Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.


Автор Тема: Фитнес клуб "Идеал"  (Прочитано 22523 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

MyRRkaАвтор темы

  • Родитель-любитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 61
  • Настоящее имя: Елена
  • Ваши деточки: Наш Левка- 06.04.2015
  • Род.дом: ГПЦ у Сверкуновой
  • Город/Район: Свердловский
    • Награды
Фитнес клуб "Идеал"
« Начало темы : 08 сентября 2011, 22:02 »
Кто что слышал о фитнес клубе "Идеал" ? Может кто ходит. Подскажите пожалуйста.

 

Xenia

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +32/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2760
  • Настоящее имя: Оксана
  • Город/Район: ТСЖ Молодёжный
  • кератиновое выпрямление, ботокс обьем волос
    • Награды
Ответ: Фитнес клуб "Идеал"
« Ответ #26 : 01 февраля 2013, 14:02 »
Ходила месяц в идеал этот, до сих пор в шоке. На мой взгляд, это худшее место, не понимаю я системы занятий по видео, по маленькому экрану к тому же, тренер то зачем тогда. Я и дома могу позаниматься по видео. Перестала ходить когда после первых замеров моя талия с 56 см увеличилась на 61 см, при том же питании. Тренер тоже удивлена была. Вообщем мне не понравилось и я никогда не пошла бы туда больше
http://38mama.ru/forum/index.php?topic=283375.0
выпрямление, обьем  ботокс волос

ZeFFirkA

  • Заинтересованный родитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7
  • Настоящее имя: Зина
  • Ваши деточки: Никита
  • Род.дом: ГПЦ
  • Город/Район: Юбилейный
    • Награды
Ответ: Фитнес клуб "Идеал"
« Ответ #27 : 18 февраля 2013, 22:42 »
Хожу с конца мая 2012 года в Идеал на Советской. Думала что убегу после первого занятия, потому что в физкультуре полный ноль, но к удивлению желания убежать с тренировки у меня не возникло. За это время медленно, но верно теряю примерно по кило в месяц и укрепляю мышцы. Заметила что мышцы укрепляются только после того, как смогла долго ходить на каблуках. Раньше даже в кроссовках по магазинам пройтись не могла,, быстро ноги уставали, но теперь у меня и зимние сапоги на каблуках =). Так что девочки, если собраться с духом и отказывать себе в чипсах, коле, майонезе и колбасе, а так же не пропускать тренировки - все у вас получится!

К слову, не знаю писалось здесь или нет, но студентам на дневные занятия идет скидка 20% при предъявлении студенческого.

Мариджанчик

  • Заинтересованный родитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +6/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 48
  • Настоящее имя: Марина
  • Ваши деточки: Илья и Яков
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: Октябрьский
  • Улица: Баргузин
  • Мечты сбываются!!!
    • Награды
Ответ: Фитнес клуб "Идеал"
« Ответ #28 : 01 марта 2013, 18:40 »
Да, да, еще кому за 50, тоже на 50 % дешевле )))
Я тоже ходила, результат - 10 кг, без каких либо сумасшедших нагрузок, участвовала там в конкурсе, получила поощри тельный приз, месяц бесплатного посещения клуба ))) Рекомендую !!!

LaFleur

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +24/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 794
  • Настоящее имя: Алена
  • Ваши деточки: Есть
  • Род.дом: ОПЦ, ГПЦ
  • Город/Район: Ерши
    • Награды
Ответ: Фитнес клуб "Идеал"
« Ответ #29 : 19 марта 2013, 17:43 »
открылся филиал на Депутатской!!! Записалась на индивидуальные тренировки - в пятницу начинаю)))) прям страшно, когда-то давно занималась - воспоминания, что из зала просто выползаешь))))) но благодать такая была по всему телу!!!!!! мммм, жду вобщем отличных результатов!!
может кто ходит сейчас? как результаты? как тренера? Оля Поменчук сейчас не тренерует(((((( хотела именно к ней.

