Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.


1-2

Автор Тема: Как я сидела на японской диете  (Прочитано 3720 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

КонопатаяАвтор темы

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +4/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 137
  • Настоящее имя: Елена
  • Ваши деточки: Трое
  • Род.дом: Шелеховский роддом , ГПЦ
  • Город/Район: Академгородок
  • Лучше сделать и пожалеть,чем не сделать и пожалеть
    • Награды
Как я сидела на японской диете
« Начало темы : 25 июня 2009, 12:56 »
Решила я заняться собой. Начала с взвешивания и обмеривания своих объемов. Встала я на весы глянула вниз и протерла глаза: 61 кг при росте 158 см. Обмерила себя, повалялась в обмороке (я_упала) и полезла в интернет смотреть стоящие диеты. Наткнулась на японскую, почитала отзывы от прошедших эту пытку , от врачей и спортсменов- понравилось. Поуговаривала себя денек- не помогло, тогда морально пнула себя под зад, закупила продуктов на 2 недели и принялась за диету.

диету нашла тут:
http://diet-diet.ru

вот калькулятор идеального веса с расчетом возраста и типа сложения
http://diet-diet.ru/ves/faq-diet-4.htm

« Последнее редактирование: 26 июня 2009, 16:43 от Конопатая »

 

Juli*

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +1/-0
  • Сообщений: 226
  • Настоящее имя: Juli*
  • Ваши деточки: ...
  • Город/Район: Октябрьский
    • Награды
Re: Как я сидела на японской диете
« Ответ #51 : 30 июня 2009, 23:50 »
Лена!!!
Молодец!!! (гуд)
Теперь главное не сорваться и удерживать стабильный вес. Тут, к сожалению, тоже сила воли нужна ...

Confetteria

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +34/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1657
  • Ваши деточки: есть
  • Род.дом: ГПЦ
  • Город/Район: Октябрьский
  • Улица: Иркутск-Краснодар
    • Награды
Re: Как я сидела на японской диете
« Ответ #52 : 30 июня 2009, 23:59 »
а меня все-таки беспокоит слабость, мышечная что-ли? и энергии мне не хватает  (удивленный) (не знаю не знаю)
а так даже меня не тянет к моим любимым конфетам,лежащим на столе
Награды
Маме, не боящейся риска и умеющей держать слово!

Confetteria

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +34/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1657
  • Ваши деточки: есть
  • Род.дом: ГПЦ
  • Город/Район: Октябрьский
  • Улица: Иркутск-Краснодар
    • Награды
Re: Как я сидела на японской диете
« Ответ #53 : 01 июля 2009, 00:05 »
Танюшка(вреднюшка), а раньше не спала  также и все нормуль, я в сравнении грю
Награды
Маме, не боящейся риска и умеющей держать слово!

ЛенЧа

  • 8-950-051-87-0один
  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +110/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5586
  • Настоящее имя: Елена
  • Ваши деточки: 17.05.08 сына Дима, 02.12.13 доча Алиса
  • Род.дом: ГПЦ
  • Улица: Академическая
    • Награды
Re: Как я сидела на японской диете
« Ответ #54 : 01 июля 2009, 00:21 »
мне эта диета не легко давалась. Голова кружилась, сил не было... Но ничего. Вот, теперь не знаю, как с ребенком буду чувствовать. С ним же постоянно двигаться надо. Хотяяяя, припоминаю, что я на тренировки даже ходила, сидя на ней. В первые дни (крейзи)

КонопатаяАвтор темы

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +4/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 137
  • Настоящее имя: Елена
  • Ваши деточки: Трое
  • Род.дом: Шелеховский роддом , ГПЦ
  • Город/Район: Академгородок
  • Лучше сделать и пожалеть,чем не сделать и пожалеть
    • Награды
Re: Как я сидела на японской диете
« Ответ #55 : 01 июля 2009, 07:47 »
Силы ко мне пришли день на 7-8. (смех_оскал).


Добавлено: 01 июля 2009, 07:48
и после кофе тоже шуршала как электровеник, правда до обеда, потом бензин заканчивался (ржу)

Елена Хульевна Санта-Мария Герра

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +27/-3
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1274
  • Страстная и немного инопланетная.
    • Награды
Re: Как я сидела на японской диете
« Ответ #56 : 01 июля 2009, 11:22 »
Лена, нужно фото, очень нужно!!!  Утоли жажду жаждующих!

Confetteria

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +34/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1657
  • Ваши деточки: есть
  • Род.дом: ГПЦ
  • Город/Район: Октябрьский
  • Улица: Иркутск-Краснодар
    • Награды
Re: Как я сидела на японской диете
« Ответ #57 : 03 июля 2009, 16:22 »
сегодня 7-й день, три кило нет-вода, а см все не уходят  (убьюсь_об_стену)
вот мне интересно, ну вода же тоже объем имеет, как она уходит так, что объемы на месте остаются ? (удивленный)
Награды
Маме, не боящейся риска и умеющей держать слово!

