Приглашаем всех на сайт совместных покупок! С нами выгодно, удобно!
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Как справиться с неврозом??? После смерти мужа 3 года назад, до сих пор не могу вылезти из болячек, прошла кучу обследований, в принципе все почти нормально, есть хронические, но не до такой степени что я себе представляю. Малейшая проблемка будь с чем кажется мне смертельной. Сразу рисую себе картинку что я уже умираю. Как с этим справиться???
Елена, добрый день.Для меня это история про нехватку поддержки и заботы, про неверие в то, что можете справиться со всем этим.Тогда задача - научиться полагаться на себя, поддерживать себя и заботиться о себе. То есть научиться делать все то, чего мы ожидаем обычно от партнера.Самой это трудно сделать. Запишитесь к психологу, который умеет работать с этими темами. Можно ко мне.
Меня можете научить заботиться о себе,я к вам ездить не могу у меня дети маленькие Так в общих чертах в личку?а попозже может приеду)
в общих чертах есть статья, написал год назад, потому что вопрос такой задают регулярно:http://alexandrmusihin.ru/blog/?p=95но научиться по ней невозможно, потому что "научиться" означает получить опыт, а не знание. Так же, как не получится стать врачом по медицинскому справочнику.
СпасибоЗаботливый вы наш)
Александр ,здравствуйте, у меня такая проблема. Уволилась 6 лет назад с работы , сижу дома ,ребенку 6 лет ,теперь на этом фоне у меня психоз невроз,депрессия .На работу то хочу, но страх ,неуверенность в себе не дает мне справится с этой проблемой. Проблема серьезная ,доходит то того ,что я из-за страха отказываюсь от предложенной знакомыми работы ,именно из-за страха. НО сидя дома ,опять живу в страхе,что годы идут ,и я как специалист уже никому не нужна . КАк справится с этой ситуацией ((?
Доброго времени суток!У меня похоже уже не нервоз,а психоз-страх смерти,болезни какой нить страшной,страх наводнения(появился год назад-нас топило по окна),вроде и не страшно потонули,но при каждом дожде бегаю и смотрю на воду..даже ночью)))-на сколько поднялась,хотя знаю,что надо три дня проливных ливней,что б вода на участок пошла.Постоянно какое то чувство тревоги...как с этим справиться ума не приложу..
Это-то понятно,что надо справляться, но неуверенность не дает справляться... Проблема то,в том,что если бы я была специалистом в чем-то,то страха не возникало бы. Работала раньше в узкой сфере,этот опыт никому не нужен из работодателей. А плюс когда ты еще 6 лет просидел дома ,так вообще никому не нужен.
Бриташа, простите, что вмешиваюсь))для вас самый лучший вариант пойти на какие-нибудь курсы учиться, освоите новую специальность, может быть смежную с вашей, заодно выйдете в люди и новый коллектив на учебе))а там уже и не так страшно будет на собеседования ходить и на работу выходить))
Спасибо, Александр, т.е если я пойду к психологу, то он мне поможет начать мыслить по другому? Но сколько надо к нему ходить? Я понимаю,что все индивидуально,но все -таки?
пожалуйста когда маленькие дети и трудно приехать, можно по скайпу работать с психологом 09 октября 2017, 23:01Бриташа, здравствуйте,ответ очевиден: справиться со страхом и почувствовать себя достойным специалистом. Когда-то же нужно выходить из декрета с неуверенностью можно и нужно справиться, с психологом это не так трудно)
у разных психологов по-разному, к меня довольно быстро