Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.


Автор Тема: Посоветуйте экспресс диету  (Прочитано 4676 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

gizmoАвтор темы

  • У медиков два режима работы. Злой и спящий.
  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +58/-3
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1421
  • Настоящее имя: Ирина
  • Ваши деточки: Роман 15.08.09
  • Род.дом: ГПЦ
  • Город/Район: Свердловский
  • После смерти мы попадем на Байкал
    • Награды
Посоветуйте экспресс диету
« Начало темы : 11 января 2011, 21:56 »
Девочки, меня атаковали 4 лишних кг, как с ними быстро справиться? подскажите экспресс диету, очень надо (кланяюсь)

 

Innamorata

  • В мире есть лишь один по-настоящему чудесный ребенок - и каждая мать его знает. ©
  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +166/-0
  • Сообщений: 2161
  • Настоящее имя: Инна
  • Ваши деточки: доченька Мария! родилась 30 мая 2009 года в 22:20 Te Amo Siempre !
  • То,что мы ничего не чуем,не значит,что этого нет
    • Награды
Ответ: Посоветуйте экспресс диету
« Ответ #51 : 10 мая 2011, 01:04 »
Innamorato, а где мне синди взять? ;)) это диск такой да? или вы он-лайн её смотрите?
 я тут как-то тоже делала упражнения по такой программе так на утро я не то что ребенка на руки взять не могла я встала с кровати с помощью мужа... по лестницам спускалась на прямых ногах...вообще всё болело...
и естественно я после таких "приятных" ощущений забросила эти все занятия...

Бусеничка,
я целенаправленно нашла её видео на торренте и скачала. Потом на диск нарезала.
У меня 3 программы активные, и ещё есть специальная программа после родов (она делится на программы A-B-C).
Дня три занятий и организм привыкает, правда, индивидуально реагирует ;)
я вроде живая была, мышцы болели, но не до такой степени  (нифигасе)
Мне проще нагрузки делать, чем на диете сидеть  (мороженное)
Мир может быть волшебным, если ты захочешь.


Бусеничка

  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +23/-2
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 401
  • Настоящее имя: Юлия
  • Ваши деточки: 2 лапочки дочки
  • Род.дом: Шелеховский роддом
  • Город/Район: Шелехов
    • Награды
Ответ: Посоветуйте экспресс диету
« Ответ #52 : 10 мая 2011, 01:23 »
Innamorato, я с вами согласна на счет нагрузок полностью!!! Мне тоже это проще))) потому как на диете я все равно что нибудь не правильное сожру!!!(именно это слово хочу сказать потому как то что я делаю никак не назовешь скушаю...) меня обязательно притянут шоколадки в любом ларьке, пирожные какие- нибудь и тому подобное (пардон)
хочу еще в темку про похудение записаться;) там говорят девчонки по саунам ходят- вместе худеют!
А вместе ведь веселее (шарик)
Счастье - это просто и
Начинается оно с полуметра роста
ВЯЗАНОЕ ТЕПЛО http://38mama.ru/forum/index.php?topic=395306.0


Анастасия Я

  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +7/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 373
  • Настоящее имя: Анастасия
  • Ваши деточки: Полиночка появилась на свет 10.02.13 вес 2780 рост 51см Ксения родилась 25.12.15 вес 2750 рост 49см а помогала нам Сверкунова Н.Л.
  • Род.дом: ГПЦ
  • Город/Район: Октябрьский
  • Улица: А.Невского
  • Счастливая мама!
    • Награды
Ответ: Посоветуйте экспресс диету
« Ответ #53 : 10 мая 2011, 21:30 »
10 мая 2011, 00:35
поверь мне быстро, это первый день новый продукт на ура идет, на второй уже воротит, на третий видеть не можешь (крейзи) я раньше обожала белое мясо курицы, а теперь видеть не могу (смех_оскал) в этом и секрет этой моно-диеты, что много все равно не съешь  :(
  Целую диету наверное ходишь злая как собака  (дьявол)

