Пророщенные зерна и здоровый цвет лица

[alevtina]

Я имела опыт питания прощенными зернами овса. Очень даже позитивный, тк через 10-15 дней мне все хором стали говорить о красивом цвете кожи и весеннем румянце )))
Сейчас, прочитав несколько статей, сильно склоняюсь к проращивание гречки и пр. круп.
Расскажите кто пробовал.

[Викуся]

у меня знакомая очень много лет питается проросшими зернами пшеницы ... есть ее на завтрак, добавляет в салаты! Хочу сказать что кожа и фигура  у нее супер ! ей 35 лет а выглядит намного моложе!!!

[alevtina]

а-а.. ну Грин мама пусть по граммам ест, а мы по аппетиту 

[alevtina]

у меня знакомая очень много лет питается проросшими зернами пшеницы ... есть ее на завтрак, добавляет в салаты! Хочу сказать что кожа и фигура  у нее супер ! ей 35 лет а выглядит намного моложе!!!

класс!! Я как увидела сыроедов вживую, вообще впечатлилась!!!!!! Такие подтянутые, оптимистичные
, все выглядят молодо.

А тут.. хоть похудеть немного 

[Kistochka]

тем более, если  по интернету заказывать кило стОит 70 рублей, а те упаковки что в Цезаре по весу как раз наверное 100 гр, а стоимость примерно такая же... то выгода очевидна 

[Orange]

я ем

Девочки, ну вот для совсем начинающих, расскажите, пожалуйста, как проращиваете, что едите?

[Мама Полечки]

Их надо промыть хорошо (я беру 2 ст.ложки) и на блюдце замочить в воде,чтобы чуть покрывала зерна, оставить на сутки в теплом месте - зерна прорастут, можно кушать лучше натощак)))

[Черничка]

Существуют несколько способов проращивания зерен пшеницы в домашних условиях.

Порцию зерен пшеницы кладут в посуду, заливают водой, промывают. Затем зерно высыпают в плоскую тарелку или блюдо и заливают водой на 6-8 ч (обычно на ночь), чтобы оно хорошо впитало воду и набухло. После этого зерно промывают через сито, опять перекладывают в тарелку, накрывают одним слоем марли и увлажняют. Можно положить зерно и на слой марли, также накрывают сверху одним слоем марли и увлажняют.

Из одной горсти сухих зерен получается полбанки проростков; или из 1 ст. л. сухих зерен – 2 ст.л. пророщенных. Наилучшее состояние пророщенных зерен пшеницы – ростки 1-2 мм.

Непроросшие зерна в пищу употреблять не следует. Иногда зерна проклевываются неравномерно. Нужно съедать проросшие зерна, а малопроклюнувшиеся вновь смочить водой и накрыть салфеткой.

Употреблять пророщенные зерна пшеницы лучше в цельном виде маленькими порциями. Их необходимо очень долго и супертщательно жевать, чтобы превратить эту порцию во рту в «пшеничное молочко».

Пророщенные зерна пшеницы не имеют ограничений в отношении сочетаемости с другими продуктами.

Плохо совместимы с пророщенным зерном мед, цветочная пыльца, маточное молочко, прополис, мумие, женьшень, золотой корень и др. При длительном совместном приеме проростков с медом или пыльцой можно заболеть крапивницей. Это сигнал о том, что в организме нарушена сбалансированность.
вот что я нашла

[TONECHKA]

Ну наконец то !!! Хорошая темка! Я тоже ем пророщеную пшеницу. Покупаю в аптеках. Мне она ооочень нравится. Только представте сколько нужно сил и энергии прорости зерну. А мы это едим! 
А я ее после того как она набухнет,в глубокую тарелку,чашу ложу см 1,5 можно и больше,если потом сьем, увлажняю и сверху пищевой пленкой обматываю, и ставлю в темное место. Она так очень быстро прорастает. А если у нее ростки больше 3 мм,то я ее уже не ем.
А на рынках покупать ее я побаиваюсь(россыпью),т.к. мало ли чем ее там обрабатывают от крыс. Может я не знаю чего?

[Мама Полечки]

а в аптеке ск. стоит она?

[TONECHKA]

В аптеке нужно искать,она не везде продается,я покупала в Авицене. Еще бывают на Депутатской,в районе 30-Дивизии есть магазин кажется Диета называется,там все полезные продукты продаются. Стоит от 24-34 рублей. последнюю купила за 27 руб. 280гр.

22 июня 2010, 12:02

Я там еще семена льна покупаю. и жую их просто так.

