Питание при ГВ

[Dafna]

скоро стану мамой и хотелось бы где нибудь посмотреть * списочек* что можно есть, а что нельзя. как то не хочется учиться на ошибках и вредить ребёнку. и быть подготовленной уже в роддоме и не съесть чего нибудь . сама видела, что в роддоме суп с капустой предлагают, например..)

[Aня]

Вечер добрый Прочитала статьи, ссылки на которые даёте. Поняла, чего есть нельзя, на что стоит смотреть реакцию. А вот из того, что можно точно, остались только каши (рисовая, гречневая и кукурузная)  А чего еще можно, в том числе в роддоме, пока нет возможности экспериментировать и вести дневник, подскажите пожалуйста  Инна, вы на курсах говорили, что можно бутербродики с варёной говядиной еще 

[Агат]

Можно - каши на воде, картошка, макароны, мясо, курица, понемногу овощи - кабачок, цветная капуста, лук, морковь. И всегда смотрим на реакцию ребенка. Из фруктов - зеленые яблоки, понемногу.

[Aня]

Инна, спасибо большое за ответ  Какая радость, что можно картошку и макароны, мясо и курицу 

[MiS]

А чем можно разнообразить питание с месяца жизни ребенка? Очень хочется арбуз, чем он опасен дня ребенка?
И можно ли песочные печенья, самые простые, к слову, их в роддоме дают.... У нас была сыпь, но как я поняла это было "цветение". Сейчас все засыхает, желтеет и сходит. немного шелушится. Вчера поела печенья и местами снова эта сыпь появилась, вот не пойму это просто опять цветения или она может быть спровоцирована едой?

[ComPas]

А чем можно разнообразить питание с месяца жизни ребенка? Очень хочется арбуз, чем он опасен дня ребенка?
И можно ли песочные печенья, самые простые, к слову, их в роддоме дают.... У нас была сыпь, но как я поняла это было "цветение". Сейчас все засыхает, желтеет и сходит. немного шелушится. Вчера поела печенья и местами снова эта сыпь появилась, вот не пойму это просто опять цветения или она может быть спровоцирована едой?

Я также придерживаюсь диеты для мамочек (мясо, каши, кисломолочное, картошка), пью зеленый чай с молоком, в каши и творог добавляю отруби ржаные (что бы со стулом все в порядке было), но вот чай с чем нибудь вкусненьким очень хочеться, поэтому ем печенье "Юбилейное" без добавок, чернослив (ягодок 10 в день), хочу попробывать печенье овсянное. У ребенка реакция на все хорошая. Правда вот стул у ре 1 раз в 2-3 суток, а так газики отходят регулярно, особенно во время кормления.

[MiS]

А выпечку домашнюю можно? пирожки  с картошкой, пирог рыбный? ну и сладкие булочки?

[Linora]

Инна подскажите что можно съесть мамочке что бы ребенок смог по какать? Нам 4 мес и уже 3 дня ре не какал. До этого случая у ре стул был 1-2 раза в день. Сын полностью на ГВ.

[Агат]

А выпечку домашнюю можно? пирожки  с картошкой, пирог рыбный? ну и сладкие булочки?

Эта еда тоже еда. И ее так же надо проверять с небольшого кол-ва - даст или нет малыш на нее реакцию.

Инна подскажите что можно съесть мамочке что бы ребенок смог по какать? Нам 4 мес и уже 3 дня ре не какал. До этого случая у ре стул был 1-2 раза в день. Сын полностью на ГВ.

Возможно у вас скачок роста. Если малыш себя чувствует хорошо, помогайте ему массажиками. Соблюдайте питьевой режим.

[Aня]

Возможно у вас скачок роста. Если малыш себя чувствует хорошо, помогайте ему массажиками. Соблюдайте питьевой режим.

Простите, что встреваю,  Инна, а подскажите, что имеется ввиду под питьевым режимом?  До 6 мес же роде ничего, кроме маминого молочка не надо?   

[ComPas]

Простите, что встреваю,  Инна, а подскажите, что имеется ввиду под питьевым режимом?  До 6 мес же роде ничего, кроме маминого молочка не надо?   
[/quote
Наверное имеется ввиду питьевой режим мамы)
А подскжите пожалуйста вот что- ем каждый день творого со сметаной - тут пришли родственники и говорят, что творог сильно крепит стул, в том числе у малыша, это так? Что теперь отказаться от творога?

[Linora]

Аня Я думаю питьевой режим нужно поддерживать маме а не ребенку, по норме вроде нужно не меньше 1,5 литра в день. Буду  налегать на жидкость. Инна спасибо за ответ. На пяты день чудо свершилось)))

[Aня]

Ой, девочки, простите - туплю 

[Olga82]

до 1,5 месяцев ела еду состоящую  только из  картошки, макарон , курочки( отварной), говядины...  Остальное себе не позволяла, боялась реакции ребенка. В итоге- сильно похудела и началась нервозность. Педиатр меня за это поругала и сказала, что нужно кушать все что хочется, но в умеренных дозах и начинать по-маленьку вводить новый продукт в свой рацион ( что бы отследить реакцию ребенка). Вот и началось мое счастливое время... Начала  вводить зеленые яблоки, чернослив, курагу, печенье и т.д. Даже клубнику ела (3-4 ягодки в день). И все было хорошо, ребенок ни на что не реагировал и я была всегда в хорошем расположении духа(это и для ребенка тоже хорошо)!!! И я сделала вывод, что можно есть все, только начинать с маленьких порций, что бы отследить как ребенок реагирует . А вот про то, что молоко нежелательно употреблять -я не знала!!! Как сумашедшая пила чай с молоком, хотя не люблю это вообще, но считала, что это стимулирует лактацию и готова была на все - лиж бы молочко было для ребеночка. Сейчас понимаю , что не молоко в чае творит чудеса, а просто горячее(теплое) питье  . Очень радует, что больше не придется пить противный чай с молоком

[Агат]

Простите, что встреваю,  Инна, а подскажите, что имеется ввиду под питьевым режимом?  До 6 мес же роде ничего, кроме маминого молочка не надо?   

