ШКОЛА БУДУЩЕЙ МАМЫ (бесплатная) проходит на Горького, 36 в большом актовом зале на Кафедре акушерства и гинекологии (вход с Горького).
Информация актуальна на 2019 год. Курсы БЕСПЛАТНЫЕПриходить можно ВСЕМ с 30 недельки. На занятия Роды и Уход полезно прийти с будущим папой. На грудное вскармливание стоит прийти с будущими бабушками - мамой и свекровью.
Бахилы есть на входе в больницу, они бесплатные.
Группы в контакте
https://vk.com/familyschool_38mama и в фейсбуке
https://www.facebook.com/groups/familyschool.38mama/ , присоединяйтесь. Там дублируется информация по проведению курсов (тема, изменения), публикуется важная и интересная информация по беременности, родам, уходу, ГВ, развитию, общению с малышами и т.д. Группа в телеграмм @beremennost38 для оперативного общения.
Также в группах с вашей помощью я собираю важную статистику по Грудному вскармливанию для того, чтобы помогать вам, кормящим мамам, еще эффективнее.
Занятия в Школе будущей мамы проходят каждую среду
с 14-30 до 15-30 на третьем этаже в актовом зале (учитывайте, что иногда занятие идет до 16-00).Зал - замечательный - удобные кресла, места хватает всем, так как зал огромный, не душно )))
На Школу будущей мамы лучше прийти в 28-30 недель независимо от того, где Вы наблюдаетесь (даже если не в Иркутске). Все ограничения официально сняты, теперь не смотрят - наблюдаетесь ли Вы в ГПЦ или нет. Никакие документы для записи на Школу не нужны, главное - Ваше желание )))Как найти актовый зал?Приходим на
Горького, 36, заходим в дверь с ул.Горького (это вход в больницу), одеваем бахилы, проходим мимо вахтера и поднимаемся по лестнице на третий этаж. Поворачиваем направо. В конце коридорчика находится дверь в актовый зал.
Дополнительную информацию можно получить по телефону 402270 (к сожалению не всегда могу ответить на звонок, информацию в этом посте можно не уточнять, она актуальная, звоните по совсем важным вопросам, которые не освещены в теме).
План занятий:
1. Обзор роддомов. Что берем в роддом себе и малышу.
2. План родов. Составляем план своих родов, обдумываем моменты, на которые стоит обратить внимание заранее. Физическая и психологическая подготовка к родам. Положительный настрой, работа со страхами и переживаниями. Уверенность и доверие к себе в родах.
3. Роды. Правильное вхождение в роды, этапы родов, что происходит, что делаем на каждом этапе, естественное обезболивание, движения в родах, позы, дыхание, релаксация, психологический настрой на роды. Партнерские роды - роль будущего отца в родах и его неоценимая и необходимая помощь.
4. Уход за новорожденным. Гигиена, пеленание-одевание, сон, общение с малышом, развитие. Питание и водный режим мамы после родов (как правильно питаться после родов, постепенное расширение рациона, аллергенные продукты).
5. Грудное вскармливание. Нужно ли готовить грудь, начало грудного вскармливания, учимся правильно давать грудь, важные моменты в грудном вскармливании.
6. Проблемы при грудном вскармливании. Какие могут быть проблемы, откуда они берутся, как их избежать, как их решать, как узнать, что молока малышу достаточно. Прикорм. Отлучение от груди.