Чем питаетесь после родов?

[Oylun]

Всем привет...не знаю может не туда пишу..у меня вопрос ко всем:
Чем вы питаетесь при ГВ после родов? что можно кушать? так чтоб не было колик у ребенка?
Везде пишут что питание должно быть разнообразное, и целый список прилагается чего НЕЛЬЗЯ! какое ж это разнообразие!?
Подскажите, пожалуйста, поделитесь своим опытом.

[MiS]

я уже ем помидоры. нет никакой реакции. правда нам уже 3 месяца.

[lav1979]

Летнее солнышко, зайченыш, я ем помидоры почти сразу как родила)))) только тут одно условие -только свои!!! ни в коем случае не китайские! ) кетчуп -это куча консервантов и уксуса -по сути вредный, для малыша тем более, любой марки, и хоть когда!! лучше кушать фрукты, чем консерванты -то есть лучше зеленые какашки от фруктов, чем желтые, но  с кончерванатми и прочей гадостью.  Я ем вообще все, кроме всего искуственного ив редного. Какашки часто зеленоватые, НО запах хороший -и это гуд! наша врач говорит,  что лучше пусть они будут с зелеленью, но зато в молоке мног оРАЗНЫх полезных веществ, чем золотые на однообразном молоке.  Главное, чтоб зелень была здоровой)) -то есть не вызванная всякими там клипсиелами, стафилакокком.

[Dumovochka]

о да, очень сложно жить без всяких соусов, но подстраиваюсь. В гречку кладу сметанку, в макароны тру мягкий сыр и разогреваю- он плавится - вот и соус:)а вот без сладкого и фруктов жизнь вообще все краски теряет:( так что ем и не могу иначе!

[TanushaAn]

TanushaAn, а какой фирмы кетчуп покупаете? неужели чуть-чуть можно? помидоры же вроде вообще ни в коем случае нельзя!! или в нашем кетчупе найти помидоры - надо постараться? 

  Кетчуп мы покупаем нашей фирмы "Янта" или "HEINZ". Бабушка у мужа делает всякие лечо - их тоже кушаю, все-таки свое. Но,конечно, все это в умеренном количестве.Не считаю, что это все должно быть под запретом, ведь не напрямую же ребенок эти продукты получит, а в переработанном виде. Почему нет - если реакция у малыша нормальная. Помидоры я сразу кушала после роддома, правда в основном свои, с дачи.

22 октября 2011, 17:28

Я  орехи кушаю... и как мне кажется много. Вроде нет реакции ни какой. Нам 2 недельки еще. А еще хотела узнать, может кто-нибудь знает можно ли сгущенку???? Врач приходила сказала сладкое нельзя (только из аптеки, если очень хочется) А вот про сгущенку я у нее забыла спросить (((((

Вы знаете, может я какая-то экстримальная мама, но и сгущенку я тоже ем, и все в порядке. У меня мама педиатр, она меня грудью кормила до 2 лет, тоже питалась разнообразно, никакой особой диеты не придерживалась. У меня никакой аллергии нет.

[Dumovochka]

действительно- как можно питаться разнообразно, если все запрещать себе. Конечно, чувство меры великий дар, но на фоне послеродовой депрессии покушать порой одна из немногих радостей за тяжелый, суматошный день. Вечером ляля уснет, пеленки постираны, душ принят, сядешь на кухне выпьешь стакан чайку с зефиркой или вареньем - и вот оно счастье:)

[Danlena]

действительно- как можно питаться разнообразно, если все запрещать себе. Конечно, чувство меры великий дар, но на фоне послеродовой депрессии покушать порой одна из немногих радостей за тяжелый, суматошный день. Вечером ляля уснет, пеленки постираны, душ принят, сядешь на кухне выпьешь стакан чайку с зефиркой или вареньем - и вот оно счастье:)

И у меня также, как только дочу уложу спать, сразу на кухню за чаем! 

[TanushaAn]

действительно- как можно питаться разнообразно, если все запрещать себе. Конечно, чувство меры великий дар, но на фоне послеродовой депрессии покушать порой одна из немногих радостей за тяжелый, суматошный день. Вечером ляля уснет, пеленки постираны, душ принят, сядешь на кухне выпьешь стакан чайку с зефиркой или вареньем - и вот оно счастье:)

Я вообще сладкоежка)) А сейчас как-то эта моя особенность обострилась. Муж уже понял, что без шоколадки или тортика домой лучше не приходить))))))))

[Alenuska]

Неделя после родов, хочется чего-нибудь остренького, но ничего нельзя. Поела креветки, после почитала в интернете, тоже нельзя.

