Приглашаем всех на сайт совместных покупок! С нами выгодно, удобно!
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Как осень приходит я становлюсь вареным овощем(( Работаю через силу, утром вставать сложно. Это у всех так или я одна так переношу это время года?
Krasotylka, обследуйтесь у эндокринолога. Причин может быть множество, анализы помогут выявить, чего именно не хватает вашему конкретному организму. Кроме общих анализов сделайте анализы на гормоны надпочечников (а не только щитовидки) и на витамин Д, их назначают редко, потому что дорогие и в ОМС обычно они не входят. Но они тоже очень важны. После обследования эндокринолог назначит вам препараты, которые легко и быстро проблему устранят. Только самолечением не занимайтесь. Организм - сложная штука, советами из интернета можно только навредить себе и получить еще бОльший дисбаланс.
Осень не люблю с детства, хотя и родилась в ее последнем месяце . Мама рассказывает, что когда на творческих занятиях в детском саду детей спрашивали о признаках осени, я ответила: "Осенью хочется плакать." В этой фразе все мое многолетнее отношение к данному времени года. А в нашем климате, данная неприязнь усиливается многократно. И организм в это время всегда хандрит вместе с душой, особенно в "слюнтябре" и "моктябре". К "гноябрю" более или менее прихожу в себя. Поэтому стараюсь , по возможности, осенью летать в тропики, получать заряд солнца, соли и бодрости. Люблю жару. Но, к сожалению, не в этом году.
Только осенью такое бывает? Просто у меня периодически так, работа тяжелая, да и дома как белка в колесе. Только чувствую, что начинается такое состояние, сразу пью доппельгерц магний+калий, за месяц восстанавливает меня отлично.
29 сентября 2020, 16:19Можно украду слюнтябрь и моктябрь?)) 29 сентября 2020, 16:20
Сколько Вы готовы потратить на свое здоровье? Если сил не будет, и работать не сможете, зп вообще не будет.
Уж не знаю, как действует просто магний, но доппельгерц магний+калий меня оживил можно сказать.
Я не просто почитала, но и пропила уже два курса с небольшим перерывом.
k.lena_irk, Расскажите , пож-ста про вокал. Где можно взрослому позаниматься? Может кто знает хор(академический) Ю куда можно записаться?
У меня была слабость и апатия от того что железо сильно низкое, вот уже несколько месяцев восстанавливаю его уровень. Стало лучше. Но стрессы, а их сейчас ох как много, отталкивают прогресс по железу периодичсеки назад. Поэтому стараюсь расслабляться еще и походами к косметологу на массаж лица, хожу к психологу и на вокал
О, моя история, скоро начнется
Можно про него подробнее? Что дает прием этого доппельгерц магния с калием? Одно дело сил нет от переработки, а другое от времени года...
А что, этот доппельгерц магний с калием дорогой?
Сколько курс у этого доппельгерц магния с калием? Может заранее начать его пить или не надо?
Bailey, я пропиваю именно этот доппельгерц после отзывов здесь. Честно - не поняла эффекта (за 3 курса). Но кактус и дальше продолжу есть, осенью. От этого комплекса у меня вроде желудок не сворачивается в скобочку, как от многих других. Витаминные комлексы нужны, здоровой еды невозможно столько слопать, полагаю, чтобы восполнить нехватку витаминов и элементов.Тоже с щитовидкой все вполне норм. Весной проходила полную диспансеризацию, и еще для себя дополнительно обследовала некоторые моменты.
Обратите внимание сколько вы спите и как вы спите. Во сне ведётся колоссальная работа по восстановлению организма и если вы за ночь недостаточно зарядили свой «аккумулятор» то естественно быстрее начнёте отключатся. И быть вялой. Почему именно осенью приходит вялость и усталость? Потому что эволюция человека длилась не одну 1000 лет и мы ориентируемся на окружающею среду. Осенью раньше темнеет , а наш организм вырабатывает определённые гармонны, которые говорят организму «пора спать» после 2х часов от наступления сумерек, и от понижения температуры воздуха на 1-2 градуса. Вы, естественно спать себя в 19-21 часов не уговорите. Вы или приляжете на 30 минут, или будете ходить в вялотекущем режиме пол дня , а после 20-21ч у вас включится второе дыхание , появится интерес к жизни, творчеству, тяга к познанию через интернет и хоба-на уже час ночи . Утром на работу,школа,сад - встаём в лучшем случае в 7 часов. Ваш сон составил примерно 6 часов. В выходные вы отсыпаетесь и напрочь портите все биоритмы своего организма. Шесть часов сна, это очень опасная для здоровья цифра . Вам , не хватает сил на день, вы вялая и раздражительная, у вас падает имунка , и медленно, очень медленно и верно развивается альцгеймер. Идеально спать, один раз в день - ночью непрерывно 8 часов полноценного сна, в одно и тоже время и тогда не будет вялости , прибавится здоровья, настроение и много ещё каких плюшек. НО! Заставить себя будет сложно, я себя приучала спать в одно и тоже время несколько месяцев , но результат шикарен. Посмотрите сюжет о сне, очень крутой и познавательный https://www.youtube.com/watch?v=HXG0x9nS0hc&t=3593s&ab_channel=%D0%A1%D0%B5%D0%B7%D0%BE%D0%BD%D0%A2%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BD%D0%BE%D0%B2