Приглашаем всех на сайт совместных покупок! С нами выгодно, удобно!
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
У нас в Ново-Ленино открылся "Идеал", шейпинг два раза в неделю, стоит 1500 в мес. Хожу 2 недели, пока результата не вижу.
За 2 месяца я потеряла 2 кг, считаю это очень хорошо учитывая что я ем все что хочу, только в день тренировки придерживаюсь безбелковой диеты.Девчонки которые строго придерживаются, без сладкого, жирного и мучного + разгрузочные дни потеряли по 3-4 кг. По началу дают всем общие правила по питанию, всё подробно расписывают. Каждый месяц проводят замеры и смотрят результат, если результата нет, начинают разбираться, почему и уже индивидуально составляют диету. Народу немного, клуб недавно открылся.
А кормящим на шейпинг можно? Или только без диеты? Надо 20 кг скинуть