[Dumovochka]

а вы на лялю смотрите- если нет аллергии и колик, то кушайте на здоровье! В интернете много чего написано противоречивого, не забивайте голову себе:)

[Луняша]

Почитала девочки ваш опыт,буду мотать на ус.

[Чистюля]

а я колбасу копченую очень хотела а нельзя было...

[Angel heart]

Аппетит увеличился в связи с кормлением грудью, начиталась и наслушалась ВСЯКОГО о вреде тех или иных продуктов, нам сейчас третья неделька пошла, мой рацион пока следующий: каши (предпочитаю гречку, хотя до этого и не ела, очень-очень редко), чаи, компот из сухофруктов (стараюсь чаще варить, но без изюма!), филе куриное варю и тушу с овощами (кабачок, тыква, помидоры), супчик легкий (можно с макаронами, но без лука!), сухари, печенье, галеты, сушки (сладкого страсть как не хватает!!) и др. Отступлением у меня является: молоко (добавляю в чай) и плавленный сливочный сыр (нууууу, очень хочется!!)

[Blondinko88]

Я ем все что ела до родов, за исключением продуктов вызывающих вздутие, стараюсь из сладкого есть только горький шоколад, чтоб не так калорийно, из мучного только черный хлеб типа бородинского или 8 злаков, хлебцы, из печенья 4 злака юбилейное, поменьше мучного и углеводного побольше мяса, из овощей все кроме капусты и огурца во всех проявлениях, из фруктов бананы.. А так и каши все ем, кофе по утрам ( ну не могу я без него), сыр твердый и плавленый, яйца, рыба, короче все то же но только не острое не жирное и не копченое типа колбасок всяких... На ночь пакет кефира или йогурта..

[ОК]

Главное красное избегайте, а так вводите новые продукты помаленьку и смотрите от каких животик болит, а от каких аллергия вылазит!

[Мама Совушек]

Каши,супы,запеканки. Ничего копченого,острого,консервированного,цитрусового. Сладкое-редко,в качестве бонуса после усыпления.

[Джоди]

У нас дедушка педиатр - ела все, но без фанатизма, не объедаясь. Только в первый месяц немного ограничивалась и все

[Мисолька]

После рождения сына питалась как обычно, ничего не соблюдая. Никогда не мучались животиком, прекрасно пукали, какали. Не было никакой аллергии никогда: всегда был беленький и гладенький.
После рождения дочери придерживалась в еде, "опасных" продуктов не ела. Сказать, что мы мучались животом-ничего не сказать. Страшно вспомнить: пукать не могла, не какала самостоятельно 7 месяцев. Гастроэнтеролог в областной больнице прописала жесточайшую диету. Питалась я только "по бумажке", после чего к вышеописанным проблемам прибавилась аллергия: под коленями, на ручках, попке, животе не было живого места. Боли в животе+страшный зуд (хоть и мазали). Как только она всё это вытерпела...Вот и подумаешь нужна диета или ну её? Просто всё очень индивидуально.

[Нюренок]

Мисолька, то, что вы описали про дочу, мне очень знакомо! и что делать с этими пуками по ночам, болями в животике? как избавились?

[Taija]

Я первый месяц оч следила за питанием. Исключила все аллергенные продукты, а после месяца начила добавлять новые продукты и смотреть на реакцию сына, так 3 мес. я уже ела все!

[Фреленка]

Девочки, загляните, не поленитесь. Здесь вы можете купить вещи для себя и своих малышей и помочь маленькой девочке http://38mama.ru/forum/index.php?topic=215846.0

[Любаша]

добрый день всем.
Не могу найти тему по ГВ, в которой была выложена гипоаллергенная диета по дням, что можно в первый день после родов и т.д.
Там было расписано на первые недели по дням, затем 1 месяц, до 3 месяцев, до 6 месяцев.
если кто-то видел, киньте ссылку, пожалуйста.

[Чистюля]

Даже не знала что по дням прямо все расписывать надо
Мне в первый раз сказала врач у кого рожала мясо-молочная диета
Потом я узнала что молоко осторожно надо пить,у ребенка может аллергия на коровий белок
Острое нельзя ,и так все осторожненько надо