lensur

  • Счастлива по умолчанию... Пожалуйста, не лезьте в настройки!
  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +1/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 124
  • Настоящее имя: Елена
  • Город/Район: Ново-Ленино
    • Награды
Ответ: Фитнес клуб "Идеал"
« Ответ #30 : 28 марта 2013, 15:04 »
Филиал в Иркутске-2, тренер Анастасия - деликатнная, тактичная, но "филонить" не даёт, хожу 2недели на индивидуальные занятия, результаты - минус 3кг за 4 занятия, по одежде - минус полразмера. Залог успеха: за 2часа до и 2 часа после тренировки - не есть (только вода), а также за 5 часов до и 5 часов после не есть мясо, рыбу, курицу, яйца, молочные и др. продукты, содержащие белок.

Grata

  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +8/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 482
  • Настоящее имя: Евгения
  • Ваши деточки: сыночек, 2010г
  • Род.дом: Братск, роддом №1
  • Город/Район: Иркутск
  • Улица: Октябрьский\Красноказачья
  • +7 9О2 179 6О 55
    • Награды
Ответ: Фитнес клуб "Идеал"
« Ответ #31 : 17 мая 2013, 14:01 »
открылся филиал на Депутатской!!! Записалась на индивидуальные тренировки - в пятницу начинаю)))) прям страшно, когда-то давно занималась - воспоминания, что из зала просто выползаешь))))) но благодать такая была по всему телу!!!!!! мммм, жду вобщем отличных результатов!!
может кто ходит сейчас? как результаты? как тренера? Оля Поменчук сейчас не тренерует(((((( хотела именно к ней.
Девушки, есть отзывы по депутатской?

Океан

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +61/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1362
  • Настоящее имя: Надежда
  • Ваши деточки: двое
  • Род.дом: ОПЦ, Зайцева А.Г.; ГПЦ, Сверкунова Н.Л.
  • Город/Район: Октябрьский
  • Улица: мкр. Крылатый
    • Награды
Ответ: Фитнес клуб "Идеал"
« Ответ #32 : 20 мая 2013, 13:34 »
Девушки, есть отзывы по депутатской?
Мне нравится. Хожу с января.
[реклама удалена]

Жаворонок

  • Заинтересованный родитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7
  • Настоящее имя: Людмила
  • Ваши деточки: У меня есть дочь Светлана и сын Сергей
  • Род.дом: роддом на Баграда
  • Город/Район: Радищево
    • Награды
Ответ: Фитнес клуб "Идеал"
« Ответ #33 : 23 мая 2013, 17:31 »
 Я тоже хожу в этот клуб но пока не знаю результатов  скоро второй тест, вот и будет видно, как и что , но по ощущениям  вроде спинка подтянулась, животик маленько подобрался короче говоря, надеюсь на лучшее уж очень хочется в старые вещи залесть...

TenshiN

  • Пишите в личку - буду рада!
  • Заинтересованный родитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +3/-0
  • Сообщений: 48
  • Настоящее имя: Алёна
  • Ваши деточки: Танюша 04.08.2011 +1 ПДР 20.02.2024
  • Род.дом: ГПЦ (на Бограда)
  • Город/Район: Университетский
  • Счастливые два идиота - я и он!!! А теперь втроем!
    • Награды
Ответ: Фитнес клуб "Идеал"
« Ответ #34 : 17 июня 2013, 14:08 »
Ходила месяц в идеал этот, до сих пор в шоке. На мой взгляд, это худшее место, не понимаю я системы занятий по видео, по маленькому экрану к тому же, тренер то зачем тогда. Я и дома могу позаниматься по видео. Перестала ходить когда после первых замеров моя талия с 56 см увеличилась на 61 см, при том же питании. Тренер тоже удивлена была. Вообщем мне не понравилось и я никогда не пошла бы туда больше

Ну так все правильно! Кушали вы так же, а нагрузку получили больше. Вот и выросли мышцы, а жирок остался. Поэтому и талия прибавилась.
Я сама на такой же эффект наткнулась. Что если не соблюдать режим питания, который они рекомендуют, то мышцы начинают расти.
И так уж сложилось что мышцы растут быстрее чем уходит жир. Ничего не попишешь. Только соблюдение режима питания тут поможет.
Если хочешь идти быстро – иди один. Если хочешь идти далеко – идите вместе.

