Хочу предложить почитать книги: лёгкий способ бросить курить и бросить пить.

[мечтающая]

С помощью этой книги я бросила курить и не курю уже 2 года!Надеюсь, что кому нибудь она тоже поможет! автор Ален Карр.

[вложение удалено Администратором по истечению срока хранения]

[●•°••★Honda★ ●•°••]

Мне кажется, что многие кто читали книгу и бросили курить, просто они этого реально захотели, мое мнение что книжка не поможет если человек твердо не решил бросить курить, а так если он решил , то и без нее бросит. Судя еще по темке то получается 50 на 50 , 50% бросили курить сами ( прочитали они ее или нет) и 50% не бросили курить прочитав ее.

[Сигизмунд]

А еще, я пока читала - дымила как паровоз! Нереально просто!:))) Видно подсознательно сопротивлялась , пыталась "накуриться" напоследок. А вот потом - как отрезало........

[eaml]

Мне кажется, что многие кто читали книгу и бросили курить, просто они этого реально захотели, мое мнение что книжка не поможет если человек твердо не решил бросить курить, а так если он решил , то и без нее бросит. Судя еще по темке то получается 50 на 50 , 50% бросили курить сами ( прочитали они ее или нет) и 50% не бросили курить прочитав ее.

я не бросила, прочитав её больше 10 раз.
Пришлось к книжке добавить таблетки чампикс. Они дорогие, но... На десятый день я поняла, что курить не хочу совершенно. Тяга пропала полностью. А если с помощью книги вы избавились от психологической привязанности к сигарете, проблем возникнуть не должно. Поначалу я очень переживала, что снова закурю. Но через неделю было такое ощущение, что я вообще никогда не курила. На работе не возникает даже мыслей о перекуре. Это очень странно даже для меня. Потому как я курила безостановочно... На ночь перед тем как лечь спать, я могла выкурить 10 сигарет подряд. Кстати пишут, что чампикс нужно пить чуть ли не целый год. Я пила его месяц - мне хватило.
Сигареты мне не снятся. И даже мысли не возникает закурить. Даже после бутылки на гулянке. Счастлива безумно!
В любом случае удачи всем бросающим!