Братья-сыроеды, поделитесь рецептами!

[alevtina]

Хочу попробовать летом сыроедение. Часто едим пророщенные зерна, орехи. простые салатики.
Если есть опыт подобного питания, поделитесь вкусными рецептами, пож-та 

[Bisca]

я ем только то, что люблю. а овощи я не люблю обожаю помидоры и огурцы с собственного огорода, поэтому их только летом кушаю. А морковка, свекла и т.д. не привлекают, лучше вкусненьких фруктиков наверну

[Iva Jul]

ясненько  Мария, как с ГВ совмещаете? все хорошо?

[Bisca]

очень боялась я что ребенок будет плохо переносить, все застращали меня что совсем нельзя фрукты сырые есть  но мы все хорошо переносим, кушаю все тоже самое что раньше, только стараюсь более разнообразно чем до беременности. но вот когда поела не привычных фруктов (с тайланда посылку привезли с манго, сахарными яблоками и т.д.), вот тогда сын ореагировал плохо, болел живот, не спали ночь. Видимо еще за беременность малыш привыкает к маминому рациону. и еще он переносит только МОНО питание, стоит смешать пару фруктов, сразу колики.
В роддоме на меня забавно все реагировали, когда видели что я ем много дыни и виноград килограмами ))) даже за спиной обсуждали "эту ненормальную"

[Iva Jul]

очень боялась я что ребенок будет плохо переносить, все застращали меня что совсем нельзя фрукты сырые есть  но мы все хорошо переносим, кушаю все тоже самое что раньше, только стараюсь более разнообразно чем до беременности. но вот когда поела не привычных фруктов (с тайланда посылку привезли с манго, сахарными яблоками и т.д.), вот тогда сын ореагировал плохо, болел живот, не спали ночь. Видимо еще за беременность малыш привыкает к маминому рациону. и еще он переносит только МОНО питание, стоит смешать пару фруктов, сразу колики.
В роддоме на меня забавно все реагировали, когда видели что я ем много дыни и виноград килограмами ))) даже за спиной обсуждали "эту ненормальную"

я представляю! я в свое время в роддома боялась яблоко съесть! да и никто не стал есть, когда на обед принесли 

[Bisca]

точно точно! Нам на обед тоже приносили, я за всю палату съела как раз 

[alevtina]

Приглашаю в Воскресенье в 12.00 всех на сыроедный бар. Будет дегустация сыроедного хлеба и автор поделиться рецептами его приготовления ))
подробности здесь http://vkontakte.ru/event32440739
 или звоните мне 675019

[Дарья]

Девочки, присоединяюсь к вам. Вопросами сыроедения занимаюсь пол года. Пока только отказалась от мяса.
Пшеницу можно купить на колхозном рынке или в зоомагазинах, а еще в СП http://sp.38mama.ru/asp/sbor.php?page=2&brend=%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B9+%D0%BC%D0%B8%D1%80
 Мне изначально понравилась идея сыроедения тем, что моя знакомая рассказала как она мало времени тратит на сон. А я сплюшка еще та  и мне всегда хочется спать меньше и успевать больше. С июня без мяса, заметила что днем теперь легко обхожусь без сна, уже радует.
Спасибо за книгу Зеланда, очень легко читается, доступно, много ссылок, сейчас буду искать Бутенко, трансерфинг, Арнольд Эрет.
А почему мед, сухофрукты, яйца, кисломолочное не относится к сырой пище? 

А еще здесь никто не упомянул про кедровые орешки, ведь это наш сибирский продукт и жутко полезный!!

А из книг на эту тему прочла, кроме Зеланда, Серию книг Мегре Звенящие кедры России. Вот там много о питании разумного. 
Советую посмотреть французский фильм Прекрасная Зеленая
На торенте он есть.  Об образе жизни сыроедов и их восприятие нашего хищного мира 

[Iva Jul]

А почему мед, сухофрукты, яйца, кисломолочное не относится к сырой пище? 
А еще здесь никто не упомянул про кедровые орешки, ведь это наш сибирский продукт и жутко полезный!!

