Гимнастика/йога для беременных - информация и отзывы

[uno]

Всем привет!
Предлагаю в этой ветке поделиться информацией и впечатлениями, кто куда ходил/ходит. Район, телефон, расписание, инструктор, стоимость, впечатления.
Могу сама рассказать про:

Центр счастливого человека (Марата 26, это м/у остановками скв. Кирова и Худож.музей, на пересечении улиц Марата и Канадзавы), там курсы для беременных ведет Ирина. Два раза в неделю, по полтора часа: СР - 19.00, СБ - 12.30. Телефон 8 914 895-08-96. Стоимость за месяц - 2800. Можно платить за меньшее количество занятий (чем меньше - тем больше .
В общем, там мне понравилось, Ирина - хороший инструктор, у нее у самой маленький ребенок, и она очень чутко подходит к каждому. На занятиях растяжка, дыхание, расслабление, упражнения, направленные на тренировку мышц, которые нужны будут в родах, психологический настрой, позитивная обстановка. Группы небольшие - в основном по 2-3 человека, иногда приходят больше. Что не понравилось: в зале душновато. А главное, сейчас мне нужно найти бы вариант подешевле, вот в чем проблема.

Гимнастика в Центре материнства и детства (Советская 130, ост. 1-я Советская, напротив Ивано-Матреницкой больницы), курсы ведут Ирина или Жанна. Три раза в неделю по часу: ПН, СР, ПТ, в 18.00 или в 19.15. Телефон 50-50-51 (дозвониться бывает сложно, лучше звонить с утра, часов в 9-10). Стоимость за месяц - 2500 (занятие получается по 200 р., если платить за каждое занятие - по 250 р.). Здесь ходит много народу, и не всегда даже есть место в группе. Растяжки почти нет, очень легкая разминка (голова, шея, плечи, ноги), дыхание, в том числе то, которым надо дышать в родах. За счет того, что группы большие - меньше времени на каждого, но инструктор всегда подскажет тебе, если что-то непонятно.

Кто еще что знает?

[pyatachok]

Всем привет! Советую йогу для беременных в центре Аш Рам (ведет Анна Нанадзе). Нас сейчас три человека, нам очень нравится. Проходит в центре на Горького, в пн и пт 16:30-18:00. Абонемент 3000.

[Анастасия Покуль]

Девочки, я длительное время занимаюсь йогой. Много прошла клубов, много тренеров. Сейчас в связи с беременностью думаю перейти в группу для беременюшек. Мой тренер пошел мне на встречу и предлагает создать группу , так как для одного накладно будет. Если есть желающие, присоединяйтесь. Клуб находится в Солнечном, время для нас подберут.

[Труля-ля]

А можно точнее адрес и контактный телефон центра?

[Анастасия Покуль]

м/н Солнечный, клуб Narada. Возле 25 школы в новом доме. т. 89501346568 Марина. Мне к сожалению запретили все физические нагрузки...

[konassera]

Здравствуйте! Ещё компанию для занятий йога для беременных в клуб Narada в мкрн Солнечный.

[top-top]

Здравствуйте! Ещё компанию для занятий йога для беременных в клуб Narada в мкрн Солнечный.

какое расписание, стоимость?

[konassera]

У них пока нет группы, сказали, что если ещё будет человек, то откроют. Стоимость будет зависеть от количества человек. Если 2, то 500 рублей занятие. Вот сайт http://www.naradas.ru/#yoga1

12 июля 2017, 10:32

Может кто-нибудь поделиться, кто уже ходит и куда? Желательно в октябрьском районе.

[konassera]

В клуб Narada на йогу для беременных есть два человека желающих. Пока цена 500 рублей занятие. Если будут ещё желающие, будет дешевле. 3 человека -  уже по 400 рублей. И т.д.. Давайте соберём группу. Первое занятие в Пн 24.07 в 9-00. Если время неудобно, можно перенести. Занятия в Солнечном.

22 июля 2017, 11:47

какое расписание, стоимость?

Присоединяйтесь!!! Если вы согласны, то в Пн 24.07 в 9-00, с вами будет 3 человека, стоимость 400 рублей занятие.

[Якитория]

Девушки, если кому-то интересно, то в Yoga Loft (Советская,115/2) проводят йогу для девушек в положении, и еще новая фишка "Энергия женщин" (медитации и дыхательные упражнения), абонемент стоит 2900 на 8 занятий (2 раза в неделю). Можно по абонементу посещать любое занятие (йога в 18-00, энергия в 19-30)

[top-top]

Присоединяйтесь!!!

у меня пока 12 недель, подожду еще чуток/помониторю.
С сентября, как расписание детей стабилизируется, буду подстраиваться и искать что-то подходящее.

