Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.


1-2

Автор Тема: Европейская АПЕЛЬСИНОВАЯ диета или -3 кг за 5 дней!!!  (Прочитано 2876 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

СчастьеАвтор темы

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +6/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 236
  • Настоящее имя: Алена
  • Ваши деточки: 2 девочки
  • Город/Район: Первомайский
  • 62 шесть, шесть 07
    • Награды
Европейская АПЕЛЬСИНОВАЯ диета или -3 кг за 5 дней!!!
« Начало темы : 06 ноября 2009, 15:29 »
Диету вычитала в одном весьма недорогом издании для женщин. Мне она очень нравится, несложная и, на мой взгляд, вкусная  ;)
Итак, АПЕЛЬСИНОВАЯ диета:
1. Цитрусовые содержат минимум калорий, множетсво витаминов и к  тому же снижают аппетит.
2. Чтобы кислоты, которые содержаться в цитрусовых, не подрывали здоровье, эта 5-ти дневная диета позволяет комбинировать цитрусовые с полуобезжиренным йогуртом или кефиром, овощами, нежирным мясом или рыбой.
3. В неограниченном количестве можно пить чай и кофе без сахара и молока, а ткже минеральную воду  без газа.
4. Если вы решили продлить апельсиновую диету на 2 недели, в выходные можете расслабиться и питаться в обычном режиме (не слишком налегая на пирожки и сладости, конечно!). Тем более что понедельник по этой диете предусмотрен самый "голодный".
КАЖДОЕ УТРО: 1 апельсин или грейпфрут; 1 сухарик или тост; чай или кофе без сахара и молока.

Понедельник.Днем
1 апельсин или грейпфрут;
1 вареное яйцо;
2 стакана йогурта (кефира)
2 сухарика или тоста
Вечером
2 помидора
 2вареных яйца
несколько листьев салата
2 сухарика или тоста

Вторник.Днем
1 апельсин или грейпфрут;
1 вареное яйцо;
2 стакана йогурта (кефира)
2 сухарика или тоста
Вечером
125 г говядины
1 помидор
1 апельсин или грейпфрут;
1сухарик или тост
1 йогурт

Среда.
Днем
1 апельсин или грейпфрут;
1 вареное яйцо;
2 стакана йогурта (кефира)
2 сухарика или тоста
Вечером
125 г жареной говядины
1 апельсин или грейпфрут;
1 стакан кефира
1 сухарик или тост

Четверг.Днем
125 г обезжиренного творога или мягкого сыра
1 помидор
1 маринованный огурец
1 сухарик или тост
Вечером
125 г отварной говядины
2 помидора
1 яблоко
1 сухарик или тост

Пятница
Днем
200 г любой рыбы в вареном, тушеном или печеном виде
1 маринованный помидор
1 сухарик или тост
Вечером
несколько листьев салата
1 вареное яйцо
1 большой помидор с зеленью
Тренинги для родителей - "Воспитай своего ребенка миллионером!"

 

Анастасия

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +17/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1657
  • Настоящее имя: Анастасия
  • Ваши деточки: есть
  • Род.дом: МСЧ ИАПО
  • Улица: Лесной
    • Награды
Re: Европейская АПЕЛЬСИНОВАЯ диета или -3 кг за 5 дней!!!
« Ответ #26 : 09 ноября 2009, 11:43 »
Я сегодня, как и говорила, приступила к диете. Посмотрим, что из этого получится

gizmo

  • У медиков два режима работы. Злой и спящий.
  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +58/-3
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1421
  • Настоящее имя: Ирина
  • Ваши деточки: Роман 15.08.09
  • Род.дом: ГПЦ
  • Город/Район: Свердловский
  • После смерти мы попадем на Байкал
    • Награды
Re: Европейская АПЕЛЬСИНОВАЯ диета или -3 кг за 5 дней!!!
« Ответ #27 : 09 ноября 2009, 12:02 »
когда откормлю буду пробовать наверн все диеты (смех_оскал)

