Нужно сбросить пару кг? тогда вам сюда Диета "6 лепестков", проверено - 2

[!анямама!]

Нашла на просторах интернета диету "6 лепестков" на 6 дней, будем проводить эксперимент кто сколько скинет за 6 дней, писать только свой отвес в конце каждого дня или в конце всех 6 дней
Итак, суть диеты такая

дополнительные сведения

  Если кому хочется более подробной информации, а также отзывы, можете пройти по ссылке:
Присоединяйтесь, кому она приглянулась!

участники эксперимента и наши первые результаты за 6 дней


Комплекс ежедневных упражнений для похудения

ВСЕ НА ЗАРЯДКУ, занимаемся своей фигурой дома в этой теме http://38mama.ru/forum/index.php?topic=144344.0

рецепт домашнего сыра на творожный день (проверен многими на форумчанами на разных диетах)


Предыдущий домик: http://38mama.ru/forum/?topic=182543

[Iulia]

Да да, самое лучше достать мужика, это когда он с похмелья, у него жутко болит голова, тресется ливер, и в тот момент когда он заходит на кухню за расольчиком, выплеснуть на него, свое бесконечное "пиии"

[лопата с моторчиком]

Просидела я нормально на рыбе, только мне от нее так пить охота! Я и так много воды пью, но и бегаю много потом. А тут как-то не очень, как бы эта вода где-нибудь не осела...например, на лице с утра 
Завтра буду овощи есть...накуплю помидоров (ням-ням!)

12 апреля 2012, 22:25

Жду-не дождусь 6-го дня, фруктов хочется!

[Хомик]

а,рыбу же не всякую можно ? есть же и очень жирные! А что можно пить во время диеты, ну там чай,кофе,сок, газировку по любому нельзя наверное,что из этого можно?

12 апреля 2012, 22:44

и еще, сколько раз в день есть то?? хоть сколько??

[!анямама!]

Хомик, спойлер "дополнительные сведения" рыбы на весь день до 500гр

Питьевой режим подразумевает употребление чистой питьевой воды, зеленого или черного чая. Количество кофе желательно сократить.

[Хомик]

Хомик, спойлер "дополнительные сведения" рыбы на весь день до 500гр

Питьевой режим подразумевает употребление чистой питьевой воды, зеленого или черного чая. Количество кофе желательно сократить.

  спасибо большое, т.е уже от сюда делить на весь день!! Прочитала что можно огурчик к рыбе??

[!анямама!]

Хомик, можно огурчик почти та же трава и воды побольше

[Iulia]

На счет воды, так к сведенью, никому не навязываю, мой муж говорит (а он профессиональный спортсмен!!!), что если хочешь похудеть, то воды наоборот надо пить меньше!!!

[!анямама!]

Iulia, не спорю, может и так, но на первые дни диеты и в овощные дни рекомендуется больше воды, т к клетчатка только под дейсттвием воды выводит шлаки всякие...ещё если пьешь много воды то есть меньше хочется и вот по себе скажу когда я сидела на этой диете то кроме воды не хотела пить ни чай, ни кофе, что тоже плюс большой

[Сандалька]

Иголочка, всё мужики идиоты,не обращай внимания:)мой вон пару месяцев назад с корпоратива в 7 утра вернулся,думала убью нафиг.причем он молодой и живем мы всего 3 года,а уже такое выкинул

12 апреля 2012, 23:30

я ещё на диету не села,после пасхи думаю.зато занялась бодифлексом,так понравилось,легкость чувствуется в теле:)

[лопата с моторчиком]

У меня за 1-й день ушло 900 граммов! При этом я до этого не жрала как конь, а считала калории. Вот бы так каждый день  Только вряд ли это реально, тем более, что я себе устраивала разгрузочные дни на овощах, мой организм не проникается важность момента и не худеет особо.

[Хомик]

Девочки,а что вы из овощей делали? их можно с чем то мешать или только овощи любые? рагу пойдет тушеное(без картошки конечно)??

[!анямама!]

Хомик, Ань, что то тут никого нет, опять я отвечу
Овощная монодиета.

    Разрешено употреблять любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускаются овощные соки.

