Приглашаем всех на сайт совместных покупок! С нами выгодно, удобно!
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Помню меня мама в детстве обливала холодной водой из ведра.Сейчас мама уже не помнит,говорит там целая система,определенный градус,объем.Может вы подскажите такую методику?хочу дочку начать закалять к зиме.Сама благодаря такой закалке оооочень редко болела и не серьезно
здравствуйте, мой ре (сын 3 г 7 мес) панически боится парной, как поступить? продолжать или подождать?
Пожалуй, это один из самых оптимальных способом. Я сама каждый день обливаюсь холодной водой после душа. Думаю, вам лучше сделать так: после теплой ванны или душа обливайте сначала ребенка прохладной водой (можете мерить температуру термометром, примерно должна быть 32-33 градуса для начала. можете обливать "на глаз") несколько жней, постепенно снижая температуру воды до чисто водопроводной холодной примерно в течение 1-2 недель. Точную схему по градусам писать вам не хочу, потому что считаю, что не стоит её придерживаться (больше ребенка замучите, пока будете высчитывать и готовить все градусы), лучше ориентироваться примерно на вышесказанное и сделать так, как будет наиболее комфортно ВАШЕМУ ребенку. Не бойтесь. Точно знаю, что многие мои знакомые родители начинали обливания вообще без предварительной "подготовки", т.е. сразу холодной водой из-под крана. Но для этого нужен соответствующий настрой родителей и подготовка и ЖЕЛАНИЕ ребенка (т.е. объяснить и заинтересовать его нужно обязательно!!). Никто из детей, естественно, после этого не заболел.
А как по сезону лучше начинать?Если подготовиться к холодам лучше сейчас?
А как вы относитесь к закаливающим методикам Толкчева из книги Физкультурный заслон ОРЗ? Мы очень многое из него взяли для ребенка когда нам поставили диагноз бронхиальная астма, и очень успешно, только при температуре не обливаем, что бы еще больше не поднялась.
Расскажите, кто применял контрастный душ?Ре из категории ЧБД, папа (без какой-либо подготовки) начал делать контрастный душ по утрам перед садиком. так можно делать? наш педиатр советует начинать с обливания ладоней и ступней, а уже потом переходить к телу...
Мы весь прошлый год занимались обливанием.Продолжаем и сейчас. Результатом я ОЧЕНЬ довольна!!!! Вечером после ванны, обливаю холодной водой сначала ноги, потом попу, потом живот, последние -плечи. Утром после сна наливаю два таза воды: холодный и теплый, шагаем из одного в другой по три -пять раз ,заканчиваем обязательно холодной водой. Ребенок стал намного легче переносить болезни, и вообще реже болеть. Стоит сказать, что когда даже ребенок болеет ,но без температуры, мы утренние процедуры не отменяли, я только меняла температуру воды... И почему я раньше не начила это делать, не понимаю
Почитала. Мы начали закаливаться в 3мес. И до сих пор Сама закаляюсь (обливания холодной водой, зимой обтиание снегом после порной) 13лет! Болею простудами 1 раз в 2 года а то и реже
добрый день! Моему сыну сейчас 5 месяцев. Очень хочу начать закалять его. С чего лучше начинать? С воздушных ванн или с обливаний? Дома у нас очень жарко, зимой больше 25 градусов, поэтому воздушные ванны вряд ли возможны. Я всегда боюсь переохладить ребенка, поэтому часто перегреваю. Может какую то литературу посоветуете почитать? И еще вопрос. Мы сейчас простыли, сопли по колено. Когда можно начинать закаливание?