Айда, парафониться) Не поняли ни слова) Заходите - объясним.

[Павлинкина мама]

Тема создана для участников 9 марафона: http://38mama.ru/forum/index.php?topic=135938.0

Шпионские игры:Умри, но не сейчас. Худей, но навсегда




Предлагаю в рамках 9 марафона создать группу:

 для стройняшек, вес которых меньше 70 кг.


ПАРАФОН
Давайте здесь обсудим все моменты:

1. размер стартового взноса
2. выполнение замеров
3. выполнение домашних заданий
4. ведение дневничка.. и т.д.

Краткая информация здесь:

Возникли вопросы - спрашивайте!!!
Список участников:

Присоединяйтесь!

[Страга Севера]

Хотя картинку поставила не для парафонцев...у вас же вес до 70 кг
Вам надо такую

[Платонамама]

Страга Севера, пока я вносила изменения в свой пост, сообразив, что здесь Павлинкина мама за главного, ты уже мне ответила. Жду нашей общей встречи!!

[Страга Севера]

Парафонцев можно уже поздравить с тем, что они всего в 1 шаге до идеала

[Страга Севера]

Главное-не переборщите!

[KirochKa]

Ээх, жаль, пролетела я с "девяточкой" как фанера... Хотелось конечно ж... еще и в жюри...
Буду за вами из-за угла подглядывать-подчитывать... и вдохновляться вашими достижениями!
Всем желаю отличного настроения и радующих тело и глаз отвесов!!!

[Сандрия]

для особо одаренных объясните правила нынешнего парафона 

[Страга Севера]

Вы участник 9 марафона для желающих похудеть-постройнеть-помолодеть?
Вам не хватает мотивировки?
Вы весёлый, креативный человек, любящий увлекательные приключения?
Тогда прошу заглянуть в тему http://38mama.ru/forum/index.php?topic=152662.new#new


ЗАДАНИЯ 9 МАРАФОНАжми здесь

[Страга Севера]

Ээх, жаль, пролетела я с "девяточкой" как фанера... Хотелось конечно ж... еще и в жюри...
Буду за вами из-за угла подглядывать-подчитывать... и вдохновляться вашими достижениями!
Всем желаю отличного настроения и радующих тело и глаз отвесов!!!

Лида, привет
расскажи хоть что случилось? у тебя всё наладилось? жюрить будешь или не можешь?

[Павлинкина мама]

Сандрия, в этом марафоне условия парафона поменяли. Теперь парафон - это марафон для девушек, вес которых меньше 70 кг (ну, тех, кому в большом марафоне призовые места не светят).
500 руб. взнос

[Медэль]

Че эт в большом марафоне призы не светят? Лично я собираюсь забрать первое место и там, и там     

[Павлинкина мама]

Медэль, если идти в большой марафон за победой, то тебе нужно скинуть (судя по опыту предыдущего марафона) порядка 18% своего веса. У тебя стартовый вес небольшой (около 70кг), следовательно тебе для победы надо скинуть около 13 кг. Это очень большая цифра, которая не может не отразиться на твоем здоровье. Как минимум - гормональный сбой. На лекарства потратишь больше, чем выиграешь. Лучше стремись к победе в парафоне. И победителем сможешь стать, и здоровью не навредишь.

[Медэль]

Медэль, если идти в большой марафон за победой, то тебе нужно скинуть (судя по опыту предыдущего марафона) порядка 18% своего веса. У тебя стартовый вес небольшой (около 70кг), следовательно тебе для победы надо скинуть около 13 кг. Это очень большая цифра, которая не может не отразиться на твоем здоровье. Как минимум - гормональный сбой. На лекарства потратишь больше, чем выиграешь. Лучше стремись к победе в парафоне. И победителем сможешь стать, и здоровью не навредишь.

эт я шутю)  если даже не войду в тройку - особо не расстроюсь) главное идти к результату.

[Павлинкина мама]

Медэль, идти к результату лучше в равных условиях. Наш парафон объединил участниц, возможности которых примерно одинаковы. Вот здесь и старайся победить. Там особо ..опу не рви. Себе дороже будет. У нас есть участницы в большом марафоне, вес которых приближается к трехзначному числу... Так что ты со своими 70кг особо на них не равняйся.

[Медэль]

Медэль, идти к результату лучше в равных условиях. Наш парафон объединил участниц, возможности которых примерно одинаковы. Вот здесь и старайся победить. Там особо ..опу не рви. Себе дороже будет. У нас есть участницы в большом марафоне, вес которых приближается к трехзначному числу... Так что ты со своими 70кг особо на них не равняйся.

не, рваться не буду)  только мои 70 тоже дофига, учитывая, что рост то 151. У кого в марафоне вес к ста, но и рост может быть 170-180.. 
В любом случае будет как будет

[Павлинкина мама]

Медэль, Екатерина, а какой твой план стройнения? Будешь сидеть на диетах? Каких?

[Медэль]

Медэль, Екатерина, а какой твой план стройнения? Будешь сидеть на диетах? Каких?

я к началу марафона уже 2 месяца в процессе, сейчас ничего не меняю, все по-прежнему: минус 60 в собственной интерпретации +физнагрузка (3 раза в неделю фитнес в клубе, остальные дни эллипс дома по часу).
Только у меня часто бывают срывы (вчера, например)   
За два месяца таким макаром ушло 6 кг.

[Павлинкина мама]

Медэль, а не хочешь попробовать диету 90 дней? Чет она мне симпатична... Не голодная и отвесы у девчонок хорошие...

[Медэль]

Павлинкина мама, я, честно говоря, не люблю диеты,  хронически не могу их придерживаться, все время нарушаю и переживаю. Мне проще следовать своим представлениям о рациональном питании - для нервов лучше)

[Павлинкина мама]

А у меня наоборот. Я не могу стройнеть, если нет строгих рамок... Мириманова меня очень расслабляет.

[Медэль]

А у меня наоборот. Я не могу стройнеть, если нет строгих рамок... Мириманова меня очень расслабляет.

каждому свое, конечно.

[KarapyziK]

эт я шутю)  если даже не войду в тройку - особо не расстроюсь) главное идти к результату.

 

[Платонамама]

Девочки, в своем первом марафоне я скинула всего четыре кг. С 68 до 64. Разумеется,никакого места не заняла. И знала об этом изначально. Потому что считаю, что 10 кг за полтора месяца-- это очень много и не без последствий. Поэтому -4 кг меня очень радовали. Главное, МАРАФОН ЗАСТАВИЛ МЕНЯ НАЧАТЬ ХУДЕТЬ. Этот общий дух соревнования(можно сказать с самим собой) очень подстегивает! Поэтому, уверена, ЗДЕСЬ ПРОИГРАВШИХ НЕ БЫВАЕТ! Но не расслаблятся!

[Сандрия]

Павлинкина мама, Маша вы меня к себе возьмете,а? только у меня нету 70, чуть больше...... ну пожалуйста, хочу быть 65...

[Страга Севера]

Павлинкина мама, Маша, у меня к парафонцами есть вопросы...Взнос по 500 р. Правильно я поняла?
На данный момент мне сдали

1. Медэль-500 р.на карту скинула
2. Павлинкина мама-?
3. Маринака-записалась в пари на 7 кг, а в парафоне участвует?
4. Karapyzik-?
5. Zamsha-500 р./сброс 5 кг
6. Платонамама-500р/сброс ???? кг

[Павлинкина мама]

Сандрия, думаю, проблем нет... Я не против. Девочки, вы чего по этому поводу думаете?