Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.


Автор Тема: Эксперимент по-Миримановой "Система минус 60 кг" Продолжаем стройнеть, часть 2  (Прочитано 43241 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

ЭНЖЕАвтор темы

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +14/-0
  • Сообщений: 1156
  • Настоящее имя: Даша
  • Ваши деточки: Благодарю вас за то, что вы у меня есть
  • Город/Район: Новая Разводная
  • ЭНЖЕ - жемчужина
    • Награды
Эксперимент по-Миримановой "Система минус 60 кг" Продолжаем стройнеть, часть 2
« Начало темы : 09 мая 2014, 18:59 »





Диета «минус 60» позволяет есть все, что угодно. Запретов просто не существует. Калории считать не нужно, что делает диету крайне удобной. Диетa не дает быстрых результатов, но зато вес уходит стабильно и надолго





Как питаемся:




Как бороться с растяжками и обвисшей кожей






Таблица наших успехов



      
« Последнее редактирование: 07 июля 2014, 14:47 от Энже »

 

Капель҉

  • Рожденная весной...
  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +42/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 802
  • Настоящее имя: Наталья
  • Ваши деточки: Две лапочки дочки
  • Род.дом: Обе в ГПЦ
  • Город/Район: пос. Большой Луг
  • ...живу с весной в душе
    • Награды
Ответ: Эксперимент по-Миримановой "Система минус 60 кг" Продолжаем стройнеть, часть 2
« Ответ #51 : 11 мая 2014, 19:47 »
Сегодня знакомая сказала, что идеальный вес это рост минус 110. так мне для идеального веса еще -16кг надо (нифигасе)

Я тоже такое слышала. Но мне в моем "идеальном" весе не комфортно. мне хотя бы границу 60 кг перепрыгнуть, тогда нормально  будет.
Я когда-то около 55 кг была, но тогда ноги становятся не особо красивыми (таз широкий((). А вот 57-58 мне бы очень хотелось достигнуть, надеюсь с вами у меня все получится)
Хочешь быть счастливым... Будь им!

ирэнкамама

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +10/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1101
  • Настоящее имя: ирина
  • Ваши деточки: Сыночек - 23.08.2012 г.
  • Род.дом: Юбилейный. Врач: Храмова И.А.
  • Улица: первомайская
    • Награды
Ответ: Эксперимент по-Миримановой "Система минус 60 кг" Продолжаем стройнеть, часть 2
« Ответ #52 : 11 мая 2014, 20:06 »
девочки у меня получается 62, я бы лично была бы рада хоть до токого дойти

Бирюсинка

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +6/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 714
  • Настоящее имя: Настена
  • Ваши деточки: Богдан 28 ноября 2006 г. Артемий 26 апреля 2012 г.
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: Западный
  • Улица: Полевая
    • Награды
Ответ: Эксперимент по-Миримановой "Система минус 60 кг" Продолжаем стройнеть, часть 2
« Ответ #53 : 11 мая 2014, 20:16 »
а у меня по формуле 56 получается, очень хочу, но пока цель 60
=

МиссСолнце

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +18/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 539
  • Настоящее имя: Мария
  • Ваши деточки: Алиночка, 22.06.13.
  • Улица: мкр.Березовый
  • Тета-практик
    • Награды
Ответ: Эксперимент по-Миримановой "Система минус 60 кг" Продолжаем стройнеть, часть 2
« Ответ #54 : 11 мая 2014, 20:20 »
По формуле у меня так и получается, 50 (160-110)..

елвава, когда школу заканчивала была 47, совсем ножки спички)))) 49-50 хорошооо))
ThetaHealing сессия в Дар!
http://38mama.ru/forum/index.php?topic=372230.0
PranaFood в Иркутске!
http://38mama.ru/forum/index.php?topic=369876.0
(солнышко)

елвава

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +3/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 632
  • Настоящее имя: Валентина
  • Ваши деточки: четверо
  • Род.дом: иркутск2, ГПЦ.
  • Город/Район: Ново-Ленино
    • Награды
Ответ: Эксперимент по-Миримановой "Система минус 60 кг" Продолжаем стройнеть, часть 2
« Ответ #55 : 11 мая 2014, 20:27 »
По формуле у меня так и получается, 50 (160-110)..

елвава, когда школу заканчивала была 47, совсем ножки спички)))) 49-50 хорошооо))
я думаю возраст тоже имеет значение, что бы высчитать идеальный вес, один из запрашиваемых параметров это возраст.