рагу можно, только вот масло нельзя можно салатики овощные и лимонным соком например или капусту квашеную 

[Хомик]

сегодня делала рыбу, ну добавила чуть чуть масла,чтоб не пригорело, поела один раз чуть чуть,уже наелась)))!! Мне даже так нравится питаться, рыбу люблю!! Вот как на овощах то завтра продержаться

13 апреля 2012, 20:11

Хотела спросить, а кушать нужно в какое то определенное время?? а то я работаю сутки((( поэтому мне труднее всегда сидеть на диетах, особенно на тех где нужно есть до 12(сплю после суток) и не есть после 18(жесть). Читала тут, какие витамины то пить нужно??

[Иголочка]

Iulia, а я была весь день на работе и не удалось мне все выплеснуть сегодня!а сейчас я устала пришла домой и он хоть кушать сварил и с детьми сидел весь день и на свою работу не поехал даже!так что ругаться уже на него:)

13 апреля 2012, 21:05

Сандалька, привет!мы живем года с мужем и осенью он впервый раз дома не ночевал!я так орала!думала разведуся с ним!он пил с коллегами и ночевал у ни,навижу их теперь вообще всех! все друзья его тоже враги для меня!

13 апреля 2012, 21:13

Хомик, ещь когда хочешь!раздели все на несколько раз,я ем два или три раза в день.

13 апреля 2012, 21:14

а я сегодня два раза бульон ела с курицей на обед и ужин,вроде нормально.вот сейчас бы пожувала ещё,а нет больше (поиск)варю себе на завтра рис и с соевым мясом в перемешку сделаю! соя же это тоже злак! ;)соевова соуса туда тоже добавлю и весь день буду жувать!

[!анямама!]

Хомик, да, правильно Оксана написала, когда хочешь ешь, а витамины правда лучше попить весна все таки, я купила комплевит не дорогие

[Хомик]

Хомик, да, правильно Оксана написала, когда хочешь ешь, а витамины правда лучше попить весна все таки, я купила комплевит не дорогие

  я их и пью, сияние!!

13 апреля 2012, 21:22

а,как насчет сока томатного на овощной монодиете?? без соли конечно!!

[!анямама!]

Хомик, можно сок

[Иголочка]

а я сок тоже пила магазинский с солью и сахором наверное:)

[лопата с моторчиком]

Сидеть на овощах для меня кошмар! Совершенно не наедаюсь, организм овощи за еду не считает. В результате я чувствую себя, как будто по мне трамвай проехался, усталость кошмарная (рабочий день, за день особо и не присела), и охота ЖРАТЬ.

[!анямама!]

надо было картошку поесть (о том что её нельзя нет ни слова)

[Хомик]

Ой,мечтаю быть худой и "ЖРАТЬ" все вредные продукты!!!  Я раньше худела на томатном соке, удачно, он очень сытный, весь день его пила и есть не хотела!!

[лопата с моторчиком]

надо было картошку поесть (о том что её нельзя нет ни слова)

Где бы ее взять на работе-то?

13 апреля 2012, 22:21

Тем более, что мне можно только на пару минут в туалет сбегать.

13 апреля 2012, 22:21

Можно уже считать,что наступил 3-й день и съесть кусок курицы? 

[лопата с моторчиком]

На 4-й день можно ржаные хлебцы есть, получается? А то я на хлеб уже спокойно смотреть не могу, а от запаха слюной захлебываюсь   

[Хомик]

девочки,а как завтра то быть? Завтра же пасха:( у меня завтра куринный день, и что даже одного яичка нельзя будет съесть:( сижу сегодня на овощах,жесть,в желудке как будто камень,и бегаю в туалет,видимо много жидкости в них:) было так тяжко сегодня,съела одну конфетку,стало легче! Если у меня не хватка сахара то становиться плохо,уж почему не знаю!!!

[Иголочка]

смотрю я что как то все трудно сидят на овощном дне (не знаю не знаю)а я так люблю овощи и мне это легко было даже!а хлеб я вообще третий год уже не ем и нормально (язычёк)я сегодня так весь день питалась одной кашей рмсовой с соевым мясом и семечки грызла (смех_оскал)вот сейчас правда сьела кусочек сала ну купила и попробовала чуть чуть! а завтра я на день отой ду с диеты,купаты будем жарить и пиво пить а потом дальше худеть!я так устала с ног валюсь,яйца только покрасила недавно.спать пойду