Лильк

  • Гость
Ответ: Посоветуйте экспресс диету
« Ответ #54 : 10 мая 2011, 22:29 »
  Целую диету наверное ходишь злая как собака  (дьявол)
10 мая 2011, 22:24
бывает, но уже на третий день видно результат, и это стимул продержаться до конца, чтобы он был больше (хорошая) кстати, я решила на нее сесть с завтрашнего дня, посмотрю какой в этот раз будет результат (идея)

Анастасия Я

  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +7/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 373
  • Настоящее имя: Анастасия
  • Ваши деточки: Полиночка появилась на свет 10.02.13 вес 2780 рост 51см Ксения родилась 25.12.15 вес 2750 рост 49см а помогала нам Сверкунова Н.Л.
  • Род.дом: ГПЦ
  • Город/Район: Октябрьский
  • Улица: А.Невского
  • Счастливая мама!
    • Награды
Ответ: Посоветуйте экспресс диету
« Ответ #55 : 10 мая 2011, 22:45 »
Надо мне однако тоже присесть на какую-нибудь диетку.... (смех_оскал)
10 мая 2011, 22:43
Лильк, там наверное быстро сбрасываешь, а потом быстро набираешь?....(((

diletan(.)

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +5/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 136
  • Настоящее имя: Наталия
  • Ваши деточки: Двое - Карюшка и Варюшка:) старшей 8 лет, младшей по осени 4 года
  • Род.дом: Санкт-Петербург 10 и 18РД
  • Город/Район: Ново-Ленино
  • Улица: Баумана
    • Награды
Ответ: Посоветуйте экспресс диету
« Ответ #56 : 10 мая 2011, 22:53 »
жесть...я гречку терпеть ненавижу. А я девочки, каждый день ровно 10 минут кручу обруч....и после 6 не ем...вот так живу уже неделю...результатов не вижу...  (плачу)
Недели мало!!! Я с конца января по март каждый день - с утра зарядка 20минут до еды!!!+ пресс + не ела соадости+ не ела после 20.00 - минус 5кг!
Осталось 3 еше убрать  ...

♥небо Лондона♥

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +14/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 137
  • Род.дом: -
  • Город/Район: Иркутск - Москва
  • Улица: Первомайский
  • 89501009796
    • Награды
Ответ: Посоветуйте экспресс диету
« Ответ #57 : 10 мая 2011, 23:21 »
Недели мало!!! Я с конца января по март каждый день - с утра зарядка 20минут до еды!!!+ пресс + не ела соадости+ не ела после 20.00 - минус 5кг!
Осталось 3 еше убрать  ...
Вы молодец!!! сегодня взвешалась...уже минус 1 кг!  (хлопаю) будем продолжать в том же духе!!!!

diletan(.)

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +5/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 136
  • Настоящее имя: Наталия
  • Ваши деточки: Двое - Карюшка и Варюшка:) старшей 8 лет, младшей по осени 4 года
  • Род.дом: Санкт-Петербург 10 и 18РД
  • Город/Район: Ново-Ленино
  • Улица: Баумана
    • Награды
Ответ: Посоветуйте экспресс диету
« Ответ #58 : 11 мая 2011, 04:04 »
 Ко мне можно на ты;)
Кстати да по началу вес уходил медленно, потом интенсивнее. сейчас замер, но и я обленилась, надо по новой начать, глядишь победю еще пару кг))

Лильк

  • Гость
Ответ: Посоветуйте экспресс диету
« Ответ #59 : 11 мая 2011, 10:45 »
Надо мне однако тоже присесть на какую-нибудь диетку.... (смех_оскал)
10 мая 2011, 22:43
Лильк, там наверное быстро сбрасываешь, а потом быстро набираешь?....(((
11 мая 2011, 10:43
примерно так, если после диеты не ем как мамонт, то все в норме (ржу) у меня одна проблема, я не могу не есть на ночь, вот если перестрою свой режим, тогда не понадобятся ни какие диеты (хлопаю)

