Питание при ГВ

[Dafna]

скоро стану мамой и хотелось бы где нибудь посмотреть * списочек* что можно есть, а что нельзя. как то не хочется учиться на ошибках и вредить ребёнку. и быть подготовленной уже в роддоме и не съесть чего нибудь . сама видела, что в роддоме суп с капустой предлагают, например..)

[Агат]

Natali_Я, попробуй сама пропить бифидумбактерин. И лучше все же кормить грудью, перезвони, попробуем разработать систему кормления двойняшек. Смесь и колики ходят рядом. И не очень хорошо кормить из обычных бутылочек - начинается неверное сосание, малыши начинают наглатываться воздуха, что тоже влияет на животики.

Тимонин_А, тут о питании при ГВ. Молоко вообще не нужно при ГВ, и даже вредно, кисломолочное лучше нежирное.

[Тимонин_А]

Агат, понял, ага. Спасибо.

[oli24]

скоро ягода-клубника созреет,хочется и аллергии у ребенка боюсь (крейзи)кто пробывал,как реакция?

[Агат]

Реакция может быть разной. Если малыш уже побольше, можно с утра съесть ягодку, посмотреть сутки реакцию. Если все хорошо, можно понемножку есть. Если что-то не так, морозьте на потом))

[Juliaaa]

И не очень хорошо кормить из обычных бутылочек - начинается неверное сосание, малыши начинают наглатываться воздуха, что тоже влияет на животики.

Инна, а что значит "обычные бутылочки", это какие? Какие бутылочки с сосками лучше использовать? Моя дочка только на ГВ, но я даю Плантекс из бутылочки. Заранее спасибо!

[Агат]

Обычные бутылочки - любые бутылочки, из которых все льется само, а так же соски-пустышки.

[kipy]

Инна, сюда дублирую вопросы - задала сначала в темке про Школу будущих мам, возможно повторю девочек, просто ответы тут не нашла.. мы 2 недельки как только родились, на лекциях вроде понятно все было, но вот вопросы возникают по ходу действий    вот, по порядку:
- можно ли молоко заменить, например, сухим молоком или детскими молочными смесями - хотя бы кашки на них варить, в чай сухое добавлять, или все-таки это тот же коровий белок будет, который нежелательно употреблять?
- Фрукты, ягоды в виде сухофруктов, цукатов, варенья - можно или это будут те же потенциальные аллергены?
- мучное - я так поняла можно: крекеры, овсяное печенье, сухарики, правильно?
- у ребенка газики, какие кашки лучше - гречка, пшенка, манка, рис... просто слышала что рис вродь как крепит... или вообще на все-все смотреть реакцию реб? ответьте плиз если можно развернуто, а то в инете разная информация, хотелось бы Ваше авторитетное мнение узнать..

 и еще вопрос по поводу пищевого дневника, тоже решила его вести, прочитала в инете, что лучше напрмиер в течение 4-5 дней чтобы меню было разнообразное, так легче выявить на что реакция у реб. Вопрос - а в течение дня как быть, ведь отреагировать реб может и через сутки? все равно на завтрак ешь одно, на обед другое, перекусы... есть какие то советы как проще поступить здесь? Спасибо заранее! 

[Агат]

- можно ли молоко заменить, например, сухим молоком или детскими молочными смесями - хотя бы кашки на них варить, в чай сухое добавлять, или все-таки это тот же коровий белок будет, который нежелательно употреблять?

Вместо молока можно пить кисломолочное, кашки лучше варить на воде, или использовать безмолочные смеси, если совсем невмоготу. Сухое молоко остается молоком и может дать аллергическую реакцию либо сразу, либо через некоторое время.

- Фрукты, ягоды в виде сухофруктов, цукатов, варенья  - можно или это будут те же потенциальные аллергены?

Начинаем с зеленых яблок, с маленьких долек. Постепенно вводим в рацион другие фрукты долечками (не аллергенные), смотрим сутки реакцию на них, затем понемногу увеличиваем кол-во. То же касается сухофруктов, цукатов, варенья - желательно чтобы это было сделано без консервантов и добавок. Пробуем немного с утра и сутки смотрим реакцию. Если есть - откладываем на месяц-два.

- мучное - я так поняла можно: крекеры, овсяное печенье, сухарики, правильно?

Мучное можно, но тоже без излишних добавок и молока-сливок.