Карамеля

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +1/-0
  • Сообщений: 148
  • Настоящее имя: Ольга
  • Ваши деточки: сын Лев 2006 г и дочь Валерия 2013г
  • Город/Район: г. Где мы счастливы вместе
    • Награды
Ответ: Эксперимент по-Миримановой "Система минус 60 кг" Продолжаем стройнеть, часть 2
« Ответ #56 : 11 мая 2014, 20:40 »
Я завтра надеюсь на хороший минус, сегодня не нарушала+баня (парилась так что пот градом лился) Посмотрим какой сюрприз мне организм завтра выдаст!!! Ну и про "идиальный" вес - до замужества тоже всегда весила 48 кг - было комфортно, а сейчас я все-таки мама двух детей, поэтому  считаю 55 - было бы идиально!!! Но пока иду к цифре 60... (стеснительный)

елвава

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +3/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 632
  • Настоящее имя: Валентина
  • Ваши деточки: четверо
  • Род.дом: иркутск2, ГПЦ.
  • Город/Район: Ново-Ленино
    • Награды
Ответ: Эксперимент по-Миримановой "Система минус 60 кг" Продолжаем стройнеть, часть 2
« Ответ #57 : 11 мая 2014, 20:54 »
Я завтра надеюсь на хороший минус, сегодня не нарушала+баня (парилась так что пот градом лился) Посмотрим какой сюрприз мне организм завтра выдаст!!! Ну и про "идиальный" вес - до замужества тоже всегда весила 48 кг - было комфортно, а сейчас я все-таки мама двух детей, поэтому  считаю 55 - было бы идиально!!! Но пока иду к цифре 60... (стеснительный)
будем болеть за тебя!

а мне уже и носить то нечего. все практически большое стало, даже старая моя одежда, которую я носила.  дааавно я такой не была. а в весе 50 кг вообще себя не помню, поэтому, наверное, и вес так тяжело сейчас уходит. в школе на выпускном в меру упитанной была (ржу). надо гардероб менять  :).

Карамеля

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +1/-0
  • Сообщений: 148
  • Настоящее имя: Ольга
  • Ваши деточки: сын Лев 2006 г и дочь Валерия 2013г
  • Город/Район: г. Где мы счастливы вместе
    • Награды
Ответ: Эксперимент по-Миримановой "Система минус 60 кг" Продолжаем стройнеть, часть 2
« Ответ #58 : 11 мая 2014, 21:02 »
елвава, я сейчас себе мало вещей беру, все надеюсь похудеть и радикально сменить свой гардероб!!! Это хорошо что все большое, лучше большое, чем малое!!!  (хлопаю) Девочки, кто-нибудь похвастайтесь фотками своего похудения (до и после) для стимула!!!  ;)

елвава

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +3/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 632
  • Настоящее имя: Валентина
  • Ваши деточки: четверо
  • Род.дом: иркутск2, ГПЦ.
  • Город/Район: Ново-Ленино
    • Награды
Ответ: Эксперимент по-Миримановой "Система минус 60 кг" Продолжаем стройнеть, часть 2
« Ответ #59 : 11 мая 2014, 21:28 »
елвава, я сейчас себе мало вещей беру, все надеюсь похудеть и радикально сменить свой гардероб!!! Это хорошо что все большое, лучше большое, чем малое!!!  (хлопаю) Девочки, кто-нибудь похвастайтесь фотками своего похудения (до и после) для стимула!!!  ;)
тоже хотела предложить

МиссСолнце

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +18/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 539
  • Настоящее имя: Мария
  • Ваши деточки: Алиночка, 22.06.13.
  • Улица: мкр.Березовый
  • Тета-практик
    • Награды
Ответ: Эксперимент по-Миримановой "Система минус 60 кг" Продолжаем стройнеть, часть 2
« Ответ #60 : 11 мая 2014, 21:30 »
елвава, Валя, ты же здорово похудела!!! выкладывай фото)))
мое фото вы уже видели

ирэнкамама

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +10/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1101
  • Настоящее имя: ирина
  • Ваши деточки: Сыночек - 23.08.2012 г.
  • Род.дом: Юбилейный. Врач: Храмова И.А.
  • Улица: первомайская
    • Награды
Ответ: Эксперимент по-Миримановой "Система минус 60 кг" Продолжаем стройнеть, часть 2
« Ответ #61 : 11 мая 2014, 21:44 »
 Карамеля, я после рождения сына себе тоже практически ничего не брала, все надеялась что похудею, а ему уже в августе 2 будет  (умора)
11 мая 2014, 21:43
елвава, да и правда хотелось бы посмотреть  (шарик)

карамелька в шоколаде

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +47/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1117
  • Настоящее имя: Катерина
  • Ваши деточки: доченьки Олесенька и Алисочка
  • Род.дом: Иркутск-2
  • 8914 ооо3726
    • Награды
Ответ: Эксперимент по-Миримановой "Система минус 60 кг" Продолжаем стройнеть, часть 2
« Ответ #62 : 11 мая 2014, 22:34 »
Девы,на обед можно гречку с молоком?