[Arwyn]

Ну наконец то !!! Хорошая темка! Я тоже ем пророщеную пшеницу. Покупаю в аптеках. Мне она ооочень нравится. Только представте сколько нужно сил и энергии прорости зерну. А мы это едим! 
А я ее после того как она набухнет,в глубокую тарелку,чашу ложу см 1,5 можно и больше,если потом сьем, увлажняю и сверху пищевой пленкой обматываю, и ставлю в темное место. Она так очень быстро прорастает. А если у нее ростки больше 3 мм,то я ее уже не ем.
А на рынках покупать ее я побаиваюсь(россыпью),т.к. мало ли чем ее там обрабатывают от крыс. Может я не знаю чего?

А как сей продукт называется в аптеке? так и спрашивать - зерна пшеницы? 

22 июня 2010, 12:04

Я там еще семена льна покупаю. и жую их просто так.

Тоже пробовала семена льна, как-то не очень .. по вкусу..  .. И кипяточком заливала...  ффу..  почти кисель..

[TONECHKA]

Девочки расскажите что дает пророщеная гречиха,все хожу смотрю на нее,думаю начать,не начать? Или чередовать уже?

[Черничка]

Девочки расскажите что дает пророщеная гречиха,все хожу смотрю на нее,думаю начать,не начать? Или чередовать уже?

Гречиха
       Проростки гречихи содержат такие полезные вещества как: белки, углеводы, магний фосфор, цинк, кобальт, марганец, кальций, железо, медь, йод, витамины В1, В2, В3 и рутин. Гречиха содержит большое количество биофлавоноида кверцитина (8%) – он останавливает размножение опухолевых клеток и проводит к их гибели. Пророщенная гречиха повышает уровень гемоглобина, что важно при беременности для профилактики анемии. Укрепляет стенки кровеносных сосудов. Рекомендуется при гипертонии, сахарном диабете, ишемической болезни сердца. Лечебные свойства пророщенной гречихи проявляются в результате систематического потребления кроме того они сохраняются в течение двух, трех дней

[Orange]

Аня, Света, большое спасибо за информацию!!!

Присоединяюсь к вопросу "как спрашивать в аптеке?" Зёрна для проращивания?

[alevtina]

Я обещала написать ссыдку, но все не так просто... Оказалось, что эти люди, у которых мой муж все покупал инет-магазин только делают..Можно у них попросить прайс. Там много всего, помимо зерен, нежаренные орехи, сухофрукты (высушенные на солнце.
Мы вчера из привезенных запасов пробовали какие-то супер дорогие орехи (их всего 50 гр было), супер вкусно!

[TONECHKA]

Аня, Света, большое спасибо за информацию!!!

Присоединяюсь к вопросу "как спрашивать в аптеке?" Зёрна для проращивания?

Да, так и спрашивайте: Пшеница для проращивания или там Овес для проращивания,гречиха для пр. и т.д.

22 июня 2010, 23:17

Еще в Фармгаранте на Дзержинского я их покупала,там на углу аптека есть

[Шерлок]

Поиском по справочной по аптекам (www.550-550.ru) вот что нашла:

Зерна ТМ Тинятов (пшеница 280г д/проращ. ) Диал ТД ООО-Россия Диал ТД ООО
Данные от: 22.06.2010 02:14 26.00 руб. Фармгарант-10 (Дзержинского)     

 Зерна ТМ Тинятов (Гречиха 210г д/проращ. ) Диал ТД ООО-Россия Диал ТД ООО
Данные от: 22.06.2010 02:14 37.00 руб. Фармгарант-10 (Дзержинского)     

 Зерна ржи д/проращивания 250 г. Т.Д. СибТар. Данные от: 23.06.2010 09:21 75.00 руб.
Авеллана (Рябикова)   

[Черничка]

вот эта страничка http://sp.38mama.ru/forum/forum28/topic2664/

[Мама Полечки]

Девочки, там даже есть уже пророщенные зерна, вот
Зерна Пшеницы Пророщенные Сушеные (Банка) 300г 1/20 (12 мес.)*
Интересно...))

[TONECHKA]

Да это,я считаю совсем не то. Или свежие или уже сушеные,есть разница.

[Samris]

А я седни купила в аптеке на Дзержинского гречку и пшеницу 
Спасибо Яне Шерлок  за подсказку. Упакованы в вакуумную упаковку, вроде с виду чистенькие.

[TONECHKA]

Сегодня увидела у нас на Писксунова в Шарлотке пшеницу для  прор. И рожь.

[TONECHKA]

ой... а вот даже не знаю... а проращивают ли их? 

Ой,да вы что,семена льна не проращивают, я так жую каждый день по горсточке,они полезные. и для желудка и для всего в целом. В интернете много написано о них. А ячмень вроде проращивать надо,там  что не написано на упаковке?

[Лента]

Про ячмень написано: готовить отвар, хотя опять же семена для проращивания... наверно так и так можно, попробую:)

[Mashunya*]

у кого какие успехи в проращивании?