СчастьеАвтор темы

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +6/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 236
  • Настоящее имя: Алена
  • Ваши деточки: 2 девочки
  • Город/Район: Первомайский
  • 62 шесть, шесть 07
    • Награды
Re: Европейская АПЕЛЬСИНОВАЯ диета или -3 кг за 5 дней!!!
« Ответ #28 : 09 ноября 2009, 12:41 »
В общем приступаю, утром попила чай с сухариком и съела апельсин и совсем забыла взвеситься  (удивленный)

Исправляюсь
ВЕС 74
ОГ 95
ОТ82
ОБ 105
что еще обычно замеряют не знаю, но попробую по этим параметрам.
Дай, Бог, мне силы не сорваться. (кланяюсь)

gizmo

  • У медиков два режима работы. Злой и спящий.
  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +58/-3
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1421
  • Настоящее имя: Ирина
  • Ваши деточки: Роман 15.08.09
  • Род.дом: ГПЦ
  • Город/Район: Свердловский
  • После смерти мы попадем на Байкал
    • Награды
Re: Европейская АПЕЛЬСИНОВАЯ диета или -3 кг за 5 дней!!!
« Ответ #29 : 09 ноября 2009, 12:45 »
терпения и железной воли! буду следить за результатами (шарик)

СчастьеАвтор темы

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +6/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 236
  • Настоящее имя: Алена
  • Ваши деточки: 2 девочки
  • Город/Район: Первомайский
  • 62 шесть, шесть 07
    • Награды
Re: Европейская АПЕЛЬСИНОВАЯ диета или -3 кг за 5 дней!!!
« Ответ #30 : 09 ноября 2009, 12:51 »
терпения и железной воли! буду следить за результатами (шарик)

Спасибо, теперь совесть не позволит печеньки есть  (смех_оскал)
кстати, я на ГВ соблюдала эту диету, вроде у дочи аллергической реакции не было.
А еще гоыворят, что цитрусовый запах подавляет аппетит и если на кухонном столе положить корочки грейпфрута и апельсина, то незаметно для себя будешь съедать меньше.

gizmo

  • У медиков два режима работы. Злой и спящий.
  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +58/-3
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1421
  • Настоящее имя: Ирина
  • Ваши деточки: Роман 15.08.09
  • Род.дом: ГПЦ
  • Город/Район: Свердловский
  • После смерти мы попадем на Байкал
    • Награды
Re: Европейская АПЕЛЬСИНОВАЯ диета или -3 кг за 5 дней!!!
« Ответ #31 : 09 ноября 2009, 13:06 »
у нас дизбак. я стараюсь не рисковать. обложусь корочками ибуду вдыхать (смех_оскал)

СчастьеАвтор темы

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +6/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 236
  • Настоящее имя: Алена
  • Ваши деточки: 2 девочки
  • Город/Район: Первомайский
  • 62 шесть, шесть 07
    • Награды
Re: Европейская АПЕЛЬСИНОВАЯ диета или -3 кг за 5 дней!!!
« Ответ #32 : 09 ноября 2009, 13:22 »
у нас дизбак. я стараюсь не рисковать. обложусь корочками ибуду вдыхать (смех_оскал)

тогда тебе подойдет обычный подсчет калорий. но тут есть несколько тонкостей. Во-первых, на грудное вскармливание прибавляешь 500 калорий. Так если рекомендуют для похадения потреблять 1200 - 1500, то у тебя получится 1700 - 2000 калорий. Во-вторых, во время любой диеты замедляется обмен веществ, это одна из причин почему внячале вес активно уходит, а потом останавливается, а после окончания диеты вновь возвращается. так вот, чтобы этого не происходило, рекомендуется так называемое пикообразное питание, то есть один день нижняя граница нормы, второй - верхняя. кстати, таблицы калорийности есть на второй странице списка дневничков у ЛИЛУЛЫ.

gizmo

  • У медиков два режима работы. Злой и спящий.
  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +58/-3
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1421
  • Настоящее имя: Ирина
  • Ваши деточки: Роман 15.08.09
  • Род.дом: ГПЦ
  • Город/Район: Свердловский
  • После смерти мы попадем на Байкал
    • Награды
Re: Европейская АПЕЛЬСИНОВАЯ диета или -3 кг за 5 дней!!!
« Ответ #33 : 09 ноября 2009, 13:25 »
спасибо Алена посмотрю табличку. но блин считать надо..."сколько вешать в граммах" (ржу).... пойду куплю калькулятор и весы на кухню. :))