- у ребенка газики, какие кашки лучше - гречка, пшенка, манка, рис... просто слышала что рис вродь как крепит... или вообще на все-все смотреть реакцию реб?

Реакцию ребенка смотрим на все обязательно, т.к. детки все на мамину еду реагируют по-разному. Обязательно смотрим как у мамы с ЖКТ, если не очень, врачи рекомендуют пропить Бифидумбактерин для нормализации работы, тогда и малышу станет полегче.

и еще вопрос по поводу пищевого дневника, тоже решила его вести, прочитала в инете, что лучше напрмиер в течение 4-5 дней чтобы меню было разнообразное, так легче выявить на что реакция у реб. Вопрос - а в течение дня как быть, ведь отреагировать реб может и через сутки? все равно на завтрак ешь одно, на обед другое, перекусы... есть какие то советы как проще поступить здесь? Спасибо заранее!

Пищевой дневник важен для введения новых продуктов. Например к обычным картошке-каше-макаронам-мясу добавили яблочко. Сутки смотрим реакцию именно на яблочко. т.к. реакция на остальные продукты уже известна.

[kipy]

спсибо, Агат, за подробный ответ! теперь хоть немного прояснилось!

- еще вспомнила  - а печень можно? 

[Агат]

Можно. Если продукт не вызывает реакций у малыша - его можно. А чтобы проверить едим утром немного и смотрим есть или нет реакция.

[driver ольга]

Ас какого возраста малыша можно позволять себе свежие фрукты и салаты из свежих овощей. ведь на улице лето так всего хочется, и какие продукты все таки не в коем случае нельзя употреблять при гв

[Агат]

Нельзя аллергенные и с всякими ненужными добавками. Овощи и фрукты можно понемногу пробовать, смотреть реакцию. Если есть - не едим. Если нет - едим понемногу.

[MiS]

Инна, подскажите пожалуйста. Мы недавно родились, 13,07. Сейчас нас выписали. Молоко пришло не сразу и нас в роддоме заставили брать смеси, в итоге мы пропили смеси около суток, затем более менее-начало приходить молозиво. Но т.к. грудь не очень удобная, малышка кушала с трудом, думаю что не наедалась, хотя спала достаточно. Но в весе мы почему-то потеряли при переходе со смесей на ГВ. И как раз в момент перехода начались проблемы с животиком. Газики и вот самостоятельно не можем с 15.07 сходить в туалет. в ночь 16.07 не выдержала пришла к детским медработникам, нам сделалаи газоотвод и мы чуток покакали. Сегодня начинается 18.07 и вот с тех пор мы только газики пускаем и все. Видно что она хочет, но как ей помочь не знаю. Писает думаю, что хорошо где-то 7-8 раз в сутки. С учетом сколько раз едим. Едим примерно через 2-3 часа. В основном она сама просыпается, иногда бужу.Кстати дома она начала есть больше. Вчера за вечер поела за 3 часа 3 раза. Причем грудь высосала максимально, обе за раз. Минимальное время сосание 20 минут, максимальное около 45. Это нормально или мало? Она засыпает я ее тормошу... Я переживаю что она не может покакать...

[Ayrin]

Kazi-miS, здравствуйте.

Но т.к. грудь не очень удобная, малышка кушала с трудом, думаю что не наедалась, хотя спала достаточно.

В чем вы видите неудобство груди для малышки?

Но в весе мы почему-то потеряли при переходе со смесей на ГВ.

Такое может наблюдаться первое время, но очень быстро приходит в норму.

Писает думаю, что хорошо где-то 7-8 раз в сутки.

Очень желательно, чтобы вы точно посчитали, сколько за сутки писает дочка . Минимум 8-10 раз - это значит что молока достаточно. Больше 10-12 раз - уже в набор веса.

Кстати дома она начала есть больше.

Это же замечательно ..

. Вчера за вечер поела за 3 часа 3 раза. Причем грудь высосала максимально, обе за раз. Минимальное время сосание 20 минут, максимальное около 45. Это нормально или мало?

