ГВ и спорт

[Знарик]

Кормлю, хочу еще кормить до следующей осени как минимум.
Хочу пойти в тренажерный зал, не повлияет ли это на молоко?

[Мамик]

Долго думала  и решила пойти на тренировки (шейпинг), ребенку 9 месяцев, ГВ. Пока все номально.

[Бусики-Пампусики]

С начала февраля пойду на фитнесссс

[KRISTINO4KA]

Доченьке 1 мес был, я начала бегать, отжиматься и пресс качать, на молоко никак не повлияло! Единственное неудобство - грудь полная и тяжелая И вообще если мама позитив от тренировок ловит - это только хорошо для малыша, ему же с молочком все эмоции передаются

[Агат]

Кристина, главное при этом хороший бюстгалтер и не допускать переполнений, чтобы не вызвать случайно лактостаз.

Если ребенок хорошо реагирует и маме комфортно, то почему нет - заниматься можно.

[Olchik]

У меня малышу 1,5 месяца, я тоже думаю идти заниматься, больше не могу дома сидеть!!!! Только вот думаю организм после родов восстановился!!??? Только я читала где-то, что во время ГВ мамочке особо худеть нельзя, подскажите так ли это?

[Агат]

Изнурять себя диетами нельзя. А много двигаться, правильно и сбалансировано питаться можно.

[KRISTINO4KA]

Кристина, главное при этом хороший бюстгалтер и не допускать переполнений, чтобы не вызвать случайно лактостаз.

Я бегала в бюстгалтере для кормлений и сверху майку утягивающую одевала (она грудь держит вроде бы, но не перетягивает), но все равно дискомфорт был А лактостаз - это что такое?

[Kaifmanёnok]

Мне бы хотелось занаться плаваньем, обожаю это дело.
Но вопрос хлорка в бассейне может как-то повлиять на гв? И если нет то с какого срока можно заниматься?

[Счастье]

я 9 месяцев после рождения дочки занималась фитнесом. После тринировок прибегала - грудь полная, доня с удовольствием отъедала. Главное, как мне кажется, больше водички пить, ведь во время тренировки потеешь сильно.

[Kaifmanёnok]

Хлорка как-нибудь влияет на ГВ??? 

Хочу занятся плаваньем