Приглашаем всех на сайт совместных покупок! С нами выгодно, удобно!
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
процесс пошел! в сантиметрах позже напишу, поперечная мышца живота укрепилась, живот немного поттянулся, в талии см ушли, не знаю как над бедрами работать, обруч на них больно крутить, косточкам достается.
Даша спасибо за совет! может подскажешь как прорабатывать живот, который находится на уровне тазобедренных костей, обруч там не получается крутить, он уходит на талию при движении.
обруч с шариками.а 84 кг это все что ниже шеи на аватаре я до беременности.
Скажите , а обруч у вас какой? обычный? с шариками или хула-фуп??? У меня с шариками стоит пылится, надо тоже крутить....
к сожалению все ем, но теперь когда начала худеть стараюсь не есть после 8-ми-9-ти, потому что только в это время я попадаю домой и кушаю второй раз за день.