ЭНЖЕАвтор темы

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +14/-0
  • Сообщений: 1156
  • Настоящее имя: Даша
  • Ваши деточки: Благодарю вас за то, что вы у меня есть
  • Город/Район: Новая Разводная
  • ЭНЖЕ - жемчужина
    • Награды
Ответ: Эксперимент по-Миримановой "Система минус 60 кг" Продолжаем стройнеть, часть 2
« Ответ #63 : 11 мая 2014, 23:51 »
карамелька в шоколаде, можно, если гречку варишь на воде, потом добавляешь молоко, или гречка на воде, запиваешь молоком.
Но одной гречки мало будет. Свари к ней грудку куриную, или рыбку на пару, или салатик из свежих овощей. Посмотри в спойлере про обед.

Путилина

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +7/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1584
  • Ваши деточки: сыночек и дочка
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: Октябрьский
  • :) :) :)
    • Награды
Ответ: Эксперимент по-Миримановой "Система минус 60 кг" Продолжаем стройнеть, часть 2
« Ответ #64 : 12 мая 2014, 07:25 »
Всем доброго утра!!! (цветы) Что-то мне сегодня не спится, встала в 6 утра и спать не хочу!!! Новеньким удачного старта без срывов и хорошими отвесиками!!! Ждем ваших отчетов!!! (гуд) У меня сегодня всего -200, зато посмотрела записи по объемам и была приятно удивлена, я на системе официально для себя с 18.03 объем талии уменьшился на 8 см, бедра на 8 см, грудь на 7 см, а по кг всего -2, вот так!!!  (я_упала)

ирэнкамама

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +10/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1101
  • Настоящее имя: ирина
  • Ваши деточки: Сыночек - 23.08.2012 г.
  • Род.дом: Юбилейный. Врач: Храмова И.А.
  • Улица: первомайская
    • Награды
Ответ: Эксперимент по-Миримановой "Система минус 60 кг" Продолжаем стройнеть, часть 2
« Ответ #65 : 12 мая 2014, 07:53 »
Карамеля, поздравляю тебя!!!

девочки а я ничего не понимаю с 69,8 я сей час вообще 71, мой вес стремительно растет, что это со мной .....

ЭНЖЕАвтор темы

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +14/-0
  • Сообщений: 1156
  • Настоящее имя: Даша
  • Ваши деточки: Благодарю вас за то, что вы у меня есть
  • Город/Район: Новая Разводная
  • ЭНЖЕ - жемчужина
    • Награды
Ответ: Эксперимент по-Миримановой "Система минус 60 кг" Продолжаем стройнеть, часть 2
« Ответ #66 : 12 мая 2014, 08:23 »
 (цветы) Всем доброго утра!!!  (цветы)

Ну что, стартуем?!  (воздушный поцелуй)

 ирэнкамама, Ира, может перестройка организма такая у тебя, не хочет твой организм прощаться с лишними кг.  (жалеть)
12 мая 2014, 08:18
Карамеля, молодец!!!

ирэнкамама

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +10/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1101
  • Настоящее имя: ирина
  • Ваши деточки: Сыночек - 23.08.2012 г.
  • Род.дом: Юбилейный. Врач: Храмова И.А.
  • Улица: первомайская
    • Награды
Ответ: Эксперимент по-Миримановой "Система минус 60 кг" Продолжаем стройнеть, часть 2
« Ответ #67 : 12 мая 2014, 08:28 »
Энже, спасибо даша, наверно так и есть, сегодня быду сидеть на первом дне яички, посмотрим что завтра будет, может ему толчок нужен

ягодка777, бирюсинка как у вас с весом после занятий???


МиссСолнце

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +18/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 539
  • Настоящее имя: Мария
  • Ваши деточки: Алиночка, 22.06.13.
  • Улица: мкр.Березовый
  • Тета-практик
    • Награды
Ответ: Эксперимент по-Миримановой "Система минус 60 кг" Продолжаем стройнеть, часть 2
« Ответ #68 : 12 мая 2014, 08:34 »
Доброе Утро!:)
у меня плюс 300,  на цифре 53.3 застряла
надо что то менять в питании опять видимо

елвава

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +3/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 632
  • Настоящее имя: Валентина
  • Ваши деточки: четверо
  • Род.дом: иркутск2, ГПЦ.
  • Город/Район: Ново-Ленино
    • Награды
Ответ: Эксперимент по-Миримановой "Система минус 60 кг" Продолжаем стройнеть, часть 2
« Ответ #69 : 12 мая 2014, 09:36 »
девочки, обещаю как сделаю новое фото и старое поискать надо, выложу сразу.
у меня +200, думала больше буду. на сегодня 53.600.

