3 марафон для желающих похудеть! Поздравляем победителей!

[Страга Севера]

3 марафон для желающих похудеть под девизом "Похудей к новогодним праздникам" можно считать закрытым!
Желающие на 4 марафон, прошу в новую темку  http://38mama.ru/forum/index.php?topic=79591.new#new
старт 11 сентября                              финиш 18 декабря
Поздравляю всех, кто дошёл до финала! Поздравляю с минусами в кг и см! ФОТОХВАСТЫ  http://38mama.ru/forum/index.php?topic=45558.new#new
Поздравляем призёров!
  1 место Мулик  
награда именной диплом+сертификат на золото на сумму 4000 руб.
2 место Tatka2003
награда именной диплом+сертификат на золото на сумму 2500 руб.
3 место Zeechka
награда именной диплом+сертификат на золото на сумму 1500 руб.

Наши победители:

Условия (прочитайте внимательно,рассчитайте свои силы)
Список участников
Критерии для определения победителя    
Предлагаете опробовать разные методики похудения? Чудесно!

Наши встречи.Записываемся в сауны+баньки+бассейн:


Отчёт делаем здесь каждую пятницу

автоматическая сверка

[/URL] Отдельное спасибо Zamschе за изготовление супер-пупер прикольных дипломов!

[Allynka]

Я его постоянно делаю)) 2-3 раза в год)))просто зрелище душераздирающее а синяки это нормально))я постоянно после него в точечку))) а после беременности стадия-целлюлитная 101 наверно(хотя их определяют примерно до 4) )))как поле после пашни (крейзи)надо бороться!!!

Я в прошлом году только делала - раз в два месяца. Кстати, синяков у меня особо не было, но ноги болели ужасно! Как палками побили  А потом, летом я вообще распустилась, набрала килограммчики, собиралась осенью идти на фитнес, ну а дальше ты знаешь  - две полосочки  и забыть про фигуру на 9 месяцев! В моем случае получилось на 12...  . Кстати, великолепный спорт, однако или  или 

[Г@йк@]

Я в прошлом году только делала - раз в два месяца. Кстати, синяков у меня особо не было, но ноги болели ужасно! Как палками побили  А потом, летом я вообще распустилась, набрала килограммчики, собиралась осенью идти на фитнес, ну а дальше ты знаешь  - две полосочки  и забыть про фигуру на 9 месяцев! В моем случае получилось на 12...  . Кстати, великолепный спорт, однако или  или 

Ха)))еще бы)))но недостаточно )))хочу железо подключить т.к шейпинг только по расписанию))) а на железо можно ходить как время будет

[ღLorochkaღ]

Девочки, всем привет!!! Решилась, буду учавствовать. Внесите пожалуйста в списочек Надеюсь в компании гораздо быстрее дисциплинорваться удастся и от фитнеса не отлынивать:)) В первую очередь интересует потеря объемов и улучшение состояния кожи, и конечно "убирание" живота и волшебная трансформация его в красивый пресс И одна просьбочка - когда пойдем в сауну, желательно чтобы в нерабочий день, думаю так большинству будет удобно
P.S. фото на аватарке не слишком новое, а как раз то к чему нужно стремиться 

[Г@йк@]

Девочки, всем привет!!! Решилась, буду учавствовать. Внесите пожалуйста в списочек Надеюсь в компании гораздо быстрее дисциплинорваться удастся и от фитнеса не отлынивать:)) В первую очередь интересует потеря объемов и улучшение состояния кожи, и конечно "убирание" живота и волшебная трансформация его в красивый пресс И одна просьбочка - когда пойдем в сауну, желательно чтобы в нерабочий день, думаю так большинству будет удобно
P.S. фото на аватарке не слишком новое, а как раз то к чему нужно стремиться 

А это твое фото? Я видела в одноклассниках его)))) в хвалюшках мамочек)))красота да и только

[ღLorochkaღ]

А это твое фото? Я видела в одноклассниках его)))) в хвалюшках мамочек)))красота да и только

Алена, спасибки большое. Так я выглядела через месяца 1,5-2 после родов (плюс чуть-чуть фотошопа  ), но рано радовалась, за зиму все изменилось не в лучшую сторону. Либо нужно было меньше вечерами кушать и больше двигаться, либо ГВ так повлияло, либо все вместе плюс летние шашлычки