Hareonka

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +35/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1842
  • Настоящее имя: Лара
  • Ваши деточки: Две доченьки
  • Род.дом: областной и городской перинатальные центры
  • Город/Район: Свердловский
    • Награды
Re: Европейская АПЕЛЬСИНОВАЯ диета или -3 кг за 5 дней!!!
« Ответ #34 : 09 ноября 2009, 19:10 »
В общем приступаю, утром попила чай с сухариком и съела апельсин и совсем забыла взвеситься  (удивленный)

Исправляюсь
ВЕС 74
ОГ 95
ОТ82
ОБ 105
что еще обычно замеряют не знаю, но попробую по этим параметрам.
Дай, Бог, мне силы не сорваться. (кланяюсь)
Желаю удачи!!!
У меня все переносится на завтра, так как осталась я без апельсинов :(
Если у вас есть желание подарить подарок на НГ малышам, оставшимся без мамочки, заходите в темку http://38mama.ru/forum/index.php?topic=32754.msg5217163#msg5217163

Анастасия

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +17/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1657
  • Настоящее имя: Анастасия
  • Ваши деточки: есть
  • Род.дом: МСЧ ИАПО
  • Улица: Лесной
    • Награды
Re: Европейская АПЕЛЬСИНОВАЯ диета или -3 кг за 5 дней!!!
« Ответ #35 : 09 ноября 2009, 21:58 »
Я нормально сегодня продержалась. Кушать не сильно хотелось. Так что , думаю, пять дней точно выдержу.

Hareonka

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +35/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1842
  • Настоящее имя: Лара
  • Ваши деточки: Две доченьки
  • Род.дом: областной и городской перинатальные центры
  • Город/Район: Свердловский
    • Награды
Re: Европейская АПЕЛЬСИНОВАЯ диета или -3 кг за 5 дней!!!
« Ответ #36 : 10 ноября 2009, 09:03 »
Я нормально сегодня продержалась. Кушать не сильно хотелось. Так что , думаю, пять дней точно выдержу.
(гуд) А я уже позавтракала как надо по диете, есть совсем не хочется (удивленный)

ЛенЧа

  • 8-950-051-87-0один
  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +110/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5586
  • Настоящее имя: Елена
  • Ваши деточки: 17.05.08 сына Дима, 02.12.13 доча Алиса
  • Род.дом: ГПЦ
  • Улица: Академическая
    • Награды
Re: Европейская АПЕЛЬСИНОВАЯ диета или -3 кг за 5 дней!!!
« Ответ #37 : 10 ноября 2009, 09:08 »
Единственная моя слабость- это мартини бьянко и красное полусладкое вино. В выходные расслабляюсь иногда. (ржу)  А там столько калорий.
Анастасия, пей сухое вино. В нем всего 50 ккал., как в кефире :)). Да и полезнее оно в 100 раз.

СчастьеАвтор темы

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +6/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 236
  • Настоящее имя: Алена
  • Ваши деточки: 2 девочки
  • Город/Район: Первомайский
  • 62 шесть, шесть 07
    • Награды
Re: Европейская АПЕЛЬСИНОВАЯ диета или -3 кг за 5 дней!!!
« Ответ #38 : 10 ноября 2009, 12:48 »
а я вчера забыла помидоры купить, пришлось заменить квашенной капустой, полезно, конечно, но потом весь вечер пила, утром вся отекла.

А сегодня гости собираются на мамин ДР  (я_упала) как-то я не вовремя. Сил не сорваться хватит, а вот сопротивляться уговорам - нет... не есть за столом - это только привлекать всеобщее внимание. Так уже пару раз было... а ты что не ешь? а зачем тебе худеть? ну-ка давай, не выдумывай... чуть ли не с ложки кормить начинают и еще советуют просто не обижраться да и все! э-эх...

