Приглашаем всех на сайт совместных покупок! С нами выгодно, удобно!
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Мне интересно, если к гречке я добавлю чуть-чуть соли и маслица растительного, а к кефиру варенья или сахара немного, это подействует? Ну пуст не на 7-12 кг за неделю, это уж слишком большой стресс для организма, а допустим на 3-4 кг? Через месяц повторить ещё минус 3-4 кг и так пока не придешь в норму? Совсем без углеводов и жиров опасно организм оставлять, как это отразится на общем состоянии.
Вы как себя мотивируете?
Поделитесь результатами?
я сегодня первый день на гречке.....посмотрим, на сколько дней меня хватит.
Девочки, выскажу свое мнение. Эту диету я высидела, смогла хорошо скинуть. Одно НО! В этой диете нет белка, вы стройнеете за счет того, что уходит жир, но также и уходит мышечная масса. Знаете, что я увидела после этой диеты? Мое тело стало как холодец! Да, я скинула заявленные кг, но это того не стоило. Вес нормальный, а купальнике ходить не могу. Короче, не стоит эта диета тех мук, что я на ней испытала.Мой совет, лучше сбалансированная диета, где есть и белок, и калорий немного. Это мое мнение.
Напиши потом свои рез-ты