[Г@йк@]

Алена, спасибки большое. Так я выглядела через месяца 1,5-2 после родов (плюс чуть-чуть фотошопа  ), но рано радовалась, за зиму все изменилось не в лучшую сторону. Либо нужно было меньше вечерами кушать и больше двигаться, либо ГВ так повлияло, либо все вместе плюс летние шашлычки

Лорочка))) я уж не  знаю как сейчас ты там пузень наела, но на фото ты просто супер))))) а жирок он на то и жирок чтобы собой постоянно заниматься и не расхалаживаться!!!)))Если не секрет каким спортом занималась?

[ღLorochkaღ]

Лорочка))) я уж не  знаю как сейчас ты там пузень наела, но на фото ты просто супер))))) а жирок он на то и жирок чтобы собой постоянно заниматься и не расхалаживаться!!!)))Если не секрет каким спортом занималась?

Если б только пузень, а то еще и попа и ноги и блин даже лицо, короче все до кучи((( Спортом занимаЛАСЬ ключевое слово, т.к. в прошедшем времени фитнесом и спортивными танцульками (посещала время от времени). Это уж точно что расхолаживаться нельзя. И заканчивай меня хвалить, а то не допустят еще до участия, подумают что я рисуюсь тут На самом деле фотошоп великая весчь, даже в руках дилетантов. Представляю что бы с нами смогли сделать мегафотографы например Голливуда И тем не менее, я за натуральную красоту с приложением спортивных усилий и сбалансированного питания

[Г@йк@]

Если б только пузень, а то еще и попа и ноги и блин даже лицо, короче все до кучи((( Спортом занимаЛАСЬ ключевое слово, т.к. в прошедшем времени фитнесом и спортивными танцульками (посещала время от времени). Это уж точно что расхолаживаться нельзя. И заканчивай меня хвалить, а то не допустят еще до участия, подумают что я рисуюсь тут На самом деле фотошоп великая весчь, даже в руках дилетантов. Представляю что бы с нами смогли сделать мегафотографы например Голливуда И тем не менее, я за натуральную красоту с приложением спортивных усилий и сбалансированного питания

О,ДА!!!))) Не буду больше хвалить))) я вот хочу на "железо" пойти, тк там со временем можно не заморачиваться в отличии от шейпига))))А на фотошопе я не умею работать(( Может и к лучшему)))

[ღLorochkaღ]

О,ДА!!!))) Не буду больше хвалить))) я вот хочу на "железо" пойти, тк там со временем можно не заморачиваться в отличии от шейпига))))А на фотошопе я не умею работать(( Может и к лучшему)))

Вот тоже как раз задумалась о железе, посмотрев фото участницы Lapo4ka из 1-го марафона, она победила в номинации Плоский живот как раз таки благодаря занятиям в тренажерном зале с тренером. Визуально  офигенно выглядит , как раз то что нужно. Главное чтобы тренер был настоящий профессионал, а не дилетант наверное.

[Г@йк@]

Вот тоже как раз задумалась о железе, посмотрев фото участницы Lapo4ka из 1-го марафона, она победила в номинации Плоский живот как раз таки благодаря занятиям в тренажерном зале с тренером. Визуально  офигенно выглядит , как раз то что нужно. Главное чтобы тренер был настоящий профессионал, а не дилетант наверное.

И не только тренер, но и твое желание http://38mama.ru/forum/index.php?topic=45558.350 здесь посмотри мои фот)))   ( ниже текста смотри)

[Страга Севера]

Я на связи  , хотя и временно (стеснительный)С сентября уж точно вся ваша
Отчитываюсь:
1.список участников внесла
2.поступило предложение перенести старт и финиш?????
Предлагайте даты,только,пжт,мотивируйте

[_Надюня_]

может старт не позднее 10/09 сделаем?

