обычно делаю на завтрак так - либо вареные яйца, либо горячие бутерброды, каши в пароварке или, что особо любимо - поджариваю 2 кусочка хлеба ( белого или ледивелл какей нибудь) до корочки, достаю, потом поджариваю 1-2 яйца с желтками целыми чтобы получилось, горячий чай, чусочек шоколадки и смакую)))