орехи и мед не едят только продвинутые сыроеды  а яйца и молочные продукты - это, как ни крути, продукты животного происхождения. идея сыроедения - в пищу пригодно только то, что растет - фрукты, овощи, зелень, орехи, сухофрукты (сушеные нат.способом) . ну и ВСЕ это только в СЫРОМ виде, без темп. обработки 

[Chaika_D]

Почитала. задумалась.... но я думаю муж не переживет еще и сыроедение ), а ему готовить а самой не есть, пока еще так не могу. Наверное первым этапом заменю завтрак и обед, но пока не моно. Посмотрим как оно будет )

[Дарья]

Девочки, не могу Арнольда Эрета найти. А книг Виктории Бутенко полно. Зеланд упомянул о Сергее Бутенко - такого нет        неужели он ошибся?

[Iva Jul]

Девочки, не могу Арнольда Эрета найти. А книг Виктории Бутенко полно. Зеланд упомянул о Сергее Бутенко - такого нет        неужели он ошибся?

вот набрала в поисковике и первая же ссылка http://www.labirint.ru/books/262542/
есть такой дядя  сама не читала, ничего сказать не можу   

[alevtina]

Будьте внимательны при покупке зерен на рынках. Вы покупаете семена, которые почти всегда протравлены. Нужно искать злаки именно для проращивания.
Есть интернет магазин в Иркутске http://irkutsk.i-mne.com/

[Дарья]

Девочки, подскажите, халва это сыроедный продукт??

[Bisca]

нееееет

[alevtina]

Девочки, подскажите, халва это сыроедный продукт??

у нас была халва или жмых от масла, которое давили сырым способом с помощью деревянного пресса. Халву делали с медом.
Те термически она не была обработана. Но прорасти, конечно, уже не смогла бы.

[Bisca]

ну это вегетарианский наверно продукт, но к сыроедению никак не относится

[alevtina]

Повторяю, что продукт сырой. Бей какой либо обработки?
А что в Вашем понимании сыроедные продукты?

[Bisca]

то что выросло на земле и в том виде в каком выросло и со способностью расти дальше

[Naty]

Девочки, а вы что вообще не варите, не тушите овощи. Все только в сыром виде?

[alevtina]

то что выросло на земле и в том виде в каком выросло и со способностью расти дальше

А орехи и.зерна вымачиваете, проращиваете?

06 февраля 2012, 22:45

Девочки, а вы что вообще не варите, не тушите овощи. Все только в сыром виде?

Иногда готовлю сейчас зимой. Сама почти только одними яблоками питаюсь. Ничего не хочется

[vika.vedy]

Рецептами не поделюсь, но...
 расскажите, чего ещё сейчас, кроме хурмы/яблок/мандарин/проростков можно есть, а? Особенно актуально ближе к весне, т.к. я почему-то предпочитаю зимой питаться одними мандаринами и орехами  , а к марту мандарины почти сходят на нет 


Кстати, есть довольно популярный "Блог сибирского сыромоноеда" - это сайт нашего земляка-иркутянина. Там выложены нужные книги/подборки по теме вегетарианства/сыроедения/моносыроедения и вообще много интересного. А книги Эрета есть здесь: http://www.koob.ru/ehret/

[Bisca]

я в марте налегаю на авокадо еще сейчас стали в иркутск возить тайские свежие фрукты, хорошие, спелые и они точно без химии. я питаюсь папаей и манго сейчас. дорого очень выходит, но зато полезно и очень вкусно

[alevtina]

Яблок сейчас много ем. Нашли бананы не газированные, едятся легче значительно. Еще н (елка)алегаю на семечки положенные и миндаль, наверное масла нужны организму. Ну и много зеленой гречки

[vika.vedy]

я в марте налегаю на авокадо еще сейчас стали в иркутск возить тайские свежие фрукты, хорошие, спелые и они точно без химии. я питаюсь папаей и манго сейчас. дорого очень выходит, но зато полезно и очень вкусно

Круто 

Ну и много зеленой гречки

Второй год пытаюсь пробовать... ну не вставляют меня проростки! Никакие - ни гречка, ни пшеница. Главное смотрю на них, мечтаю, хочется, а как проращу и есть пытаюсь - ни одной положительной эмоции  Аж обидно  Мож я что-то не так делаю?

Кстати, заказала себе вот такую ёмкость для проращивания...


Надеюсь поможет. А пока приходится фруктами/овощами/орехами перебиваться 

[Bisca]

ооо я аналогично! не получаю удовольствия от ростков! а где купили такую штуку? тоже хочу, планирую ребенку проращивать когда подрастет