Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.


1-2

Автор Тема: не 20 кг за 20 дней, а сколько получится на японской диете. давайте со мной))  (Прочитано 3374 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

Teddy BeerАвтор темы

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +22/-0
  • Сообщений: 1221
  • Настоящее имя: катя:)
  • Ваши деточки: Доченька Саша родилась 17 апреля 2008
  • Род.дом: ГПЦ
  • Город/Район: Солнечный
    • Награды
не 20 кг за 20 дней, а сколько получится на японской диете. давайте со мной))
« Начало темы : 20 октября 2009, 14:53 »
в общем, нельзя ничего..

 НЕЛЬЗЯ:Сладить,перчить,солить

Утро:кофе или кефир(чашка)+1 жареное яйцо(без соли и масла)


Обед:Чашка кофе или кефира +половина вареной курицы+0,5 л бульона (без соли)


Полдник:чашка кефира или кофе


Ужин:Чашка кефира +йогурт(творог или кофе)

ужас конечно((( может кто попробует со мной?
« Последнее редактирование: 28 октября 2009, 13:44 от ТЭДДИ »

 

Макинтош

  • если вам нужен доступ к "изменить" 1-пост, пишите тех.поддержке
  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +56/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5210
  • Настоящее имя: Veronika
  • Ваши деточки: сын
  • Род.дом: ОПЦ. Бузикова ТВ
  • Город/Район: Октябрьский
  • Улица: Солнечный
    • Награды
Re: не 20 кг за 20 дней, а сколько получится на японской диете. давайте со мной))
« Ответ #101 : 03 ноября 2009, 18:28 »
я кусочек себе отрезала, а из остального обед или ужин своим варила , их же тоже кормить надо (удивленный) (ржу)

я кстати молодец (смех_оскал) в выхи так вообще..утром блинчики со сметаной, потом пирог испекла, паааахнет, а я сижу и морковкой давлюсь
молодчина, блинов и пирогов успеешь наесться еще, зато фигурка класс :)

Teddy BeerАвтор темы

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +22/-0
  • Сообщений: 1221
  • Настоящее имя: катя:)
  • Ваши деточки: Доченька Саша родилась 17 апреля 2008
  • Род.дом: ГПЦ
  • Город/Район: Солнечный
    • Награды
Re: не 20 кг за 20 дней, а сколько получится на японской диете. давайте со мной))
« Ответ #102 : 03 ноября 2009, 20:04 »
Ленча, порхать осталось до пон, в воскр 13 день. еще одни выходные без любимого развлечения - вкусненького (пардон)

Флай Леди, нееет, еще не понимаешь((( самый ужасный день, когда морковка сырая с лимон соком на завтрак- даааавит

Вероника(сердце), дааа, 56 кг я после бе еще не была, а теперь живот к спине прилип..хорошо-то как.. (Вероничка, а ты сколько весишь?)


Макинтош

  • если вам нужен доступ к "изменить" 1-пост, пишите тех.поддержке
  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +56/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5210
  • Настоящее имя: Veronika
  • Ваши деточки: сын
  • Род.дом: ОПЦ. Бузикова ТВ
  • Город/Район: Октябрьский
  • Улица: Солнечный
    • Награды
Re: не 20 кг за 20 дней, а сколько получится на японской диете. давайте со мной))
« Ответ #103 : 03 ноября 2009, 20:16 »
Я до Б. вешала 58 (крейзи) всё никак похудеть не могла, а родила и к илюшиному полугоду весила 50 (гуд) ну и всё как то расслабилась, что кормлю и худею, набрала 6, то есть 56 - чувствую себя некомфортно в этом весе, хочу 52:) хочу и при этом ем сладкое каждый день практически, надо идти заниматься куда ниб, тогда возьму себя хоть в руки.

Kosh.Ka

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +85/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3387
  • Настоящее имя: Katerina
  • Ваши деточки: Andrey, Arseniy
  • Род.дом: МСЧ ИАПО г. Иркутск
  • Город/Район: Moskva
    • Награды
Re: не 20 кг за 20 дней, а сколько получится на японской диете. давайте со мной))
« Ответ #104 : 03 ноября 2009, 20:23 »
Флай Леди, нееет, еще не понимаешь((( самый ужасный день, когда морковка сырая с лимон соком на завтрак- даааавит
(ржу)


Добавлено: 03 ноября 2009, 20:23
Кать, слушай. Такой вопрос - а, извиняюсь, стул у тебя регулярный, каждый день?  (стеснительный)  (крейзи)
Потому что я не правило, я - исключение...