Бирюсинка

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +6/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 714
  • Настоящее имя: Настена
  • Ваши деточки: Богдан 28 ноября 2006 г. Артемий 26 апреля 2012 г.
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: Западный
  • Улица: Полевая
    • Награды
Ответ: Эксперимент по-Миримановой "Система минус 60 кг" Продолжаем стройнеть, часть 2
« Ответ #70 : 12 мая 2014, 09:53 »
Всем привет! Девочки, с отвесиками  (цветы)
ирэнкамама, Ира, у меня два вечера нарушения были, поэтому я в большом плюсе.
Попробую с тобой на первом дне яичной сегодня

кефирка

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +17/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 537
  • Настоящее имя: Юлия
  • Ваши деточки: Вадим 22,07,2007 Денис 07,09,2011
  • Род.дом: Бограда Ковпак В.Ю., МСЧ Иапо
  • Город/Район: Ново-Ленино
  • я всё смогла! я всё сумела! я к лету похудела!!
    • Награды
Ответ: Эксперимент по-Миримановой "Система минус 60 кг" Продолжаем стройнеть, часть 2
« Ответ #71 : 12 мая 2014, 09:58 »
Доброе утро! А у меня вечером шашлыки были, а я в минусе (нифигасе) -100, итого 55,3  (яхоо)

Капель҉

  • Рожденная весной...
  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +42/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 802
  • Настоящее имя: Наталья
  • Ваши деточки: Две лапочки дочки
  • Род.дом: Обе в ГПЦ
  • Город/Район: пос. Большой Луг
  • ...живу с весной в душе
    • Награды
Ответ: Эксперимент по-Миримановой "Система минус 60 кг" Продолжаем стройнеть, часть 2
« Ответ #72 : 12 мая 2014, 10:06 »
Всем привет!
Я начинаю)))
электронные весы сломались. Старые врут на 1-1,5 кг. Показывают 60,5 кг. Пока буду ориентировать по ним.
Позавтракала плотненько.
Поехали ;)

елвава

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +3/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 632
  • Настоящее имя: Валентина
  • Ваши деточки: четверо
  • Род.дом: иркутск2, ГПЦ.
  • Город/Район: Ново-Ленино
    • Награды
Ответ: Эксперимент по-Миримановой "Система минус 60 кг" Продолжаем стройнеть, часть 2
« Ответ #73 : 12 мая 2014, 10:16 »
Всем привет!
Я начинаю)))
электронные весы сломались. Старые врут на 1-1,5 кг. Показывают 60,5 кг. Пока буду ориентировать по ним.
Позавтракала плотненько.
Поехали ;)
Удачи!

Бирюсинка

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +6/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 714
  • Настоящее имя: Настена
  • Ваши деточки: Богдан 28 ноября 2006 г. Артемий 26 апреля 2012 г.
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: Западный
  • Улица: Полевая
    • Награды
Ответ: Эксперимент по-Миримановой "Система минус 60 кг" Продолжаем стройнеть, часть 2
« Ответ #74 : 12 мая 2014, 10:17 »
кефирка, супер!
Капель҉, с началом!

Капель҉

  • Рожденная весной...
  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +42/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 802
  • Настоящее имя: Наталья
  • Ваши деточки: Две лапочки дочки
  • Род.дом: Обе в ГПЦ
  • Город/Район: пос. Большой Луг
  • ...живу с весной в душе
    • Награды
Ответ: Эксперимент по-Миримановой "Система минус 60 кг" Продолжаем стройнеть, часть 2
« Ответ #75 : 12 мая 2014, 10:18 »
елвава, спасибо!
С вами, девочки, у меня точно все получится)
12 мая 2014, 10:17
Бирюсинка;)

НаШи КоНкУрСы!!!

  • Присоединяйтесь!

    Ближайшие семинары:
  •  

    Рейтинг@Mail.ru Справочник рекламы Иркутска
    *Звоночек/таймер/напоминалка
    Нажмите, чтобы добавить напоминание и наш сайт сообщит вам, когда будет необходимо отвлечься от увлекательного общения на более важные дела!