Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.


Автор Тема: Санаторий "Родник Алтая" - семейный отдых в Белокурихе  (Прочитано 38480 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

missIrinaАвтор темы

  • Посетитель

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 0
  • Настоящее имя: Ирина
  • Город/Район: Белокуриха
    • Награды
Санаторий "Родник Алтая" - семейный отдых в Белокурихе
« Начало темы : 24 февраля 2017, 23:30 »
 

ЗДРАВСТВУЙТЕ! (окей) (окей) (окей)


Есть на свете места, где хотя бы один раз в жизни должен побывать каждый.
К ним, несомненно, относится Алтай и расположенный в его предгорьях курорт Белокуриха. 
Здесь в окружении соснового леса, в начале курортной зоны уютно разместился санаторий «Родник Алтая»      – один из лучших для семейного отдыха и оздоровления*.
Белокуриха прекрасна круглый год.
Уютная, чистая, спокойная, с красивой и пышной природой. Здесь легко дышится.
Мысли успокаиваются под журчанье речки,
вдоль которой тянется многокилометровая прогулочная зона и удивительно красивый терренкур.
Благодаря уникальному климату и высокому содержанию аэроинов даже просто отдыхать на курорте полезно для здоровья.
Но в сочетании с правильно подобранными процедурами получается  невероятный оздоравливающий эффект.
Организм буквально перезагружается, обновляется.
Кроме того, в санатории можно забыть о домашних хлопотах и поручить заботу о вашем здоровье и комфорте опытным специалистам.

=======================================
Преимущества санатория «Родник Алтая»

•   Это   отличное место для отдыха и оздоровления всей семьи!
•   Уникальный  целебный микроклимат курорта!
•   Путевки в санаторий по системе "всё включено": проживание, питание,оздоровление и досуг!
•   Разнообразная, продуманная инфраструктура отдыха и развлечений для детей и взрослых!
•   Дети до 4 лет проживают с родителями бесплатно.
•   Для детей  работают  две бесплатные детские  игровые  комнаты с профессиональными педагогами,мягким лабиринтом, игрушками и студией творчества.
Ребятней постарше постоянно  занимаются аниматоры.
•   Лечение основано на целебных компонентах самой природы: минеральные, радоновые термы, пантовые ванны,
лечебная грязь и травы Алтая, артезианская вода.
Фишка санатория и очень полезная для кожи процедура – настоящая пивная ванна!
•   Санаторий предлагает   санаторно-курортные  программы и программы отдыха и оздоровления.
•    Лечебные программы для детей с 4 до 14 лет, приём и курирование детей педиатром
•   Во все программы включено  трехразовое питание по заказному меню с элементами шведского стола и проживание.
Возможно составление индивидуального и диетического меню (постное, вегетарианское, сыроедение и т.п.).
•   Специальное детское меню для маленьких гостей с 1,5 лет с двумя полдниками!
•   11 категорий  комфортных номеров! 
•   Самый большой открытый подогреваемый бассейн за Уралом работает с мая по октябрь!
Посещение для гостей санатория бесплатно и безлимитно!
•   Программы совместного досуга для детей и родителей!
Ждем вас в санатории «Родник Алтая»!

*По итогам Всероссийского Форума «Здравница – 2014» .


ПИШИТЕ МНЕ, БУДУ РАДА ОТВЕТИТЬ НА ЛЮБЫЕ ВОПРОСЫ)))


 


Телефон 8-800-100-99-98 (звонок по России бесплатный)

Сайт санатория "РОДНИК АЛТАЯ"

Наша группа Вконтакте

Наш канал Ютуб

Мы в  Instagram




ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
« Последнее редактирование: 01 марта 2017, 18:05 от missIrina »

 

missIrinaАвтор темы

  • Посетитель

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 0
  • Настоящее имя: Ирина
  • Город/Район: Белокуриха
    • Награды
Ответ: Санаторий "Родник Алтая" - семейный отдых в Белокурихе
« Ответ #276 : 12 ноября 2017, 22:52 »
Захотелось чего-то необычного? Вспомните, что тесто для печенья — подходящая основа для творчества. Например добавьте в него розмарин, и получатся ароматные, пикантные хрустяшки. 

Приготовление:
1. Листочки розмарина сорвите со стебля. Положите их в блендер и засыпьте сахаром, добавьте 1 ч.л.морской соли. Перемолите, чтобы розмарин измельчился и смешался с сахаром и солью.
2. Размягченное сливочное масло взбейте миксером с получившимся ароматным сахаром и ванильным сахаром. Добавьте яйцо, снова перемешаийте. По чуть-чуть добавляйте муку. В конце замесите тесто руками и скатайте из него колбаску. Обсыпьте ее сахаром. Заверните в пищевую пленку и оставьте в холодильнике на полчаса-час, чтобы тесто остыло и схватилось.
3. По истечении этого времени, выньте тесто из холодильника и порежьте кружочками, толщиной около 1 см. Выложите на застеленный пергаментом противень и выпекайте 10-15 минут в разогретой до 170 градусов духовке.