Teddy BeerАвтор темы

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +22/-0
  • Сообщений: 1221
  • Настоящее имя: катя:)
  • Ваши деточки: Доченька Саша родилась 17 апреля 2008
  • Род.дом: ГПЦ
  • Город/Район: Солнечный
    • Награды
Re: не 20 кг за 20 дней, а сколько получится на японской диете. давайте со мной))
« Ответ #105 : 04 ноября 2009, 20:12 »
ОЙ-и-ёй, какой вопрос интимный. :))

Kosh.Ka

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +85/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3387
  • Настоящее имя: Katerina
  • Ваши деточки: Andrey, Arseniy
  • Род.дом: МСЧ ИАПО г. Иркутск
  • Город/Район: Moskva
    • Награды
Re: не 20 кг за 20 дней, а сколько получится на японской диете. давайте со мной))
« Ответ #106 : 04 ноября 2009, 20:13 »
ОЙ-и-ёй, какой вопрос интимный. :))

Ну ответь мне в личку что ли...я вот и боюсь....

МамЮлечкИ

  • Если я тебе не нравлюсь - застрелись. Я не исправлюсь!
  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +82/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2479
  • Настоящее имя: Светлана
  • Ваши деточки: Сережка 13 августа 1999г. и Юлечка 23 декабря 2007г. оба родились в роддоме на Бограда
  • Город/Район: г. Шелехов
  • Улица: сад-во "Космос"
  • 895о1315184
    • Награды
Re: не 20 кг за 20 дней, а сколько получится на японской диете. давайте со мной))
« Ответ #107 : 06 ноября 2009, 07:40 »
Я вчера тоже весь день на японке провела. Честно говоря думала будет тяжелее. А так просто на определенном меню сидишь. Посмотрю как дальше будет, первый-то день не показатель. Кстати, где сок томатный несоленый берете?

Kosh.Ka

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +85/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3387
  • Настоящее имя: Katerina
  • Ваши деточки: Andrey, Arseniy
  • Род.дом: МСЧ ИАПО г. Иркутск
  • Город/Район: Moskva
    • Награды
Re: не 20 кг за 20 дней, а сколько получится на японской диете. давайте со мной))
« Ответ #108 : 06 ноября 2009, 10:28 »
Кстати, где сок томатный несоленый берете?

Я сама делала в соковыжималке из помидорок)

Teddy BeerАвтор темы

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +22/-0
  • Сообщений: 1221
  • Настоящее имя: катя:)
  • Ваши деточки: Доченька Саша родилась 17 апреля 2008
  • Род.дом: ГПЦ
  • Город/Район: Солнечный
    • Награды
Re: не 20 кг за 20 дней, а сколько получится на японской диете. давайте со мной))
« Ответ #109 : 06 ноября 2009, 16:55 »
я в из пакетов пила, забила на помидоры)))

ЛенЧа

  • 8-950-051-87-0один
  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +110/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5586
  • Настоящее имя: Елена
  • Ваши деточки: 17.05.08 сына Дима, 02.12.13 доча Алиса
  • Род.дом: ГПЦ
  • Улица: Академическая
    • Награды
Re: не 20 кг за 20 дней, а сколько получится на японской диете. давайте со мной))
« Ответ #110 : 06 ноября 2009, 16:57 »
Катя, совсем чуть чуть тебе осталось (хлопаю). Сколько ушло кг.?