Анастасия

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +17/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1657
  • Настоящее имя: Анастасия
  • Ваши деточки: есть
  • Род.дом: МСЧ ИАПО
  • Улица: Лесной
    • Награды
Re: Европейская АПЕЛЬСИНОВАЯ диета или -3 кг за 5 дней!!!
« Ответ #39 : 10 ноября 2009, 15:25 »
Анастасия, пей сухое вино. В нем всего 50 ккал., как в кефире :)). Да и полезнее оно в 100 раз.

Я знаю,  но не вкусное оно, по-моему.
Но все равно решила на него перейти.


Добавлено: 10 ноября 2009, 15:31
а я вчера забыла помидоры купить, пришлось заменить квашенной капустой, полезно, конечно, но потом весь вечер пила, утром вся отекла.

А сегодня гости собираются на мамин ДР  (я_упала) как-то я не вовремя. Сил не сорваться хватит, а вот сопротивляться уговорам - нет... не есть за столом - это только привлекать всеобщее внимание. Так уже пару раз было... а ты что не ешь? а зачем тебе худеть? ну-ка давай, не выдумывай... чуть ли не с ложки кормить начинают и еще советуют просто не обижраться да и все! э-эх...

Не говори, это жесть - сидеть на накрытым столом и не прикасаться к вкуснотище.
 Мой муж сейчас худеет на системе  "- 60" .
К слову, похудел на месяц на 10 кг. почти, но у него изначально вес был 109 кг. Но все равно очень заметно. В субботу ездили с друзьями в сауну, там стол накрыли шикарный, а он творог и кефир достает - все на него набросились, давай шутить, подкалывать. Но он молодец, ничего лишнего не ел, держался.

Я сегодня продолжаю свою диету, есть совсем не хочется.
Легкая такая диета на самом деле.
« Последнее редактирование: 10 ноября 2009, 15:31 от Анастасия »

Ksen

  • Один сыночек - хорошо, два - намного лучше.
  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +87/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2762
  • Настоящее имя: Ксения
  • Ваши деточки: Тимур (03.03.08), Артем (29.03.12). Оба 3500, 54 см.
  • Род.дом: ОПЦ -Силина Н.В., ГПЦ - Афанасьев Э.Б.
  • Город/Район: Академгородок
  • Малыши мои любимые!
    • Награды
Re: Европейская АПЕЛЬСИНОВАЯ диета или -3 кг за 5 дней!!!
« Ответ #40 : 10 ноября 2009, 15:41 »
Настя, а ты сколько хочешь скинуть? Ты по-моему и так в форме-помню фотку с хвастом одежды для фитнеса


     Ребенок нуждается в вашей любви больше всего именно тогда, когда он меньше всего ее заслуживает!!!
     Все в этом мире уравновешивается. Возможно у других дела идут лучше, чем у нас, зато их дети намного хуже :)
Награды
Спасибо за помощь и отзывчивость в трудный момент

СчастьеАвтор темы

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +6/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 236
  • Настоящее имя: Алена
  • Ваши деточки: 2 девочки
  • Город/Район: Первомайский
  • 62 шесть, шесть 07
    • Награды
Re: Европейская АПЕЛЬСИНОВАЯ диета или -3 кг за 5 дней!!!
« Ответ #41 : 10 ноября 2009, 15:50 »
Я знаю,  но не вкусное оно, по-моему.
Но все равно решила на него перейти.


Добавлено: 10 ноября 2009, 15:31
Не говори, это жесть - сидеть на накрытым столом и не прикасаться к вкуснотище.
 Мой муж сейчас худеет на системе  "- 60" .
К слову, похудел на месяц на 10 кг. почти, но у него изначально вес был 109 кг. Но все равно очень заметно. В субботу ездили с друзьями в сауну, там стол накрыли шикарный, а он творог и кефир достает - все на него набросились, давай шутить, подкалывать. Но он молодец, ничего лишнего не ел, держался.

Я сегодня продолжаю свою диету, есть совсем не хочется.
Легкая такая диета на самом деле.

Умничка!!! (гуд)
а я грецкий орех нечаяно стрескала, даже сама не заметила как  (стеснительный) мне как самой неработающей поручили почетное задание приготовить торжественный ужин... так и язву можно заработать ...

