Приглашаем всех на сайт совместных покупок! С нами выгодно, удобно!
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
вы у Светы усольцевой на фитнес записались?
Ко мне можно на "ты" Нет, у Светы время неудобное, я к ней когда-то, лет пять -шесть назад ходила.Она клевая! Сейчас я начала ходить к Лиде. Мне понравилось, подготовка не хуже, чем у Светы и харизмы хватает, не мямля.У Светы маленький ребенок, 1,4, она пока на утренние не может.
О Лида, мне разведка донесла, отлично ведет. У нее все энергично и растяжке время уделяется достаточно, а это важно Я к Свете ходила с 99 года по самую беременность на 7 вечера
Аня, желаю тебе успеха в твоих начинаниях! приводить себя в порядок - хорошее дело про весы - лучше всего взвешиваться на одних и тех же, потому что действительно другие весы могут врать а расскажи, что за система питания у тебя? мне просто интересно так сказать, для расширения кругозора
Аня отличных тебе результатов
Аня, читаю твой похудательный дневник! Меня заинтриговало название темки, я тоже люблю это выражение. Коктейли такие я тоже принимала одно время, туда еще белок надо добавлять, да? А также соблюдать питьевой режим в течение дня. Такая система питания очень эффективна для похудания. Только мне она показалась однообразной. А ты на чем коктейли, кстати, делаешь, на молоке?В общем, молодец что решилась, успехов тебе в твоем начинании!
Такая система питания очень эффективна для похудания. Только мне она показалась однообразной.
Аня, слежу за тобой)) держу за тебя кулачки! уверенна, ты наденешь свои джинсы, силы воли у тебя хватит!
...Сегодня крутила обруч, получается уже неплохо, раньше и трех оборотов не могла сделать, очень тяжелый казался и сразу падал, а сейчас делаю несколько сеансов, минут по 5 бесперерывного кручения. Кстати, всмпомнила, обруч "Сделай тело! называется, такой гибкий и тяжелюючий.
я такой обруч брала у приятельницы.... так и не смогла его крутить ужас какой-то, раза три максимум! и это за неделю пыхтений я конечно была в шоке! я ведь раньше и на шейпинг ходила, и на аэробику, и на танцы там всякие, ну неужели из-за родов мышцы на столько расслабились, что эту конструкцию покрутить не в состоянии??? короче, отдала его обратно но зато он мне очень понравился в качестве тренажёра! вот только ради этого бы купила такой обруч....
4 кг - это хорошая убавка! поздравляю вот что подумалось - может тебе очередной старт сделать несколько позже? чтобы организм немножко привык к новому весу, а-то может не быть ожидаемого результата