Teddy BeerАвтор темы

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +22/-0
  • Сообщений: 1221
  • Настоящее имя: катя:)
  • Ваши деточки: Доченька Саша родилась 17 апреля 2008
  • Род.дом: ГПЦ
  • Город/Район: Солнечный
    • Награды
Re: не 20 кг за 20 дней, а сколько получится на японской диете. давайте со мной))
« Ответ #111 : 06 ноября 2009, 17:11 »
кхе-кхе

ЛенЧа

  • 8-950-051-87-0один
  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +110/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5586
  • Настоящее имя: Елена
  • Ваши деточки: 17.05.08 сына Дима, 02.12.13 доча Алиса
  • Род.дом: ГПЦ
  • Улица: Академическая
    • Награды
Re: не 20 кг за 20 дней, а сколько получится на японской диете. давайте со мной))
« Ответ #112 : 06 ноября 2009, 17:31 »
что, все 20 (ржу)

Kosh.Ka

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +85/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3387
  • Настоящее имя: Katerina
  • Ваши деточки: Andrey, Arseniy
  • Род.дом: МСЧ ИАПО г. Иркутск
  • Город/Район: Moskva
    • Награды
Re: не 20 кг за 20 дней, а сколько получится на японской диете. давайте со мной))
« Ответ #113 : 10 ноября 2009, 21:25 »
Катерина, ну что, долго тебе ещё на диете?...

Teddy BeerАвтор темы

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +22/-0
  • Сообщений: 1221
  • Настоящее имя: катя:)
  • Ваши деточки: Доченька Саша родилась 17 апреля 2008
  • Род.дом: ГПЦ
  • Город/Район: Солнечный
    • Награды
Re: не 20 кг за 20 дней, а сколько получится на японской диете. давайте со мной))
« Ответ #114 : 11 ноября 2009, 00:17 »
кхе-кхе..

щас каяться буду((( 3 дня до конца я не дотерпела, заболела я((( свреду в полуобморочном состоянии промаялась, в четверг пельменей наелась...ну че мне умереть надо было с бронхитом голодной (хнык) похудела на 4 кг и на 4 см по попе и талии. щас 2 кг уже на месте, а см еще не мерила. вроде поправилась, на шейп иду в четрв. потом на апельсиновую диету сяду - мне понравилось на диетах сидеть))

ЛенЧа

  • 8-950-051-87-0один
  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +110/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5586
  • Настоящее имя: Елена
  • Ваши деточки: 17.05.08 сына Дима, 02.12.13 доча Алиса
  • Род.дом: ГПЦ
  • Улица: Академическая
    • Награды
Re: не 20 кг за 20 дней, а сколько получится на японской диете. давайте со мной))
« Ответ #115 : 11 ноября 2009, 00:19 »
Все равно молодец (жалеть)

Kosh.Ka

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +85/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3387
  • Настоящее имя: Katerina
  • Ваши деточки: Andrey, Arseniy
  • Род.дом: МСЧ ИАПО г. Иркутск
  • Город/Район: Moskva
    • Награды
Re: не 20 кг за 20 дней, а сколько получится на японской диете. давайте со мной))
« Ответ #116 : 11 ноября 2009, 09:35 »
Поправляйся Катюша!!!  (цветы) Болеть и голодать конечно тяжело...я сама подболела :(

МамЮлечкИ

  • Если я тебе не нравлюсь - застрелись. Я не исправлюсь!
  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +82/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2479
  • Настоящее имя: Светлана
  • Ваши деточки: Сережка 13 августа 1999г. и Юлечка 23 декабря 2007г. оба родились в роддоме на Бограда
  • Город/Район: г. Шелехов
  • Улица: сад-во "Космос"
  • 895о1315184
    • Награды
Re: не 20 кг за 20 дней, а сколько получится на японской диете. давайте со мной))
« Ответ #117 : 11 ноября 2009, 10:19 »
А у меня после пяти дней полезли волосы (линяю не хуже нашей Жучки). Пока бросила диету. Хотя за пять неполных дней сбросила 4 кг. Хочу немного позже на апельсиновую попробовать сесть. Вот только волосы укреплю немного.

Kosh.Ka

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +85/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3387
  • Настоящее имя: Katerina
  • Ваши деточки: Andrey, Arseniy
  • Род.дом: МСЧ ИАПО г. Иркутск
  • Город/Район: Moskva
    • Награды
Re: не 20 кг за 20 дней, а сколько получится на японской диете. давайте со мной))
« Ответ #118 : 11 ноября 2009, 11:20 »
А у меня после пяти дней полезли волосы (линяю не хуже нашей Жучки). Пока бросила диету. Хотя за пять неполных дней сбросила 4 кг. Хочу немного позже на апельсиновую попробовать сесть. Вот только волосы укреплю немного.