Hareonka

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +35/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1842
  • Настоящее имя: Лара
  • Ваши деточки: Две доченьки
  • Род.дом: областной и городской перинатальные центры
  • Город/Район: Свердловский
    • Награды
Re: Европейская АПЕЛЬСИНОВАЯ диета или -3 кг за 5 дней!!!
« Ответ #42 : 10 ноября 2009, 20:53 »
Девочки! Какие вы молочинки!!!
А я полдня продержалась (завтрак и обед), но почечная колика меня одолела, решила подождать может пройдет? Не могла же диета так быстро справоцировать это  (не знаю не знаю)?

Kosh.Ka

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +85/-1
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3387
  • Настоящее имя: Katerina
  • Ваши деточки: Andrey, Arseniy
  • Род.дом: МСЧ ИАПО г. Иркутск
  • Город/Район: Moskva
    • Награды
Re: Европейская АПЕЛЬСИНОВАЯ диета или -3 кг за 5 дней!!!
« Ответ #43 : 10 ноября 2009, 21:13 »
опять яйца....я не выдержу

 (пацталом)


Добавлено: 10 ноября 2009, 21:16
В общем приступаю, утром попила чай с сухариком и съела апельсин и совсем забыла взвеситься  (удивленный)

Исправляюсь
ВЕС 74
ОГ 95
ОТ82
ОБ 105
что еще обычно замеряют не знаю, но попробую по этим параметрам.
Дай, Бог, мне силы не сорваться. (кланяюсь)

Алена! Удачи тебе!!!  (цветы)
Потому что я не правило, я - исключение...

Анастасия

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +17/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1657
  • Настоящее имя: Анастасия
  • Ваши деточки: есть
  • Род.дом: МСЧ ИАПО
  • Улица: Лесной
    • Награды
Re: Европейская АПЕЛЬСИНОВАЯ диета или -3 кг за 5 дней!!!
« Ответ #44 : 10 ноября 2009, 22:50 »
Девочки! Какие вы молочинки!!!
А я полдня продержалась (завтрак и обед), но почечная колика меня одолела, решила подождать может пройдет? Не могла же диета так быстро справоцировать это  (не знаю не знаю)?

Нет , это вряд ли от диеты.  У меня все хорошо. Тем более всего полдня.

СчастьеАвтор темы

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +6/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 236
  • Настоящее имя: Алена
  • Ваши деточки: 2 девочки
  • Город/Район: Первомайский
  • 62 шесть, шесть 07
    • Награды
Re: Европейская АПЕЛЬСИНОВАЯ диета или -3 кг за 5 дней!!!
« Ответ #45 : 11 ноября 2009, 09:13 »
Девочки! Какие вы молочинки!!!
А я полдня продержалась (завтрак и обед), но почечная колика меня одолела, решила подождать может пройдет? Не могла же диета так быстро справоцировать это  (не знаю не знаю)?

вполне может быть от апельсинов.. и белка много - это не есть хорошо для больных почек. я для тебя к вечеру другую выложу.

 (оффтопик) вчера вечером за столом что-то обсуждали и одна дама говорит: это не есть хорошо. А ее муж ей отвечает: не есть - плохо, а вот есть - это хорошо - обгладывая куринную ножку (ржу)

В общем вчера, как я и предполагала, "отмазаться" не получилось. Согрешила двумя бокалами вина. и все бы ничего, но сегодня мучаюсь самым настоящим похмельем. пришлось с утра сначала сладким чаем отпиваться, потом чай с молоком... если выживу, с обеда буду апельсины есть, если - нет, то завтра начну заново.

Hareonka

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +35/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1842
  • Настоящее имя: Лара
  • Ваши деточки: Две доченьки
  • Род.дом: областной и городской перинатальные центры
  • Город/Район: Свердловский
    • Награды
Re: Европейская АПЕЛЬСИНОВАЯ диета или -3 кг за 5 дней!!!
« Ответ #46 : 11 ноября 2009, 09:23 »
вполне может быть от апельсинов.. и белка много - это не есть хорошо для больных почек. я для тебя к вечеру другую выложу.

