Сейчас много в продаже хлопьев (каш) разных - гречневых, овсяных, пшенных, и др., которые не надо варить -кипятком завариваются. Можно мясо в баночках для разнообразия в те же каши добавить. Лапшу заварить, на крайняк, без специй... Ну, и печенье,фрукты, овощи. В первый день день -котлету, курицу, яйцо