Таня:
0 мес.  1 мес.  2 мес.  3 мес.  4 мес.  5 мес.   6 мес.   7 мес.  8 мес.  9 мес.  10 мес.  11 мес.  1 год     1,5 год     4,9 лет   12 лет
51 см   54 см   60 см   62 см   65 см   67 см    67 см    70 см   71 см    73 см   76 см     77 см    78 см    86 см      109 см     162 см
3,6 кг   4,8 кг  5,9 кг  6,9 кг   7,6 кг   8,0 кг  8,6 кг   8,6 кг   9,4 кг   9,6 кг   9,8 кг   10 кг    10,1 кг  12 кг      22 кг      60 кг

Xenia

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +32/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2760
  • Настоящее имя: Оксана
  • Город/Район: ТСЖ Молодёжный
  • кератиновое выпрямление, ботокс обьем волос
    • Награды
Ответ: Фитнес клуб "Идеал"
« Ответ #35 : 17 июня 2013, 22:16 »
Ну так все правильно! Кушали вы так же, а нагрузку получили больше. Вот и выросли мышцы, а жирок остался. Поэтому и талия прибавилась.
Я сама на такой же эффект наткнулась. Что если не соблюдать режим питания, который они рекомендуют, то мышцы начинают расти.
И так уж сложилось что мышцы растут быстрее чем уходит жир. Ничего не попишешь. Только соблюдение режима питания тут поможет.
я нормально питаюсь в обычной жизни, не плюшки после тренировок ела же, мне эффект абсолютно не понравился из стройной стала расплываться. Есть с чем сравнить много лет шейпингом занималась и ходила в тренажерку. Смысл просто тренировок если от них наоборот хуже стало. Система эта тоже не нравится мне, когда по диску занимаешься, так и дома можно.

LaFleur

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +24/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 794
  • Настоящее имя: Алена
  • Ваши деточки: Есть
  • Род.дом: ОПЦ, ГПЦ
  • Город/Район: Ерши
    • Награды
Ответ: Фитнес клуб "Идеал"
« Ответ #36 : 18 июня 2013, 08:47 »
плюшки можно и не есть....  2 часа "ДО", два часа "после" и по пять часов "до и после" не есть белок, тогда бы только стройнели,  в противном случае "плывут вширь"  все
а система в шейпинге везде по диску, причем тут "Идеал"??

Xenia

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +32/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2760
  • Настоящее имя: Оксана
  • Город/Район: ТСЖ Молодёжный
  • кератиновое выпрямление, ботокс обьем волос
    • Награды
Ответ: Фитнес клуб "Идеал"
« Ответ #37 : 18 июня 2013, 09:44 »
плюшки можно и не есть....  2 часа "ДО", два часа "после" и по пять часов "до и после" не есть белок, тогда бы только стройнели,  в противном случае "плывут вширь"  все
а система в шейпинге везде по диску, причем тут "Идеал"??
не везде, я впервые здесь столкнулась, занималась много где. Правда это было более двух лет назад, может сейчас и везде. Я белок явно не ела, я в принципе мало ем белка. От той же тренажерки эффект явно есть, здесь его не было, может упражнения не так делала, незнаю, сложно с таким подходом.

LaFleur

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +24/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 794
  • Настоящее имя: Алена
  • Ваши деточки: Есть
  • Род.дом: ОПЦ, ГПЦ
  • Город/Район: Ерши
    • Награды
Ответ: Фитнес клуб "Идеал"
« Ответ #38 : 18 июня 2013, 11:48 »
Оксана, да каждому свое, конечно! мне например и шейпинг, и тренажерка нравятся, эффект везде есть. Просто в тренажерке-то практически все упражнения ровно такие же... в шейпинге ты работаешь просто без утяжеления - со своим весом.