Маме нужно пить не меньше 2,5 литров жидкости.

Оля, не едим только заведомо вредное и аллергенное. А овощи и полезное начинаем постепенно вводить обязателньо.

[Aня]

День добрый Подскажите, пожалуйста, я с первого дня в роддоме попробовала есть зелёное яблочко. Ела в течение недели каждый день по-одному. У ре всё было ок. Вчера к нам в первый раз педиатр приходила и сказала, что ни в коем случае нельзя их есть. Говорит, это пока ничего не вылезло, а потом типа как вылезет  Вообще сказала отказаться от любых сырых овощей и фруктов до 3х месяцев... А откуда же тогда витаины получать?  Я что-то совсем не пойму... 

[Баба Гутя]

А мне педиатр наоборот говорила есть зеленые яблокии, а также запекать их в духовке. Я запекала в микроволновке с 0.5 ч.л. сахара и вкусно и полезно!

[Aня]

Тоже хочу запечёное попробовать сделать. Всё равно не пойму, если за неделю у малыша не было реакции на свежие яблоки, почему она должна позже вылезти? 

[zolotinka]

А вот я так люблю чай с молоком, всю беременность только его и пила , а сейчас не могу, потому что молоко сильно прибывает  и грудь постоянно переполнена , и молочное все очень люблю - творог, ряженку, биойогурты - , сыр адыгейский - но после них такая же реакция  - почему молока так много , оно иногда просто струйкой бьет при кормлении . уже и пить стараюсь поменьше и не горячее . А один раз съела пачку жирного творога и пакетик ряженки поллитровый и на следующий день в груди уплотнение размером с пятирублевую монету было  , только траумель помог - компресс на ночь из мази на ватный диск (спасибо большое Инне и ее курсам  подготовки к родам ).

[Lя-Мурррка]

http://akev.ru/content/view/432/52/


А я в роддоме вижу, как мамы без конца "гоняют" чай с молоком или со сгущенным молоком. Делятся рецептами лактогонов с грецкими орехами. Пара мам при мне рассуждала о волшебных лактогонных свойствах пива. И когда я пыталась сказать, что молоко лучше исключить из рациона, потому что в 70% оно является причиной или усугубляет вспучивания в животике у малшей, что орехи могут оказаться аллергенами, что про пиво воббще молчу... На меня смотрели как на неадекватную. А затем начинали рассуждать, что вот-де капусту кушать не стоит, и гороховый суп с какой такой радости дают в роддоме..

позавчера попробовала на себе - сутки не пила чай с молоком и просто молоко, хотя бы уже просто потому что реально стало от него тошнить, надоело оно мне уже  так после этого ре и плачет меньше, и в животике урчание тише, и спит спокойнее  спасибо, за ценный совет 

[Пластилиновая]

Я может неделю или две держала себя в руках, а потом начала все есть по немногу, даже апельсин несколько долек позволяю себе

[vs]

День добрый Подскажите, пожалуйста, я с первого дня в роддоме попробовала есть зелёное яблочко. Ела в течение недели каждый день по-одному. У ре всё было ок. Вчера к нам в первый раз педиатр приходила и сказала, что ни в коем случае нельзя их есть. Говорит, это пока ничего не вылезло, а потом типа как вылезет  Вообще сказала отказаться от любых сырых овощей и фруктов до 3х месяцев... А откуда же тогда витаины получать?  Я что-то совсем не пойму... 

Такая же история! Я, после совета педиатра, пару недель яблоки не ела, но потом снова стала понемножку есть, - уж оч хочется, - все нормально у малышки, слава Богу! И в чай кладу по ложечке густой сгущенки... А в целом, 80% моего рациона питания составляют кисломолочные продукты (с содержанием большего кол-ва бифидобактерий), это помогает ребенку хорошо усваивать молоко и не мучиться с коликами и газиками 

[Aня]

Такая же история! Я, после совета педиатра, пару недель яблоки не ела, но потом снова стала понемножку есть, - уж оч хочется, - все нормально у малышки, слава Богу! И в чай кладу по ложечке густой сгущенки... А в целом, 80% моего рациона питания составляют кисломолочные продукты (с содержанием большего кол-ва бифидобактерий), это помогает ребенку хорошо усваивать молоко и не мучиться с коликами и газиками 

Я тоже неделю-полторы подождала, потом опять попробовала яблоки - всё нормуль) ем их не каждый день и не всегда сырые, иногда печёные =)
Попробовала 1 долечку шоколадки 1 раз съесть - тоже порядок. Думаю если по-маленьку и редко, то многое можно )))

[Lя-Мурррка]

девочки, а что из сладостей нам мона??? ну, понятно что шоколад и сахар в чистом виде низя  а я вот, допустим, оч люблю мусс из смородины, варенья всякие, можно???? так чего нить с чаем хотца сладенького

[vs]

девочки, а что из сладостей нам мона??? ну, понятно что шоколад и сахар в чистом виде низя  а я вот, допустим, оч люблю мусс из смородины, варенья всякие, можно???? так чего нить с чаем хотца сладенького

Люба, я бы не рискнула варенье сейчас лопать, хотя сама  уже мечтаю о сладком (мои едят при мне не стесняясь). Мне даже уже во сне снится, как я пирожное ем

[Lя-Мурррка]

  слааааааденького хотцааааа