Гость

  • Гость
Re: Как я сидела на японской диете
« Ответ #58 : 03 июля 2009, 16:25 »
а упражнения, хотя бы элементарные, подключила?

Фотинья

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +18/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1124
  • Настоящее имя: Светлана 8914 9Зсемь998З
  • Ваши деточки: Двое
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: Солнечный
  • Жизнь прекрасна! 8914 9З7 998три
    • Награды
Re: Как я сидела на японской диете
« Ответ #59 : 03 июля 2009, 18:08 »
сегодня 7-й день, три кило нет-вода, а см все не уходят  (убьюсь_об_стену)
вот мне интересно, ну вода же тоже объем имеет, как она уходит так, что объемы на месте остаются ? (удивленный)
как я понимаю, вода занимает межклеточное пространство и между жирком-отсюда целлюлит. а когда вода ушла, вес меньше а объемы те же за счет все того жира! который только физ нагрузки сгоняют!

Confetteria

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +34/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1657
  • Ваши деточки: есть
  • Род.дом: ГПЦ
  • Город/Район: Октябрьский
  • Улица: Иркутск-Краснодар
    • Награды
Re: Как я сидела на японской диете
« Ответ #60 : 03 июля 2009, 18:55 »
Конопатая, ты спортом занималась во время диеты  (окей) ?
я ж лентяйка та еще  (сон)
так получается  на всех диетах сидеть нет смысла, если спортом не занимаешься?  (волейбол) (амур) (плывун) (олимп) (гантели)
но худеют же как-то люди   (обиженный)
Награды
Маме, не боящейся риска и умеющей держать слово!

Гость

  • Гость
Re: Как я сидела на японской диете
« Ответ #61 : 03 июля 2009, 20:12 »
Любая диета без физических нагрузок - пустая трата времени, сил, нервов и кошмар для желудка!
Даже если вы 5 минут в день поприседаете (не в полный присяд только), покрутите обруч или покачаете пресс - ваше тело будет вам только благодарно и объемы будут уходить веселее и активне!
Физические нагрузки воздействуют на жировые клетки, на мышцы, и способствуют выводу из организма воды тоже, а если просто на диете сидеть - то получите дряблые мышцы и обвисшую кожу которая после окончании диеты заполнится чем? Жиром!

Никто же не говорит что надо штанги тягать или в фитнесс--зале потеть, но сделать прстой комплекс на пресс или ноги-руки - обязательно
« Последнее редактирование: 03 июля 2009, 23:17 от Рыжая Бестия »

Бирника

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +36/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1608
  • Настоящее имя: Ирина
  • Ваши деточки: Ксюша, 22 июня 2008 г., Миша, 6 августа 2014 г.
  • Род.дом: ОПЦ, ГПЦ
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: Студгородок
    • Награды
Re: Как я сидела на японской диете
« Ответ #62 : 03 июля 2009, 23:01 »
Главное при этом - не упасть в обморок  (ржу)
И вообще не упасть...
от истощения...
Мой рукодельный мир. Вязаные игрушки и не только

Если оптимиста посылают на***, он возвращается отдохнувший и с магнитиками!

Confetteria

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +34/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1657
  • Ваши деточки: есть
  • Род.дом: ГПЦ
  • Город/Район: Октябрьский
  • Улица: Иркутск-Краснодар
    • Награды
Re: Как я сидела на японской диете
« Ответ #63 : 03 июля 2009, 23:08 »
Главное при этом - не упасть в обморок  (ржу)
И вообще не упасть...
от истощения...

 (ржу) (ржу)
Награды
Маме, не боящейся риска и умеющей держать слово!

КонопатаяАвтор темы

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +4/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 137
  • Настоящее имя: Елена
  • Ваши деточки: Трое
  • Род.дом: Шелеховский роддом , ГПЦ
  • Город/Район: Академгородок
  • Лучше сделать и пожалеть,чем не сделать и пожалеть
    • Награды
Re: Как я сидела на японской диете
« Ответ #64 : 04 июля 2009, 20:42 »
Я делала упражнения, писала про них на 2 странице (смех_оскал)

Confetteria

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +34/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1657
  • Ваши деточки: есть
  • Род.дом: ГПЦ
  • Город/Район: Октябрьский
  • Улица: Иркутск-Краснодар
    • Награды
Re: Как я сидела на японской диете
« Ответ #65 : 11 июля 2009, 00:40 »
Тэкс, сегодня заключительный день японки
я ,конечно, не скинула 8 кг  (смех_оскал), но и потере трех уже очень рада, надо продолжать работать над фигурой и дальше.
 С 15-го на СИБАРИТЕ буду  :))
итого, в см потеряла по 3 см везде, а в талии 4 см.
Ну тоже результат, правда же?
теперь:
вес 57 кг
 ОТ 69
Оживота 82
ОБ 97
ОНоги в самом толстом месте 54 см (вот бы такую талию ,эх (молюсь) )
Награды
Маме, не боящейся риска и умеющей держать слово!