У меня у самой волосы лезут...правда давно уже....так что я не переживаю... (крейзи)

МамЮлечкИ

  • Если я тебе не нравлюсь - застрелись. Я не исправлюсь!
  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +82/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2479
  • Настоящее имя: Светлана
  • Ваши деточки: Сережка 13 августа 1999г. и Юлечка 23 декабря 2007г. оба родились в роддоме на Бограда
  • Город/Район: г. Шелехов
  • Улица: сад-во "Космос"
  • 895о1315184
    • Награды
Re: не 20 кг за 20 дней, а сколько получится на японской диете. давайте со мной))
« Ответ #119 : 11 ноября 2009, 19:30 »
У меня в общем-то всегда в это время года с волосами проблема. Просто в этот раз голову помыла и вдруг на полотенце чуть ли не горсть волос. Сегодня сделала маску, посмотрю как дальше будет.

гордеич

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +10/-4
  • Сообщений: 112
  • Город/Район: Ново-Ленино
    • Награды
Re: не 20 кг за 20 дней, а сколько получится на японской диете. давайте со мной))
« Ответ #120 : 07 декабря 2009, 10:24 »
Девченки ну как успехи-то?
Ничего нет дороже, чем детские ручонки на твоей шее и возглас" Привет, Лофафка!!!"
http://treeofmoney.ru/pour.php?id=175675

Teddy BeerАвтор темы

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +22/-0
  • Сообщений: 1221
  • Настоящее имя: катя:)
  • Ваши деточки: Доченька Саша родилась 17 апреля 2008
  • Род.дом: ГПЦ
  • Город/Район: Солнечный
    • Награды
Re: не 20 кг за 20 дней, а сколько получится на японской диете. давайте со мной))
« Ответ #121 : 15 февраля 2010, 13:57 »
в общем новогодние праздники плюс морозы уничтожили весь эффект (ржу)

теперь уже неделю питаюсь по миримановой. это здорово! похудела на 2,5 кг. все прекрасно, если начать с хорошей мотивации. пока проблема только одна - с рецептами, сегодня пороюсь в нете. если есть у кого опыт, прошу делиться!

Olia

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +3/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 142
  • Настоящее имя: Ольга
  • Ваши деточки: Дочка и сыночек
  • Род.дом: ГПЦ,2Иркутск
  • Город/Район: Октябрьский
  • Улица: Байкальская
    • Награды
Re: не 20 кг за 20 дней, а сколько получится на японской диете. давайте со мной))
« Ответ #122 : 15 февраля 2010, 19:34 »
Катюша,книжки в Продалите продаются с рецептами и вторая с мотивацией. Но вообще на сайте Минус 60- есть форум- там в темках рецепты обедов и ужинов по системе и куча полезной информации по подтяжке кожи ;) Удачи тебе, я буду болеть за тебя - сама скидывала по этой системе с 85 до 70 и сейчас стою пока :(. Но регулярно читаю сайт и мотивируюсь. 

зайченок86

  • Заинтересованный родитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 6
  • Настоящее имя: валентина
  • Ваши деточки: три красавицы дочки
  • Род.дом: род дом г. иркутск
  • Город/Район: Первомайский
  • Улица: -
    • Награды
Ответ: не 20 кг за 20 дней, а сколько получится на японской диете. давайте со мной))
« Ответ #123 : 13 июля 2011, 23:02 »
Катя нестоит так себя мучи.Когда ты похудееш таким образом захочится раслабиться и реско начнеш набирать вес, даже набереш еще больше чем было,а еще и желудок испортиш
полейте мое дерево http://treeofmoney.ru/210106

НаШи КоНкУрСы!!!

  • Присоединяйтесь!

    Ближайшие семинары:
  •  

    Рейтинг@Mail.ru Справочник рекламы Иркутска
    *Звоночек/таймер/напоминалка
    Нажмите, чтобы добавить напоминание и наш сайт сообщит вам, когда будет необходимо отвлечься от увлекательного общения на более важные дела!