♥небо Лондона♥

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +14/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 137
  • Род.дом: -
  • Город/Район: Иркутск - Москва
  • Улица: Первомайский
  • 89501009796
    • Награды
Ответ: Посоветуйте экспресс диету
« Ответ #60 : 11 мая 2011, 10:46 »
Ко мне можно на ты;)
Кстати да по началу вес уходил медленно, потом интенсивнее. сейчас замер, но и я обленилась, надо по новой начать, глядишь победю еще пару кг))
ты сможешь!!! мне бы тоже ещё всего пару кг.... и вуаля!!!! И вот ещё вопрос....у меня несколько странная фигура... 78 -70 -89.... получается, что талии нет  вообще!!!!!!!!  (я_упала) что можно сделать, чтобы её уменьшить? я обруч кручу но может есть ещё что -нибудь...

Лильк

  • Гость
Ответ: Посоветуйте экспресс диету
« Ответ #61 : 11 мая 2011, 10:52 »
эта диета своего рода толчок, понятно, что такая диета стресс для организма, но если после нее перейти на рациональное питание, то результат останется и даже изменится в лучшую сторону (гуд)
11 мая 2011, 10:48
ты сможешь!!! мне бы тоже ещё всего пару кг.... и вуаля!!!! И вот ещё вопрос....у меня несколько странная фигура... 78 -70 -89.... получается, что талии нет  вообще!!!!!!!!  (я_упала) что можно сделать, чтобы её уменьшить? я обруч кручу но может есть ещё что -нибудь...
11 мая 2011, 10:49
это такой тип фигуры, у меня так же, если дальше худеть, то талия станет меньше, но и все остальное тоже, у меня дома и обруч с магнитами и пресс качаю, но талия меньше не становится, просто выглядит подтянутой, что тоже хорошо (гуд)

♥небо Лондона♥

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +14/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 137
  • Род.дом: -
  • Город/Район: Иркутск - Москва
  • Улица: Первомайский
  • 89501009796
    • Награды
Ответ: Посоветуйте экспресс диету
« Ответ #62 : 11 мая 2011, 10:56 »
эта диета своего рода толчок, понятно, что такая диета стресс для организма, но если после нее перейти на рациональное питание, то результат останется и даже изменится в лучшую сторону (гуд)
11 мая 2011, 10:48
11 мая 2011, 10:49
это такой тип фигуры, у меня так же, если дальше худеть, то талия станет меньше, но и все остальное тоже, у меня дома и обруч с магнитами и пресс качаю, но талия меньше не становится, просто выглядит подтянутой, что тоже хорошо (гуд)
видать....у меня тоже плоский живот....просто как-то странно, что грудь больше талии всего на 8 см.  :)) белой завистью завидую у кого осиная талия... это так женственно.... :)

НАТУСЯ

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +21/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2656
  • Настоящее имя: Наталия
  • Ваши деточки: сыночек доченька
  • Род.дом: ОПЦ, Коренных С.А. ГПЦ
  • Город/Район: Академгородок
    • Награды
Ответ: Посоветуйте экспресс диету
« Ответ #63 : 11 мая 2011, 13:20 »
Девы, я тут наткнулась на диету Протасова на нашем форуме. Там кушать даже ночью можно и в любых кол-ах...но только овощи первые 2 недели, потом 3 недели + мясо. Вообщем после 5 недель такой диеты пропадает от 8кг. Хочу ее попробовть. На многих диетах нельзя кушать после 7 вечера, а это ой как тяжко. :)) А тут ешь не хочу и считать калории не надо.
До звезд рукой достать