 (оффтопик) вчера вечером за столом что-то обсуждали и одна дама говорит: это не есть хорошо. А ее муж ей отвечает: не есть - плохо, а вот есть - это хорошо - обгладывая куринную ножку (ржу)

В общем вчера, как я и предполагала, "отмазаться" не получилось. Согрешила двумя бокалами вина. и все бы ничего, но сегодня мучаюсь самым настоящим похмельем. пришлось с утра сначала сладким чаем отпиваться, потом чай с молоком... если выживу, с обеда буду апельсины есть, если - нет, то завтра начну заново.
Спасибо!
Держись!!!
Буду ждать новую диету, но почка отпускает, может попробую еще раз, хотя муж меня ругает, скал, что нельзя худеть!!!

СчастьеАвтор темы

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +6/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 236
  • Настоящее имя: Алена
  • Ваши деточки: 2 девочки
  • Город/Район: Первомайский
  • 62 шесть, шесть 07
    • Награды
Re: Европейская АПЕЛЬСИНОВАЯ диета или -3 кг за 5 дней!!!
« Ответ #47 : 11 ноября 2009, 09:31 »
Спасибо!
Держись!!!
Буду ждать новую диету, но почка отпускает, может попробую еще раз, хотя муж меня ругает, скал, что нельзя худеть!!!

Молодец какой!!! Жму лапу!

 А мой меня все воскресенье уговаривал худеть...

Анастасия

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +17/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1657
  • Настоящее имя: Анастасия
  • Ваши деточки: есть
  • Род.дом: МСЧ ИАПО
  • Улица: Лесной
    • Награды
Re: Европейская АПЕЛЬСИНОВАЯ диета или -3 кг за 5 дней!!!
« Ответ #48 : 11 ноября 2009, 11:50 »
Что я одна осталась?Ну вот!!! Так же скучно, присоединяйтесь еще кто-нибудь. Если честно, апельсины стали напрягать - надоела кислятина.  В остальном все ок, держусь.

СчастьеАвтор темы

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +6/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 236
  • Настоящее имя: Алена
  • Ваши деточки: 2 девочки
  • Город/Район: Первомайский
  • 62 шесть, шесть 07
    • Награды
Re: Европейская АПЕЛЬСИНОВАЯ диета или -3 кг за 5 дней!!!
« Ответ #49 : 11 ноября 2009, 12:14 »
Что я одна осталась?Ну вот!!! Так же скучно, присоединяйтесь еще кто-нибудь. Если честно, апельсины стали напрягать - надоела кислятина.  В остальном все ок, держусь.


Нееет, не одня, я тоже буду до последнего держаться... а насчет кислятины ты права... тут как повезет, примерно 50/50 можно купить сладкие апельсины и грейпфруты. кстати именно грейпфруты сильнее жиры сжигают. только есть их надо именно с пленочкой :)


Добавлено: 11 ноября 2009, 13:18






вот какую диету еще вычитала. На первый взгляд может показаться абсурдом, но если вдуматься, доля рациональног зерна все же есть. Хочу попробовать.
« Последнее редактирование: 11 ноября 2009, 13:26 от pauper »

Анютины глазки

  • Участник СП
  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +10/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 793
  • Настоящее имя: Анна
  • Ваши деточки: Дарья, Кирилл
  • Род.дом: Иркутск-2
  • Город/Район: Ново-Ленино
  • Улица: Баумана
  • 8902178три8три6
    • Награды
Re: Европейская АПЕЛЬСИНОВАЯ диета или -3 кг за 5 дней!!!
« Ответ #50 : 11 ноября 2009, 15:42 »
Диета для ленивых и слабовольных, таких как я (смех_оскал)  Надо попробовать!


НаШи КоНкУрСы!!!

  • Присоединяйтесь!



    Ближайшие семинары:



    Полезная информация:





    Актуально:
  •  

    Рейтинг@Mail.ru Справочник рекламы Иркутска
    *Звоночек/таймер/напоминалка
    Нажмите, чтобы добавить напоминание и наш сайт сообщит вам, когда будет необходимо отвлечься от увлекательного общения на более важные дела!