у моего папы такая косточка и мне по наследству досталась.
1 правило - удобная обувь, не узкая и обязательно кожаная. И не правда что она не красивая.
Нужно обязательно следить за весом (что у меня лично плохо получается) чтоб нагрузка была меньше.
Муж мне делает массаж ног, очень помогает. В свое время мама мне делала настойку из золотого уса на спирту, кстати очень помогало, косточку свою протирала каждый день. Потом забросила, опять надо начинать.
.
В свое время папа узнавал на счет операции, как ему объяснили, долбится косточка, но это не на долго. Через какой то период она опять нарастает. Ему сказали что это оооочень больно, не знаю как сейчас, может придумали что то более современное
