Приглашаем всех на сайт совместных покупок! С нами выгодно, удобно!
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Ага, хочу-то я хочу, но сложно... Даже не знаю с чего начинать... Майонез не ем, макароны тоже не часто, а вот печенюшки! Но ведь вкусного хочется. Посоветуйте, что есть на свете такого вкусного, чтобы вес не набирать?
и самое главное, это то, что похудеть не очень трудно, труднее вес удержать!
Девочки, есть нужно не до 18 часов, а за 4 часа до сна! Просто это правило расчитано на людей, которые ложится спать в 10-11 вечера, а кто из нас так ложится? А если между приемами пищи проходит боле 4-5 часов, то организм наоборот начинает НАКАПЛИВАТЬ то, что вы съели на случай голода! По этому просто отсчитайте 4-5 часов от времени в которое вы ложитесь спать и ешьте на здоровье!
Цитата: MAMA MIA от 16 июня 2008, 15:53и самое главное, это то, что похудеть не очень трудно, труднее вес удержать! Ха-ха! Мне трудно и то, и другое. Никак не худеется и держаться не хочет Цитата: Шейла от 16 июня 2008, 17:10Девочки, есть нужно не до 18 часов, а за 4 часа до сна! Просто это правило расчитано на людей, которые ложится спать в 10-11 вечера, а кто из нас так ложится? А если между приемами пищи проходит боле 4-5 часов, то организм наоборот начинает НАКАПЛИВАТЬ то, что вы съели на случай голода! По этому просто отсчитайте 4-5 часов от времени в которое вы ложитесь спать и ешьте на здоровье!Дурацкая я, но, если на ночь не поем - спать не могу. Мой несчастный организм требует что-нить съесть и прямо сейчас!А если водички попить (типа, вдруг, пройдет) - подташнивает. Никак не хочет мой пузо уходить (и не тоько пузо).
Валерия, а как тебя можно покороче называть? Подскажи, какими кремами и скрабами ты пользовалась? Чтобы не было на коже заметно что худеешь? Или все же это заметно? Мне вот морщинки не нравятся
[Хочешь, я тебе молочный гриб дам? Будешь на ночь пить кефир и худеть во сне...
Цитата: Агат от 16 июня 2008, 20:38Валерия, а как тебя можно покороче называть? Подскажи, какими кремами и скрабами ты пользовалась? Чтобы не было на коже заметно что худеешь? Или все же это заметно? Мне вот морщинки не нравятся Каждый день вечером я принмаю душ следующим образом. Намыливаюсь гелем для душа. Потом беру кофе молотый (лучше не самый мелкий) сухой, не спитой (покупаю самый дешевый). И начинаю им тереться. особенно места, где меня "много" - живот, руки в верхней части, ляжки, попу... минут 15 трусь, потом смываюсь. Потом вся намазываюсь кремом, массажируясь при этом. крема всякие перебрала, пришла к выводу, что без разницы каким, главное - регулярно - каждый день!!!! Живот - где растяжек много появилось во время беременности мажу вот кремом, смешанным с 1-2 таблетками мумие (их перед тем как идти в душ "замачиваю" в креме).Кофе сжигает жир, выравнивает кожу, делает ее очень гладкой... все подтягивается - супер!!вообще очень полезна книжка в этом отношении Кати Меримановой про систему "минус 60".
Хочешь, я тебе молочный гриб дам? Будешь на ночь пить кефир и худеть во сне...
ну почему все скусное -не полезно?Моя сестра скинула после первого дитя 25 кг.Делала калланетик+четкий подсчет киликалорий.Все.Реально, 3 размера сменила, но у нее сила воли...У-У-У