Приятного чаепития!


missIrinaАвтор темы

  • Посетитель

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 0
  • Настоящее имя: Ирина
  • Город/Район: Белокуриха
    • Награды
Ответ: Санаторий "Родник Алтая" - семейный отдых в Белокурихе
« Ответ #277 : 13 ноября 2017, 14:22 »
Чем занимаются в санатории? Всем самым интересным! Если вы не представляли, что происходит на наших мастер-классах, смотрите нашу подборку.

-Мастер-класс по акварели;
-Мастер-класс по валянию;
-Мастер-класс по изготовлению ловца снов;
-Мастер-класс по лепке из глины;
-Мастер-класс по росписи печенья;
-Мастер-класс по рисункам на ткани.


Наденька

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +7/-1
  • Сообщений: 705
  • Настоящее имя: Надежда
  • Ваши деточки: Оля, 8 июля 2005
  • Род.дом: Юбилейный
  • Город/Район: Ново-Ленино
    • Награды
Ответ: Санаторий "Родник Алтая" - семейный отдых в Белокурихе
« Ответ #278 : 14 ноября 2017, 11:18 »
Ирина, подскажите пожалуйста когда лучше покупать путевки, чтоб получить скидку? Интересует начало лета.

missIrinaАвтор темы

  • Посетитель

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 0
  • Настоящее имя: Ирина
  • Город/Район: Белокуриха
    • Награды
Ответ: Санаторий "Родник Алтая" - семейный отдых в Белокурихе
« Ответ #279 : 14 ноября 2017, 23:21 »
Ирина, подскажите пожалуйста когда лучше покупать путевки, чтоб получить скидку? Интересует начало лета.

Добрый день!  :) Максимальная скидка у нас при бронировании за 120 дней до заезда - 10%
Цен на июнь у нас пока нет, поэтому, если удобно - можете оставить ваш контактный номер и как только цены появятся в публичной оферте (январь - февраль), мы просчитаем для вас путевки с учетом самых выгодных предложений на тот период.  ;)
14 ноября 2017, 14:24
Ах, вот он, долгожданный анонс! Мы приглашаем всех, кто любит здоровый отдых, встретить Новый Год у нас. Каждый год мы обещаем делать праздник ярче и масштабнее — в 2018 год переносимся сразу из Волшебной страны! В новогодние каникулы вас ждут:
✨ Супер «всё включено». В стоимость путевки с 28 декабря по 8 января входит не только питание, проживание и процедуры, но и новогодний банкет с программой и салютом, рождественский ужин и 4 экскурсии. Кроме того, бесплатные и безлимитные напитки и вкусности all day.
✨ Магическая атмосфера. Санаторий засияет гирляндами, вокруг разместится снежный городок с фигурами и катком.
✨ Детская сказка. Для малышей — отдельная история с Дедом Морозом, Снегурочкой, спектаклем и любимыми героями.
✨ Потехе — всё время. В санатории будут работать 8 досуговых площадок для гостей всех возрастов.
✨ И еще список классных приятностей...

Подробнее о новогоднем отдыхе у нас — на сайте: https://rodnik-altaya.com/action/vstrechayte-novyy-god-v-volshebnom-korolevstve/?&utm_source=vk&utm_medium=social&utm_content=news&utm_campaign=networks


 

missIrinaАвтор темы

  • Посетитель

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 0
  • Настоящее имя: Ирина
  • Город/Район: Белокуриха
    • Награды
Ответ: Санаторий "Родник Алтая" - семейный отдых в Белокурихе
« Ответ #280 : 16 ноября 2017, 00:39 »
Как избежать осенне-зимней апатии и простуд? Знаем мы один способ...Секрет — не в волшебной пилюле, а в правильном, своевременном отдыхе.

Для мини-отпуска идеально подходит программа «Экспресс-восстановление». При заезде с 4 ноября и выезде до 28 декабря на неё действует скидка 15%. Стоимость одной путевки начинается от 13 900 руб. за все 5 дней!

- до 6 процедур в день;
- ежедневное посещение бассейна, сауны, хаммама, тренажерного зала;
- три бесплатных экскурсии и прогулки на свежем воздухе;
- интересные мастер-классы и зимние развлечения.

Подробные условия акции — на нашем сайте: https://rodnik-altaya.com/action/aktsiya-ekspress-vosstanovlenie/?&utm_source=vk&utm_medium=social&utm_content=akcii&utm_campaign=networks

 

missIrinaАвтор темы

  • Посетитель

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 0
  • Настоящее имя: Ирина
  • Город/Район: Белокуриха
    • Награды
Ответ: Санаторий "Родник Алтая" - семейный отдых в Белокурихе
« Ответ #281 : 17 ноября 2017, 01:48 »
Карбокситерапия — это безопасный, неинвазивный, доступный метод напитать ткани углекислым газом.
Эффект таких инъекций — резкое расширение сосудов, усиление местного кровообращения, увеличение концентрации кислорода в тканях в 3 раза.