Океан

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +61/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1362
  • Настоящее имя: Надежда
  • Ваши деточки: двое
  • Род.дом: ОПЦ, Зайцева А.Г.; ГПЦ, Сверкунова Н.Л.
  • Город/Район: Октябрьский
  • Улица: мкр. Крылатый
    • Награды
Ответ: Фитнес клуб "Идеал"
« Ответ #39 : 18 июня 2013, 21:29 »
не везде, я впервые здесь столкнулась, занималась много где. Правда это было более двух лет назад, может сейчас и везде. Я белок явно не ела, я в принципе мало ем белка. От той же тренажерки эффект явно есть, здесь его не было, может упражнения не так делала, незнаю, сложно с таким подходом.
Вы явно занимались НЕ шейпингом, а каким-то фитнесом под видом шейпинга. Лицензированный шейпинг-клуб работает только по утвержденной программе - а это обязательно занятия по диску. Так было и 2, и 5, и 10 лет назад. (шарик)

По поводу "ем как обычно". Я тоже занималась с января и ела как обычно, правда, соблюдая вышеозвученные правила "до" и "после" тренировки. Так вот, вес при этом уходил со скрипом, мышцы лишние не уходили. Последний месяц стала вести дневник питания - сразу минус 3 кг за три недели. Так что, требования по питанию, которые предъявляются этой системой тренировок - это не просто так, если хочется настоящего результата.

TenshiN

  • Пишите в личку - буду рада!
  • Заинтересованный родитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +3/-0
  • Сообщений: 48
  • Настоящее имя: Алёна
  • Ваши деточки: Танюша 04.08.2011 +1 ПДР 20.02.2024
  • Род.дом: ГПЦ (на Бограда)
  • Город/Район: Университетский
  • Счастливые два идиота - я и он!!! А теперь втроем!
    • Награды
Ответ: Фитнес клуб "Идеал"
« Ответ #40 : 24 июня 2013, 15:13 »
Океан, поддерживаю

Дашуточка

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +20/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 561
  • Настоящее имя: Дарья
  • Ваши деточки: 23.08.2009 Полина 16.01.2018 Варвара
  • Род.дом: Гпц
  • Город/Район: Октябрьский
  • Улица: ИВАТУ
    • Награды
Ответ: Фитнес клуб "Идеал"
« Ответ #41 : 29 июля 2013, 15:09 »
Девочки, а кто у разных тренеров занимался? Какой тренер на ваш взгляд лучше?

Легкое дыхание

  • Родитель-любитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +2/-0
  • Сообщений: 96
  • Ваши деточки: -
  • Город/Район: Иркутск
  • все будет...
    • Награды
Ответ: Фитнес клуб "Идеал"
« Ответ #42 : 25 августа 2013, 17:56 »
Я ходила всю весну и начало лета, результат есть только в том случае, если строго соблюдаешь питание, а для меня это ох как нелегко! но  мне сильно не нужно худеть было, я взялась за проблемные места и их как не бывало!  и плюс ко всему очень фигура сильно подтягивается, красивое и привлекательное тело - это супер!
"Будь проще!" - сказал серый карандаш цветному

Томчик

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +1/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 282
  • Настоящее имя: Тамара
  • Ваши деточки: Вероника Дата рождения: 06.09.2011 Диана 23.10.2015
  • Род.дом: МСЧ ИАПО, ОПЦ
  • Город/Район: Иркутск-II
    • Награды
Ответ: Фитнес клуб "Идеал"
« Ответ #43 : 11 ноября 2013, 23:41 »
А на стрип пластику ходил кто-нибудь в этот клуб, поделитесь впечатлениями? Планирую записаться тот что во втором ирк. находится.

