013, 21:02 »
Не могла сесть на шрагат, потом в один прекрасный день решила что сяду. Пришла в зал и села без напрягов.

Nixe

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +8/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 106
  • Настоящее имя: Анастасия
  • Ваши деточки: Даниил - 31.07.2012 Алёна - 23.03.2015
  • Род.дом: ГПЦ
  • Город/Район: Солнечный
  • Улица: Байкальская
    • [Реклама удалена]
    • Награды
Ответ: Девочки, а есть такие кто мечтает сесть на шпагат ?
« Ответ #64 : 13 мая 2013, 19:07 »
я знаю одну даму, которая без какой-либо особой физ. подготовки и растяжки села на шпагат в 40 лет. Просто решила себе (или кому-то еще) доказать, что все возможно. И доказала. Ушло у нее на этого месяца 4 или 5.
Все реально при большом желании и вере в себя.  ;)
[Реклама удалена]
Награды
Спасибо за представление нашего форума на Юбилейном 5 городском карнавале "Шагаем вместе-2014"

natalochka

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +27/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2264
  • Настоящее имя: Наташа
  • Ваши деточки: укомплектована
  • Город/Район: Юбилейный
  • 8 908 66 33 015
    • Награды
Ответ: Девочки, а есть такие кто мечтает сесть на шпагат ?
« Ответ #65 : 13 мая 2013, 20:35 »
я знаю одну даму, которая без какой-либо особой физ. подготовки и растяжки села на шпагат в 40 лет.
без подготовки? не верю. надеюсь без последствий? с возрастом эластичность снижается и велик риск порвать связки.

natalochka

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +27/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2264
  • Настоящее имя: Наташа
  • Ваши деточки: укомплектована
  • Город/Район: Юбилейный
  • 8 908 66 33 015
    • Награды
Ответ: Девочки, а есть такие кто мечтает сесть на шпагат ?
« Ответ #66 : 20 мая 2013, 13:16 »
девы немного не в тему. когда на шпагатах сидите особенно на поперечном оргазм испытываете? или я одна такая?

solnzezar

  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +21/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 369
  • Настоящее имя: Людмила
  • Ваши деточки: доча и сыночки
  • Город/Район: Октябрьский
  • 8924-601-20-30
    • Награды
Ответ: Девочки, а есть такие кто мечтает сесть на шпагат ?
« Ответ #67 : 07 сентября 2013, 18:26 »
все намного проще, нужно очень хорошо размять мышцы и тянуться, я так в свое время не ожиданно села!!
Награды
Многодетная  мама форума

Взрослый Пупс

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +14/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 880
  • Настоящее имя: Анна
  • Ваши деточки: Владислав 3.12.2012
  • Род.дом: ГПЦ
  • Город/Район: Октябрьский
  • Улица: Советская
    • Награды
Ответ: Девочки, а есть такие кто мечтает сесть на шпагат ?
« Ответ #68 : 23 сентября 2013, 14:29 »
Я вот тоже очень хочу сесть ;), уже месяц ежедневно занимаюсь, но результаты пока так себе (убьюсь_об_стену)

ЯщеRka

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +78/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 685
  • Настоящее имя: Женя
  • Ваши деточки: Диана,30.09.2010; Алиса,26.07.2012
  • Город/Район: Крым, Симферополь
    • Награды
Ответ: Девочки, а есть такие кто мечтает сесть на шпагат ?
« Ответ #69 : 24 сентября 2013, 18:43 »
а у меня со шпагатом не сложилось - с детства было трудно, а сейчас так вообще не реально, зато на мостик - без подготовки элементарно. Мне кажется, со шпагатом очень индивидуально - все зависит от изначальных физ. данных.



Взрослый Пупс

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +14/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 880
  • Настоящее имя: Анна
  • Ваши деточки: Владислав 3.12.2012
  • Род.дом: ГПЦ
  • Город/Район: Октябрьский
  • Улица: Советская
    • Награды
Ответ: Девочки, а есть такие кто мечтает сесть на шпагат ?
« Ответ #70 : 24 сентября 2013, 21:36 »
а у меня со шпагатом не сложилось - с детства было трудно, а сейчас так вообще не реально, зато на мостик - без подготовки элементарно. Мне кажется, со шпагатом очень индивидуально - все зависит от изначальных физ. данных.
Я тоже никогда не садилась, это моя голубая мечта :)), но я стараюсь к ней приблизиться хоть чуть-чуть (сердце)

ЯщеRka

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +78/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 685
  • Настоящее имя: Женя
  • Ваши деточки: Диана,30.09.2010; Алиса,26.07.2012
  • Город/Район: Крым, Симферополь
    • Награды
Ответ: Девочки, а есть такие кто мечтает сесть на шпагат ?
« Ответ #71 : 24 сентября 2013, 23:58 »
Я тоже никогда не садилась, это моя голубая мечта :)), но я стараюсь к ней приблизиться хоть чуть-чуть (сердце)
классно! желаю вам удачи. видела как-то ролик, как можно сесть на шпагат: парни клали стопку книг на пол и садились сверху( как на шпагат, только на  высоту книг), а потом по одной книжке убирали...
я с восторгом смотрю на гимнастов, танцовщиц - очень красиво, когда хорошая растяжка...  (гуд)

Взрослый Пупс

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +14/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 880
  • Настоящее имя: Анна
  • Ваши деточки: Владислав 3.12.2012
  • Род.дом: ГПЦ
  • Город/Район: Октябрьский
  • Улица: Советская
    • Награды
Ответ: Девочки, а есть такие кто мечтает сесть на шпагат ?
« Ответ #72 : 25 сентября 2013, 09:47 »

я с восторгом смотрю на гимнастов, танцовщиц - очень красиво, когда хорошая растяжка...  (гуд)
И я тоже (шарик)

НаШи КоНкУрСы!!!

  • Присоединяйтесь!

    Ближайшие семинары:





    Полезная информация:





    Актуально:
  •  

    Рейтинг@Mail.ru Справочник рекламы Иркутска
    *Звоночек/таймер/напоминалка
    Нажмите, чтобы добавить напоминание и наш сайт сообщит вам, когда будет необходимо отвлечься от увлекательного общения на более важные дела!