Приглашаем всех на сайт совместных покупок! С нами выгодно, удобно!
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Отличный инструктор Жанна Кольцова. Занятия проводит на Волжской, одно занятие 300 рублей.Ее комплекс помогает родить без разрывов и максимально легко. Все подруги кто к ней ходили, рожали именно так!Сейчас у нас занятия вт, четв - 16:30, суббота в 9:00.
Всем привет!Предлагаю в этой ветке поделиться информацией и впечатлениями, кто куда ходил/ходит. Район, телефон, расписание, инструктор, стоимость, впечатления.Могу сама рассказать про:Центр счастливого человека (Марата 26, это м/у остановками скв. Кирова и Худож.музей, на пересечении улиц Марата и Канадзавы), там курсы для беременных ведет Ирина. Два раза в неделю, по полтора часа: СР - 19.00, СБ - 12.30. Телефон 8 914 895-08-96. Стоимость за месяц - 2800. Можно платить за меньшее количество занятий (чем меньше - тем больше .В общем, там мне понравилось, Ирина - хороший инструктор, у нее у самой маленький ребенок, и она очень чутко подходит к каждому. На занятиях растяжка, дыхание, расслабление, упражнения, направленные на тренировку мышц, которые нужны будут в родах, психологический настрой, позитивная обстановка. Группы небольшие - в основном по 2-3 человека, иногда приходят больше. Что не понравилось: в зале душновато. А главное, сейчас мне нужно найти бы вариант подешевле, вот в чем проблема.Гимнастика в Центре материнства и детства (Советская 130, ост. 1-я Советская, напротив Ивано-Матреницкой больницы), курсы ведут Ирина или Жанна. Три раза в неделю по часу: ПН, СР, ПТ, в 18.00 или в 19.15. Телефон 50-50-51 (дозвониться бывает сложно, лучше звонить с утра, часов в 9-10). Стоимость за месяц - 2500 (занятие получается по 200 р., если платить за каждое занятие - по 250 р.). Здесь ходит много народу, и не всегда даже есть место в группе. Растяжки почти нет, очень легкая разминка (голова, шея, плечи, ноги), дыхание, в том числе то, которым надо дышать в родах. За счет того, что группы большие - меньше времени на каждого, но инструктор всегда подскажет тебе, если что-то непонятно.Кто еще что знает?
Я хожу на йогу для беременных уже 3-й месяц в Южный остров, Академическая 27. 8 занятий стоит 2000р. Мне нравится и инструктор очень приятная женщина. Всем советую)
24 октября 2012, 15:18В Южном острове сейчас абонемент на месяц на 8 занятий - 2400 рублей.Стало чуть подороже, с 01-10-2012 г.
Дайте пожалуйста контакты!
Мили, меня тоже хзаинтересовал этот вариант. Я нашла Жанну Кольцову еще и со скидкой: http://skidki.newsproject.ru/1_ili_3_mesyaca_zanyatii_iogoi_v_studii_ioga_na_volzhskoi_e205982.html
Катя, а вы когда собираетесь начать ходить на занятия? Можно вас попросит отписаться о впечатлениях?
Не вопрос , осталось только разыскать Жанну вне "Дома Йоги" (мне туда ходить неудобно совсем). Активно работаю над этим (одноклассники + оставила свой сотовый для передачи Жанне).В целом, я выбрала йогу(а не гимнастику), т.к. по состоянию здоровья и течению беременности мне гимнастику запретил врач. Но дыхание, растяжки - это очень полезные и важные вещи для подготовки к родам, поэтому я стала искать др. решение. Так вышла на информацию о Жанне (очень много + отзывов).PS На ютюбе есть короткая презентация с занятий Жанны с беременными: yoga beremennye 1
Кать, ждем отзывов о первом занятии :-)Я пока хожу на активную аэробику 3 раза в неделю, но тоже хотелось бы что-нибудь спокойное на дыхание и на растяжку :-)) Если еще найдете курсы, возьмите меня с собой - нам тоже 32-я неделька пошла.[/quoteДавайте с нами в Южный остров на йогу...
Девочки, сходила с утра на занятие к Жанне. Было трое беременяшек, включая меня. Упражнения направлены на растяжку, а так же подвижность тазобедренного сустава. На дыхание - нет. По словам Жанны и из разговоров тренера с постоянно зажимающимися поняла, что йога для беременных - это йога для тех, кто занимался ею и до вхождения в положение. Просто так стартовать, когда этим не увлекался, можно, но остаются немногие (тяжелее начинать беременной, и так нагрузка) + на последнем триместре стартовать еще тяжелее.Я занималась немного йогой, поэтому ожидание от того, как это будет и что будем делать, в целом оправдались: медленная музыка, растяжки и напряжения мышц не в динамике. Мне это подходят, мозги и эмоции тоже замедляются, балансируются. Жанна очень приятный человек, да и девочки в группе поддерживали, подсказывали, как правильно выполнять упражнения. Я и не заметила, как прошло 1,5 часа Тем не менее у меня еще 2 тест-драйва во вторник предстоит к теме подготовки к родам (в том числе физ. и на дыхание). Поэтому схожу везде и тогда определюсь, что выбрать.