Определенных норм на этот счет не существует. Только озвуиваем правило - кормим по требованию малыша, и грудь не забираем на своё усмотрение, длительность кормлений регулирует ваш ребенок. А объективные признаки - количество пописов за сутки и ежемесячный набор веса (минимум 500гр. и до 2 кг.) - подтверждают что мы всё делаем правильно, молока достаточно для ребенка

Kazi-miS, а отсутствие стула как-то беспокоит ребенка? Смесь может способствовать урежению стула, появлению запоров. Но при переходе на ГВ в течение некоторого времени всё стабилизируется, мамино молочко помогает в этом деле. Поэтому если нет никаких иных причин беспокоиться о возможных проблемах со стороны здоровья малышки, то уверена-у вас всё образуется в ближайшее время.

[Агат]

Света, вы стали чаще сосать грудь? Как у вас дела?

[MiS]

да. мы стали чаще сосать, практически без накладок. пописы вчера считала:) досчитав до 10 устала сбилась (а было только 10 вечера, впереди еще вся ночь). дальше со счета. какать тоже начали:0 думаю что потихоньку все налаживается. Малышка привыкает к новой жизни=)
единственное что она стала икать.. прочитала что  это может быть от переедания. но без груди порой она не хочет успокаиваться и спать..

[Агат]

Света, дети икают не от переедания))) Икание - непроизвольные движения гладкой мускулатуры. Молочко, пробегая в желудок, может затронуть диафрагму и она начинает сокращаться. Но это быстро проходит. Не бойся перекормить грудным молоком, это невозможно сделать.

[MiS]

и  вопрос по теме форума:) Можно пить компот при ГВ? Чернослив есть? То что нормализует работу ЖКТ у женщин. Кефира сколько в день можно пить?

[Olga_]

Я  орехи кушаю... и как мне кажется много.  Нам 2 недельки еще. А еще хотела узнать, может кто-нибудь знает можно ли сгущенку???? Врач приходила сказала сладкое нельзя (только из аптеки, если очень хочется) А вот про сгущенку я у нее забыла спросить (((((

[Агат]

Kazi-miS, компот можно, если у малыша на него нет реакции. Кефир тоже вначале проверяем - как малыш реагирует. Если нормально пьем. Начинать сразу с литра не стоит.

Olga_, на сгущенку может быть аллергия, сгущенку как и молоко пока не стоит есть. Орехи можно, 2-3 штучки в день, из сладкого - хороший мармелад, зефир, немного фиников.

[Маrusя]

когда в питание мамы можно ввести соки и какие?

[КсП]

Инна, подскажите, пожалуйста, а козье молоко можно пить маме при ГВ? Коровье сейчас не пью, только кисломолочное. А родственники наседают - мол козье пей с чаем и каши на нем вари. В интернете нашла информацию только о том, что детишкам его дают, а про мам там ничего нет...

[Маrusя]

а если наблюдалась аллергическая реакция на зел яблоки то что из фруктов можно попробовать следующими

[Shila]

Я пробовала пить персиковый сок в месяц и в два - животик вздулся, на яблочно-тыквенный в 2,5 ничего не было, на вишнёвый в 3 месяца тоже. Но больше полстакана в день не пью. Яблоки до 3 месяцев ела только зеленые печеные в микроволновке, потом по кусочку в день раз в неделю стала пробовать сырые, также попробовала персики, абрикосы и нектарины. Если съедать 2-3 в день, то ничего, если больше (съела как-то штук 10 мелких нектаринов) - стул разжижился и животик болел.

[Агат]

когда в питание мамы можно ввести соки и какие?

Если пить соки, то лучше либо свои, либо разбавленные. Те соки, что продают в магазинах, содержат много сахара и мало полезного. С соками та же ситуация, что и с другими продуктами - утром пьем немного, смотрим сутки реакцию малыша.

Инна, подскажите, пожалуйста, а козье молоко можно пить маме при ГВ? Коровье сейчас не пью, только кисломолочное. А родственники наседают - мол козье пей с чаем и каши на нем вари. В интернете нашла информацию только о том, что детишкам его дают, а про мам там ничего нет...

Любое молоко может вызвать реакцию у малыша. И ответственность за свои действия стоит брать на себя. Родственники конечно же беспокоятся, но за вашего малыша и вас отвечаете только вы. Детям-грудничкам козье молоко не дают. Если вы не можете без молока, то можно попробовать и посмотреть реакцию Если можете - кисломолочного достаточно.

а если наблюдалась аллергическая реакция на зел яблоки то что из фруктов можно попробовать следующими

Если наблюдалась, то стоит подождать чтобы она прошла (отложить на месяц). И проверять реакцию на любой фрукт, начиная с маленького кусочка.