Kikki

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 128
  • Настоящее имя: Елена
  • Ваши деточки: Сынуля и Дочик
  • Город/Район: Октябрьский
    • Награды
Ответ: Фитнес клуб "Идеал"
« Ответ #44 : 28 января 2014, 18:33 »
Океан,
поддерживаю полностбю!!!! Я занамалась именно шейпингом (а в зале на пушкина сначала а потом на советской) несколько лет но периодически весна-до лета. Результат обалденный и не напряжно-упражнения простые и 2раза в неделю-не надоедает.для меня это идеальный вариант.а кушать правильно и только полезную еду-это в принципе правилтно по жизни!!! 2часа до и 2после это совсем несложно. Сладкое можно умеренно. Проблема для меня в питании- отсутствие качественных овощей зимой и весной капуста морковка свекла надаедают :)
Берегите своих детей, их за шалости Вы не ругайте....

Знарик

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +44/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 4183
  • Настоящее имя: Наталия
  • Ваши деточки: Ярослав 16.06.2008, Вероника 29.11.2013, Пахом
  • Род.дом: ОПЦ Самчук П.М., ГПЦ Ковпак В.Ю., Рязанова О.А., ГПЦ Высотина О.Н.
  • Город/Район: Нижняя Лисиха
  • Улица: ЖК Лазурный
    • Награды
Ответ: Фитнес клуб "Идеал"
« Ответ #45 : 29 января 2014, 15:14 »
Ходила туда, и принцип питания соблюдала, а вес пошел вверх.
Ждала эффекта, не дождалась и ушла летом, когда стало невозможно душно в зале

Xenia

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +32/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2760
  • Настоящее имя: Оксана
  • Город/Район: ТСЖ Молодёжный
  • кератиновое выпрямление, ботокс обьем волос
    • Награды
Ответ: Фитнес клуб "Идеал"
« Ответ #46 : 31 января 2014, 11:16 »
Ходила туда, и принцип питания соблюдала, а вес пошел вверх.
Ждала эффекта, не дождалась и ушла летом, когда стало невозможно душно в зале
вот и у меня точно также

Yagodkaa

  • Заинтересованный родитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 29
  • Настоящее имя: Наталья
  • Род.дом: на Бограда
  • Город/Район: Верхняя Лисиха
  • Улица: Красноказачья
    • Награды
Ответ: Фитнес клуб "Идеал"
« Ответ #47 : 26 августа 2014, 15:52 »
Девочки есть кто-нибудь кто ходит на Депутатской???

Рыбачка

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +37/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1226
  • Настоящее имя: Наталья
  • Ваши деточки: 1+1
  • Род.дом: Бограда,Юбилейный
  • Город/Район: п.Новая Разводная
  • надеюсь на лучшее!
    • Награды
Ответ: Фитнес клуб "Идеал"
« Ответ #48 : 26 января 2015, 13:36 »
Подниму тему. Пишите отзывы. В субботу иду на пробное занятие на Советскую

МамаЕлена

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +18/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1148
  • Настоящее имя: Ляля
  • Ваши деточки: 1 деточка Ася 02.01.07.
  • Род.дом: На Баграда
  • Город/Район: Октябрьский
    • Награды
Ответ: Фитнес клуб "Идеал"
« Ответ #49 : 26 января 2015, 14:06 »
Рыбачка, мне нравиться, я на советскую год отходила, сегодня в Цветной парк иду, с мамой ))) Ей там ближе. Если четко выполнять все рекомендации тренера похудеешь однозначно.

Рыбачка

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +37/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1226
  • Настоящее имя: Наталья
  • Ваши деточки: 1+1
  • Род.дом: Бограда,Юбилейный
  • Город/Район: п.Новая Разводная
  • надеюсь на лучшее!
    • Награды
Ответ: Фитнес клуб "Идеал"
« Ответ #50 : 31 января 2015, 18:41 »
МамаЕлена, спасибо. Сходила на пробное. Я самая толстая в зале. Буду ходить, а то не приятно в зеркало смотреть.

НаШи КоНкУрСы!!!

  • Присоединяйтесь!



    Ближайшие семинары:



    Полезная информация:





    Актуально:
  •  

    Рейтинг@Mail.ru Справочник рекламы Иркутска
    *Звоночек/таймер/напоминалка
    Нажмите, чтобы добавить напоминание и наш сайт сообщит вам, когда будет необходимо отвлечься от увлекательного общения на более важные дела!