Бусеничка

  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +23/-2
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 401
  • Настоящее имя: Юлия
  • Ваши деточки: 2 лапочки дочки
  • Род.дом: Шелеховский роддом
  • Город/Район: Шелехов
    • Награды
Ответ: Посоветуйте экспресс диету
« Ответ #64 : 11 мая 2011, 13:39 »
Девы, я тут наткнулась на диету Протасова на нашем форуме. Там кушать даже ночью можно и в любых кол-ах...но только овощи первые 2 недели, потом 3 недели + мясо. Вообщем после 5 недель такой диеты пропадает от 8кг. Хочу ее попробовть. На многих диетах нельзя кушать после 7 вечера, а это ой как тяжко. :)) А тут ешь не хочу и считать калории не надо.
  а дайте ссылочку;) я хочу тоже попробовать есть и худеть;))

НАТУСЯ

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +21/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2656
  • Настоящее имя: Наталия
  • Ваши деточки: сыночек доченька
  • Род.дом: ОПЦ, Коренных С.А. ГПЦ
  • Город/Район: Академгородок
    • Награды
Ответ: Посоветуйте экспресс диету
« Ответ #65 : 11 мая 2011, 13:44 »
  а дайте ссылочку;) я хочу тоже попробовать есть и худеть;))
http://38mama.ru/forum/index.php?topic=98415.0 Вот здесь.

Lyolchik

  • Родитель-любитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +8/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 86
  • Настоящее имя: Лёля
  • Ваши деточки: малыш Кирюшка 23.10.2009
  • Род.дом: МСЧ ИСАПО (Батищева Е.В.)
  • Город/Район: Верхняя Лисиха
  • Улица: Станиславского
  • познавая мир
    • Награды
Ответ: Посоветуйте экспресс диету
« Ответ #66 : 11 мая 2011, 15:35 »
Девы, по себе могу сказать, спорт это конечно здорово. Я с ноября занимаюсь аэробикой, 3 раза в неделю, + 2й раз прохожу курс лпж, вес с ноября ушел 6 кг. Я при росте 160 см вешу 62 кг, у меня лишних 12 кг. Выход видимо один: ДИЕТА. Вот только нужна такая диета, после которой кг бы не возвращались.

♥небо Лондона♥

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +14/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 137
  • Род.дом: -
  • Город/Район: Иркутск - Москва
  • Улица: Первомайский
  • 89501009796
    • Награды
Ответ: Посоветуйте экспресс диету
« Ответ #67 : 11 мая 2011, 16:22 »
ой, девочки..как мне к вам хочется... (сама-то прям сейчас наворачиваю за обе щеки тарелку спагетти с сыром.....)  (ржу) и вот бы похудеть.... :))

Бусеничка

  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +23/-2
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 401
  • Настоящее имя: Юлия
  • Ваши деточки: 2 лапочки дочки
  • Род.дом: Шелеховский роддом
  • Город/Район: Шелехов
    • Награды
Ответ: Посоветуйте экспресс диету
« Ответ #68 : 11 мая 2011, 18:58 »
http://38mama.ru/forum/index.php?topic=98415.0 Вот здесь.
всё я присоединилась))) посмотрим хватит меня или нет! но настрой есть хороший ;)

gizmoАвтор темы

  • У медиков два режима работы. Злой и спящий.
  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +58/-3
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1421
  • Настоящее имя: Ирина
  • Ваши деточки: Роман 15.08.09
  • Род.дом: ГПЦ
  • Город/Район: Свердловский
  • После смерти мы попадем на Байкал
    • Награды
Ответ: Посоветуйте экспресс диету
« Ответ #69 : 11 мая 2011, 19:35 »
Дамы, привет, где Синди кроуфорд упражнения скачать, а? у меня в далеком прошлом была касета :)) с этим комплексом упражнений. скажу честно весч (гуд) , помогает супер, вот хочу опять тк на работе я сижу весь день, хоть какая-то движуха будет

НАТУСЯ

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +21/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2656
  • Настоящее имя: Наталия
  • Ваши деточки: сыночек доченька
  • Род.дом: ОПЦ, Коренных С.А. ГПЦ
  • Город/Район: Академгородок
    • Награды
Ответ: Посоветуйте экспресс диету
« Ответ #70 : 11 мая 2011, 20:55 »
всё я присоединилась))) посмотрим хватит меня или нет! но настрой есть хороший ;)
И я тоже с вами.  Будем стараться!
11 мая 2011, 20:55
ой, девочки..как мне к вам хочется... (сама-то прям сейчас наворачиваю за обе щеки тарелку спагетти с сыром.....)  (ржу) и вот бы похудеть.... :))
(пацталом)