[Marinka_kartinka]

Девочки, не могу найти йогу для беременных в центре! Звонила и в фристайл, и БЦ на Горького йога-центр, и в центр счастливого человека. Куда еще можно обратиться?

[-Иркутянка-]

Девочки, не могу найти йогу для беременных в центре! Звонила и в фристайл, и БЦ на Горького йога-центр, и в центр счастливого человека. Куда еще можно обратиться?

Вот я в эти же 3 звонила и в центр счастливого человека хожу с сентября.

[Ева-ева]

Я пошла  к Жанне Кольцовой на Волжскую, давно была наслышана об этом инструкторе, в том числе от Надежды Лаврухиной (организатора байкальской ассоциации йоги), но было от дома неудобно от дома добираться, а тут  , кому еще довериться кроме нее так и не узнала ....  пока была на двух занятиях , все устраивает, цены очень демократичные, при покупке абонемента 260 р занятие получается, длится 1,5 часа, зал оборудован всем необходимым.  Занятия 2-3 раза в неделю. Вт, чт, сб 10. Беременным может пропускать сколько угодно, на абонементе не сказывается..а еще у Жанны недавно все с группы родили, некоторые до последнего ходили, так что пока я одна хожу, индивидуальные занятия , можно сказать, но я с радостью подвинусь, если кто решится присоединиться, вместе веселее)))

 Если кому-то надо тел. 89148998878

Хотела бы найти что-то в Академгородке еще, посоветуйте, нннадо больше йоги, дома заниматься немножко лень.. да и не совсем понимаю что можно, что нельзя....

А вам где понравилось? Я хочу чтобы мне все подробно разъясняли, умиротворяли всячески

26 октября 2017, 06:49

Как вам там? Расскажите подробно?

[Анастасия Прекрасная]

Добрый день) 
Добавлю немного про Жанну Кольцову - она в этом году проходила у нас семинар по массажу для беременных.
Массаж ооочень релаксирующий, очень приятный - на себе пробовала) Безопасный - работа только по каналам нервной системы - никаких активных нагрузок. Все тело прорабатывается - голова, руки, и спина и ноги (на боку), делается на подушках))

Так что у вас есть шанс не только позаниматься йогой с Жанной, но и получить классный, невероятно бережный массаж))

[Antuannetta]

Девочки, хотелось бы обновить информацию. Где сейчас есть занятия по йоге для беременных? Контакты, отзывы?

[natyka]

Девочки, хотелось бы обновить информацию. Где сейчас есть занятия по йоге для беременных? Контакты, отзывы?

Тоже очень интересует
Жанна Кольцова где преподает?

[elenkaSH]

Добрый день. Я  долго искала и нашла  два варианта: Центр счастливого человека  на  Марата  26а и Прана на Ленина 36. Сходила  2  раза в  Центр счастливого человека. Занятие 500р в  среду  вечером и субботу в  13-00. Группы  по 2-3  человека. Тренер приятная. Но мне тяжело там дышать. Центр находится  в  подвале и там очень сырой  воздух. Думала  мне кажется  в  первый  раз, во второе посещение ощутила  еще сильнее-пахнет очень сыростью. Не буду  туда  больше ходить, йога и сырой подвал несовместимы( В  субботу  пойду  в Прана. Вроде хвалят ну  и плюс  там дешевле-350 рублей за  занятие.

[Ulyana_S]

Привет! Я хочу пойти в WORLD GIM в Радужном. Я была там на пробном. В пон и среду аквааэробика, а в пятницу йога. Йога на расслабление. понравилось очень. И с пон по пятницу с 12 до 17 можно прийти и поплавать в бассейне. Стоит только дорого. Сейчас в декрет пойду, может и решусь. 5500 стоит за месяц.

[SisteR-II]

  я хожу на йогу для беременных в YOGA LOFT на Советской..... и есть FLY YOGA для беременных, и йога вместе с малышом есть

[Kobylko_YA]

  девочки, кто-нибудь в районе волжской занимается фитнесом для беременных? ) Пузяка растет и требует активностей

[Samarka]

Привет, девочки) как же не хватает форума мне в эту беременность, а все ветки уже еле живые, ничего не найти толком((
если что, я сейчас тоже ищу варианты по йоге для беременных, нашла, что Жанна, которую выше советовали принимает в Идеале на Байкальской, еще в йога-лофте есть и в векторе, пока собираю информацию. Если у кого-то есть чем поделиться, напишите, пожалуйста.

[elenavis]

Мне тоже очень не хватает форума! Сейчас в ожидании второго малыша, а на форуме совсем мало пишут:(
Я видела, что в latza запустили направление для будущих мам. Может кто-нибудь уже ходил?