Возраст плода - 4 неделиКак меняются рост и вес вашего малышаРазмер вашего малыша от макушки до копчика теперь составляет 2-4 мм. Это так называемый "рост сидя", и употребляется вместо "роста стоя" (от темени до пяток), поскольку колени ребенка внутри вас поджаты к груди и полный его рост измерить очень трудно.При наличии специальной акустической аппаратуры на 6-й неделе уже можно прослушать сердцебиение ребенка.
Как меняется ваше телоК этому времени вы могли немного прибавить в весе или, наоборот, потерять. Если вас мучила тошнота и вы мало ели, скорее всего вы потеряли в весе. Вы беременны уже месяц, а это достаточный срок, чтобы заметить некоторые изменения в своем теле. Если это ваша первая беременность, брюшная полость навряд ли сколько-нибудь заметно изменилась. Но вы можете заметить, что любимая одежда стала немного тесновата в талии. Вполне возможно, что вес наращивается не в талии, а в иных местах - в ногах или в груди.Если вы сейчас покажетесь гинекологу, он заметит увеличение размера матки. Возможно, вы и сами "ощущаете" ее.
Как растет и развивается ваш малышНачался эмбриональный период, который длится с 6-й по 10-ю неделю беременности. Данный период развития ребенка (4-8-я недели) исключительно важен. В этот критический период эмбрион наиболее восприимчив к воздействию любых факторов, способных повлиять на его развитие. Большинство врожденных пороков берут начало именно с этого времени.
Зародышевые листки - эктодермический, мезодермический и эндодермический - продолжают развиваться. Постепенно они начинают превращаться в различные органы и ткани ребенка. От формирования этих органов всецело зависят размеры и форма его тела.
Эктодермический зародышевый листок скоро станет центральной нервной системой, периферической нервной системой, кожей, волосами, ногтями, эмалью зубов, гипофизом, молочными железами, потовыми железами и чувствительным эпителием ушей, носа и глаз.
Мезодермический зародышевый листок превратится в мышцы, хрящ, кровеносные сосуды, почки, половые органы и селезенку. Эндодермический зародышевый листок позднее станет желудочно-кишечным трактом, дыхательными путями, мочевым пузырем, миндалинами, щитовидной железой, околощитовидной железой, гландами, печенью и поджелудочной железой.
В результате этого быстрого роста происходит формирование тела - появляются голова и поясница. Приблизительно в это время начинают формироваться полушария головного мозга и оптические пузырьки глаз. Видны зачатки конечностей. Образовались камеры сердца, и оно начало сокращаться. Сердцебиение можно прослушать с помощью ультразвука.
Как меняетесь выИзжогаДискомфорт от изжоги - одно из самых частых недомоганий среди беременных. Она может начаться достаточно рано, хотя чаще всего усиливается на более поздних стадиях беременности. Вызвана она обычно оттоком содержимого желудка и двенадцатиперстной кишки в пищевод. Это происходит особенно часто во время беременности по двум причинам: уменьшение желудочно-кишечной подвижности и давление на желудок со стороны матки по мере ее расширения вверх, в брюшную область.
У большинства женщин изжога не очень сильная. С ней можно справиться, если принимать пищу часто и небольшими порциями, а также не принимать некоторых поз - не наклоняться низко и не лежать горизонтально. Самый короткий путь к изжоге - обильно поесть и лечь на диван!
Значительное облегчение могут принести средства, нейтрализующие кислоту, если, конечно, при этом прислушиваться к советам врача и инструкциям на упаковке, касающимся беременных. Не перестарайтесь в приеме таких средств! Некоторые из них, как например гидроксид алюминия, трисиликат магния и гидроксид магния (Амфоэль, Гелусил, Молоко магния и Маалокс), безусловно, принесут вам большую пользу, однако чрезмерная дозировка любого из препаратов, содержащих магний, может вызвать магниевое отравление. Избегайте принимать бикарбонат соды, поскольку при чрезмерном содержании соды возможна задержка мочи.
Постарайтесь подобрать такую пищу (и ее количество), чтобы не испытывать изжоги. Но и здесь нельзя переусердствовать. Если вы заметили, что шоколад не вызывает у вас изжоги, ни в коем случае не ешьте его при каждом приеме пищи! Пристрастие к определенным продуктам во время беременности может дать как положительный, так и отрицательный эффект. Исключите из рациона пищу, которая неблагоприятно воздействует на вас, и добавьте ту, что полезна для растущего малыша. Не удивляйтесь изменениям в своих предпочтениях: многие женщины во время беременности не выносят пищу, которая раньше им очень нравилась.
ЗапорыРежим деятельности кишечника во время беременности обычно меняется. Большинство женщин жалуются на запоры, часто сопровождающиеся нерегулярным стулом. Учащаются также случаи геморроя.
Для того чтобы избежать запоров, старайтесь пить побольше жидкости. Помогут также физические упражнения. Многие врачи предлагают принимать мягкие виды слабительного, например, Молоко магния или сок чернослива. Некоторая пища, такая как отруби пшеницы или риса, может несколько разнообразить вашу диету и в то же время облегчить тяжесть запоров.
Не пользуйтесь иными слабительными без консультации с врачом. Если запоры не прекращаются, обсудите с ним эту проблему.