Irina_L

  • Жизнь прекрасна!
  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +34/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 813
  • Настоящее имя: Ирина
  • Ваши деточки: Алеша - 09.07.09
  • Род.дом: на Бограда
  • Город/Район: Верхняя Лисиха
  • 89641151199
    • Награды
Ответ: Посоветуйте экспресс диету
« Ответ #71 : 12 мая 2011, 12:08 »
Я два раза в год устраиваю разгрузочную пятидневку: первый день - литр кефира и 200 грамм гречки, второй-третий-четвертый по литру кефира, пятый опять литр кефира  и гречка. На пятый день как в том анекдоте про кота "Вау! Гречка!". Тяжело, но эффективно. Килограмма 3-4 уходит и организм очищается, потом еще долго не хочется тяжелой пищи

Ксен

  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +4/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 373
  • Настоящее имя: Ксения
  • Ваши деточки: Сын Игорь, родился 06.01.2010
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: Кировский
  • Улица: Киевская
  • Женщина и политик
    • Награды
Ответ: Посоветуйте экспресс диету
« Ответ #72 : 12 мая 2011, 14:03 »
Я два раза в год устраиваю разгрузочную пятидневку: первый день - литр кефира и 200 грамм гречки, второй-третий-четвертый по литру кефира, пятый опять литр кефира  и гречка. На пятый день как в том анекдоте про кота "Вау! Гречка!". Тяжело, но эффективно. Килограмма 3-4 уходит и организм очищается, потом еще долго не хочется тяжелой пищи

а что-нибудь ещё пьёте? 1 л в день - это же мало...

koshara

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +33/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 828
  • Настоящее имя: Юлия
  • Ваши деточки: Сыночек Мишутка, 16.04.2015
  • Род.дом: Медсанчасть ИАПО
  • Город/Район: Октябрьский
    • Награды
Ответ: Посоветуйте экспресс диету
« Ответ #73 : 12 мая 2011, 14:06 »
Ира, посиди на Боннском супце.

http://www.woman.ru/health/diets/article/54643/
Не будите во мне сучку, она, бедняжка, итак выспаться не может....
Только тот, кто молод душой, может завести на заднице татуировку в виде задницы, на которой вытатуирована задница.

Irina_L

  • Жизнь прекрасна!
  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +34/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 813
  • Настоящее имя: Ирина
  • Ваши деточки: Алеша - 09.07.09
  • Род.дом: на Бограда
  • Город/Район: Верхняя Лисиха
  • 89641151199
    • Награды
Ответ: Посоветуйте экспресс диету
« Ответ #74 : 12 мая 2011, 14:14 »
а что-нибудь ещё пьёте? 1 л в день - это же мало...

да, воду, я ее вообще много пью, литра 2-3 в день

ледянои кристал

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +5/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 176
  • Настоящее имя: Алена
  • Ваши деточки: Диана 2003.03.01.,Кирилл 2010.11.16.
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: Октябрьский
  • Улица: Советская 176
  • Скромность красит человека. В серенький цвет...
    • Награды
Ответ: Посоветуйте экспресс диету
« Ответ #75 : 12 мая 2011, 14:41 »
Чего бы такого съесть чтоб похудеть? (крейзи)

НаШи КоНкУрСы!!!

  • Присоединяйтесь!



    Ближайшие мероприятия:



    Полезная информация:





    Актуально:
  •  

    Рейтинг@Mail.ru Справочник рекламы Иркутска
    *Звоночек/таймер/напоминалка
    Нажмите, чтобы добавить напоминание и наш сайт сообщит вам, когда будет необходимо отвлечься от увлекательного общения на более важные дела!