Приглашаем всех на сайт совместных покупок! С нами выгодно, удобно!
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
а вы в какой зал собираетесь?
но ниже 1000 ккал в день опускаться не хочу...
GAD, это в начале недели, к концу силы на исходе и планка поднимается до 1400 , а в воскресение, типа, выходной, но " типа" потому, что привыкаешь к режиму и уже расслабится не можешь, волей- неволей смотришь калорийность продукта:))))
Давно? Список упражнений можете написать? (Вместе с подходами и повторениями). Последнее только, если толка нет.