[ЕжеВИЧКА]

Дальше пишу тех кто не записан в главном посте.
  Бэлла
  Lorochka

ЕжеВИЧКА скажи плиз сроки оплаты и еще))можно с собой в сауну взять мед и сделать антицеллюлитный массаж? Никто в обморок от увиденного не упадет
[/quote)




Сроки оплаты : на старте в сауне последний срок. А если решили точно что участвуете, то я думаю можно хоть сейчас Насте на карту деньги перевести. Главное чтобы потом не было такого что " Я передумала, как бы мне денюжку забрать" Девочки повторяю еще раз, оплачиваем только если уверены на 100% что участвуете, после оплаты обязательно отписываемся Насте в личку, и копируем в теме.
 Насчет медового массажа, конечно можно , заодно и меня его делать научишь.

[Лёлишна]

может старт не позднее 10/09 сделаем?

Я тоже не против этой даты  . Ведь тогда и финиш будет к 10 декабря, успееется к Новому году прикупить на красивую фигуру. А то я уже не могу на себя в зеркалоо смотреть без сожаления. И ни во что не влажу.

[_Надюня_]

ЕжеВИЧКА скажи плиз сроки оплаты и еще))можно с собой в сауну взять мед и сделать антицеллюлитный массаж? Никто в обморок от увиденного не упадет

23 августа 2010, 23:25

24 августа 2010, 11:17

Тоже хочу научиться  делать такой массаж!!
Я за мастер-класс по антицеллюлитному массажу!!!!   

[Гостья из будущего]

Девочки, я за 10.09. 2010 , действительно 10 декабря уже за нарядами побежим..., а то старые то все большие будут!!! и будут на нас висеть.., а нам нужно , чтобы наряд подчеркивал крсоту нашей фигуры....
И еще такой вопрос ...в какую сауну нас такой толпой пустят? уже вроде 20 человек собралось.... или в общественную баню пойдем ...

[ЕжеВИЧКА]

Да уж, даже не знаю куда такой толпой двинем. Если только в два захода идти. Ну я думаю ближе к старту разберемся.

[Виканя]

Можно к вам присоединиться?

[Лёлишна]

Девочки, я за 10.09. 2010 , действительно 10 декабря уже за нарядами побежим..., а то старые то все большие будут!!! и будут на нас висеть.., а нам нужно , чтобы наряд подчеркивал крсоту нашей фигуры....
И еще такой вопрос ...в какую сауну нас такой толпой пустят? уже вроде 20 человек собралось.... или в общественную баню пойдем ...

А что? Если и баня - кто был в Шелеховской городской бане, тот меня поймёт. 

[ЕжеВИЧКА]

Можно к вам присоединиться?

Конечно можно 
19)   Бэлла
20)   Lorochka
21)   Виканя

[Виканя]

Благодарю!!!

[Г@йк@]

24 августа 2010, 11:17

Тоже хочу научиться  делать такой массаж!!
Я за мастер-класс по антицеллюлитному массажу!!!!   

Тогда давайте так! Кто хочет научиться делать массаж, то берем мед, скраб для тела или морскую соль(измельченную) или грубую щетку для тела)) Предупреждаю сразу, готовимся к боли!!!)))))))

[Виканя]

Кстати чисто визуально смотрю, в основном девочки кому 5-10 кг скинуть надо, как я здесь со своими 110 кг живого веса буду?

Мне 20 кг надо скинуть!

[_Надюня_]

Кстати чисто визуально смотрю, в основном девочки кому 5-10 кг скинуть надо, как я здесь со своими 110 кг живого веса буду?

Чем больше вес, тем  больше можно скинуть!!! Больше шансов выйграть!
Ищите Плюсы!! 

[Гостья из будущего]

А что? Если и баня - кто был в Шелеховской городской бане, тот меня поймёт.

Ну... вообщем то я как раз из тех кто поймет.... Я в Шелехово 5 лет жила..., и каждую субботу ее посещала, просто здесь обсуждалась именно сауна.  И не у каждого есть машина , чтобы в Шелеховскую баню добраться, а девочки живут в разных районах города....

24 августа 2010, 13:28

Чем больше вес, тем  больше можно скинуть!!! Больше шансов выйграть!
Ищите Плюсы!! 

Полностью согласна!!! Чем больше вес, тем больше можно скинуть.... Я планирую кг 8 (Желаю!!!), смогу ли? А они очень крепко сидят!!!
Ой! Нельзя говорить "не могу",    есть только "не хочу"...