КонопатаяАвтор темы

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +4/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 137
  • Настоящее имя: Елена
  • Ваши деточки: Трое
  • Род.дом: Шелеховский роддом , ГПЦ
  • Город/Район: Академгородок
  • Лучше сделать и пожалеть,чем не сделать и пожалеть
    • Награды
Re: Как я сидела на японской диете
« Ответ #66 : 11 июля 2009, 08:22 »
Софина, поздравляю  (цветы) (шарик), прекрасный результат!!!! Так держать!!!!
Я продолжаю терять вес, теперь я вешу 51 кг(исчезаю наверное) (ржу)

Зося

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +15/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 797
  • Настоящее имя: тетя Ноля она же Ольга
  • Род.дом: ОПЦ
    • Награды
Re: Как я сидела на японской диете
« Ответ #67 : 12 июля 2009, 23:23 »
Лена, а что ты делаешь чтобы дальше исчезать????

Елена Хульевна Санта-Мария Герра

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +27/-3
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1274
  • Страстная и немного инопланетная.
    • Награды
Re: Как я сидела на японской диете
« Ответ #68 : 15 июля 2009, 11:30 »
Где фото?? Фото!!! Фото!!! Тож хочу-у-у-у

serafim

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +3/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 225
  • Настоящее имя: Яна
  • Ваши деточки: Дочь Александра, родилась 09.10.2007 года
  • Род.дом: МОУ городской перинатальный центр
  • Улица: с. Оек
    • Награды
Re: Как я сидела на японской диете
« Ответ #69 : 26 августа 2009, 23:44 »
А фото она вам все-равно не выложит :))

Главное не то, верим ли мы в бога, а то, верит ли он в нас

Кикися

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +30/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 715
  • Настоящее имя: Кикися
  • Ваши деточки: Сыночек Тимофей и дочка Мария
  • Род.дом: ГПЦ Иркутск, врач Афанасьев Э. Б.
  • Город/Район: Октябрьский
    • Награды
Re: Как я сидела на японской диете
« Ответ #70 : 26 августа 2009, 23:49 »
Нк сказано же, фотоаппарат на Байкале отдыхает с друзьями!

Kapak

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +54/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3432
  • Настоящее имя: Катерина
  • Ваши деточки: 2 сына
  • Род.дом: ГПЦ Абраменко Г.Г., Сверкунова Н.Л.
  • Город/Район: Свердловский
    • Награды
Re: Как я сидела на японской диете
« Ответ #71 : 27 августа 2009, 08:37 »
Нк сказано же, фотоаппарат на Байкале отдыхает с друзьями!
ну-ну

Анастасия

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +17/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1657
  • Настоящее имя: Анастасия
  • Ваши деточки: есть
  • Род.дом: МСЧ ИАПО
  • Улица: Лесной
    • Награды
Re: Как я сидела на японской диете
« Ответ #72 : 27 августа 2009, 08:39 »
Правда, почему фотку не покажите?  Интересно же посмотерть на результат диеты! Моя мама как-то раз сидела на ней, очень хорошо похудела, но через 2 недели загремела в больницу, желчный отказал. Хотя, может, причина была не в диете. Просто совпадение.

Confetteria

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +34/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1657
  • Ваши деточки: есть
  • Род.дом: ГПЦ
  • Город/Район: Октябрьский
  • Улица: Иркутск-Краснодар
    • Награды
Re: Как я сидела на японской диете
« Ответ #73 : 27 августа 2009, 12:13 »
Анастасия, не, бум надеяться, что совпадение.
У меня ,ТТТ, все нормально, правда я и сбросила немного , сидя на ней
Награды
Маме, не боящейся риска и умеющей держать слово!

Анастасия

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +17/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1657
  • Настоящее имя: Анастасия
  • Ваши деточки: есть
  • Род.дом: МСЧ ИАПО
  • Улица: Лесной
    • Награды
Re: Как я сидела на японской диете
« Ответ #74 : 27 августа 2009, 12:15 »
Вот и хорошо. Если не злоупотреблять, диеты даже полезны!  (хлопаю)

Скрепочка)))

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +3/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 147
  • Ваши деточки: В ожидании:)
  • Город/Район: Синюшина гора
    • Награды
Ответ: Как я сидела на японской диете
« Ответ #75 : 17 мая 2010, 19:33 »
о-о-о, заинтересовала... чтоб точно просидеть закуплюсь также продуктами на 2 недели сразу (смех_оскал)

НаШи КоНкУрСы!!!

  • Присоединяйтесь!

    Ближайшие семинары:
  •  

    Рейтинг@Mail.ru Справочник рекламы Иркутска
    *Звоночек/таймер/напоминалка
    Нажмите, чтобы добавить напоминание и наш сайт сообщит вам, когда будет необходимо отвлечься от увлекательного общения на более важные дела!