Фитнес в Клинике центра молекулярной диагностики

[Корунда]

Девы! Кто нибудь пробовал ходить на фитнес в клинику Центра молекулярной диагностики на Р. Штаба? Поделитесь впечатлениями, пожалуйста! Очень надо!  

[Nestiaaa]

Вчера сходила на первую тренировку , в принципе понравилось : тренер прикольная тетя, в группе было три человека, настроение было приподнятое. расстроило только то, что я себя чувствовала неуклюже после четырех лет без фитнеса,  ни растяжки и ни сил выполнять даже самое казалось бы элементарное. надеюсь со временем тело вспомнит и не будет так тяжело.

Лена ,  МОЛОДЕЦ!!!!!!!!! Главное начать и не бросать)))

[lenysa-ts]

за себя то я не сомневаюсь, что не брошу. как ни как семилетний стаж есть за спиной. правда потом четыре года был перерыв по разным причинам. теперь главное чтобы доча не подвела, все от нее будет зависеть. Настя ты то сама узнала для себя чт нибудь и определилась?

[Nestiaaa]

за себя то я не сомневаюсь, что не брошу. как ни как семилетний стаж есть за спиной. правда потом четыре года был перерыв по разным причинам. теперь главное чтобы доча не подвела, все от нее будет зависеть. Настя ты то сама узнала для себя чт нибудь и определилась?

Я бы ходила, пока не могу работу найти... в активном поиске сейчас

[lenysa-ts]

Я бы ходила, пока не могу работу найти... в активном поиске сейчас

удачи. надеюсь моя работа будет рада моему возвращению после декрета

[Nestiaaa]

удачи. надеюсь моя работа будет рада моему возвращению после декрета

а кем ты работаешь?

[lenysa-ts]

менеджер отдела комплектации , в общем материалы считаю и все такое

[Nestiaaa]

На такой работе не соскучишься:) , а вот работа думаю скучает:)

[Nestiaaa]

Лена, привет Как занятия?

[lenysa-ts]

нормально тока вот вес что то стоит на месте все равно. правда честно говоря я еще пока питаюсь ни в чем себе не отказывая. вот все собираюсь ограничивать себя но что то пока не получается. да и боюсь чтобы молоко не пропало от диет всяких.

26 ноября 2011, 18:52

когда уже то же присоединишься ?

[Nestiaaa]

Все постепенно:) Думаю тебе не нужно на диеты садиться, уть ,  кушать все тоже самое..только делить на 5-6 порций, желательно небольших..с кулачок-два Потом постепенно вечером не кушать, сначала после 20...потом после 19..потом после 18...
А вес сразу не уходит..сначала мышцы должны немножко в себя прийти, окрепнуть., а потом процесс сжигания подкожных отложений запустится..за счет мышц как раз

27 ноября 2011, 10:49

Присоеденюсь вот-вот уже скоро:) Работу нашла))))))))))) вот только на вечер у меня однако не получится...если только в сб

[lenysa-ts]

поздравляю с новой работой

[Nestiaaa]

Еще немножко рано поздравлять Но все равно спасибо

[Nestiaaa]

  Это конечно не смешно,наверное, но так и не дошло дело до занятий именно в молекулярке

[sonichka]

Это конечно не смешно,наверное, но так и не дошло дело до занятий именно в молекулярке

  Я ходила туда года назад, потом длительный отпуск и забросила А сейчас есть эти занятия, а то ни какой инфы  нет совсем.

[Мяо]

занятия только ЛФК в 19.00 по будням, я звонила неделю назад. в групе 2 человека всего)) могу телефончик инструктора дать

[sonichka]

Я тоже буквально две недельки назад звонила, они цену так подняли, интересно как этот тренер проводит занятия, все ноги не доходят на пробное. Может есть кто за компанию??