Подходит в качестве метода лечения, если у вас:
- остеохондроз позвоночника;
- патология мышц и связочного аппарата;
- нарушение функции спинного мозга (миелопатия, миелоишемия);
- головные боли: мигрень, боли напряжения;
- вестибулярные нарушения;
- хроническая ишемия головного мозга (дисциркуляторная ишемия);
- невротические расстройства, нарушения сна.

Вы бы хотели улучшить состояние кожи, сократить количество морщин или уменьшить целлюлит? Вам также показана эта процедура.

Полный список показаний: https://rodnik-altaya.com/lechenie/metody/karboksiterapiya/?&utm_source=vk&utm_medium=social&utm_content=programm&utm_campaign=networks


missIrinaАвтор темы

  • Посетитель

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 0
  • Настоящее имя: Ирина
  • Город/Район: Белокуриха
    • Награды
Ответ: Санаторий "Родник Алтая" - семейный отдых в Белокурихе
« Ответ #282 : 18 ноября 2017, 00:54 »
Друзья, приглашаем вас пополнить копилочку ваших впечатлений на уникальной экскурсии «Тайна кузнечного дела». Почему уникальной? Во-первых, на неё возим только мы. Во-вторых, вы познакомитесь с единственной в Сибири девушкой-кузнецом.

Харизматичная Анна Билецкая не только вдохновит вас и заставит восторгаться женским потенциалом, но и организует для вас мастер-класс по кузнечному делу, где вы сами сделаете настоящую подкову. А ещё узнаете увлекательную историю кузнечного ремесла и технологию обработки металла. По итогу вам вручат сертификат «Кузнеца своего счастья»!

Всё это — в атмосфере душевных бесед с чайком и мёдом.

Здорово, правда? Узнать подробнее можно на нашей стойке с экскурсиями. Добро пожаловать!




missIrinaАвтор темы

  • Посетитель

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 0
  • Настоящее имя: Ирина
  • Город/Район: Белокуриха
    • Награды
Ответ: Санаторий "Родник Алтая" - семейный отдых в Белокурихе
« Ответ #283 : 20 ноября 2017, 11:43 »
Новое прочтение котлеток из диетического мяса: яблоко придает свежесть и сочность, а миндаль - вкусовую нотку.

Приготовление:
1. Из филе птицы сделать фарш. Добавить натертое на мелкой терке яблоко, крошку миндаля, сливки (молоко), измельченный чеснок, зелень петрушки, специи.
2. Фарш хорошенько вымешать, оставить на 15-20 минут.
3. Чуть влажными руками сформовать из фарша котлеты. Обжаривать на сухой сковороде (с антипригарным покрытием), до золотистого цвета. Затем, накрыть сковороду крышкой и довести котлеты до готовности.

Приятного аппетита!


missIrinaАвтор темы

  • Посетитель

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 0
  • Настоящее имя: Ирина
  • Город/Район: Белокуриха
    • Награды
Ответ: Санаторий "Родник Алтая" - семейный отдых в Белокурихе
« Ответ #284 : 21 ноября 2017, 00:53 »
Вот бы всю зиму такую!


missIrinaАвтор темы

  • Посетитель

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 0
  • Настоящее имя: Ирина
  • Город/Район: Белокуриха
    • Награды
Ответ: Санаторий "Родник Алтая" - семейный отдых в Белокурихе
« Ответ #285 : 22 ноября 2017, 03:10 »
Зимнему чуду — быть! Если успеете запланировать отдых. Смотрите:

— Открыта бронь номеров на самую волшебную ночь в году. В путёвку входят новогодний и рождественский банкеты, праздничная программа, экскурсии, безлимитные вкусности, бассейн, процедуры и многое другое.
— «Экспресс-восстановление». Мини-отпуск для подзарядки и укрепления иммунитета: 13900 руб. за 5 дней отдыха.
— «Классика лечения». До 28 декабря мы снижаем цены до 15% на самые обширные санаторные программы — «Классику» и «Классику плюс».
— «Здоровье и долголетие». Скидки для всех гостей, достигших пенсионного возраста, до 7%. Действует до конца года.

Выбирайте: https://rodnik-altaya.com/action/seasons/aktsiya-yanvar-fevral-2017/?&utm_source=vk&utm_medium=social&utm_content=akcii&utm_campaign=networks Надеемся увидеть вас в этом году!


missIrinaАвтор темы

  • Посетитель

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 0
  • Настоящее имя: Ирина
  • Город/Район: Белокуриха
    • Награды
Ответ: Санаторий "Родник Алтая" - семейный отдых в Белокурихе
« Ответ #286 : 23 ноября 2017, 20:16 »
Осталось чуть больше месяца, чтобы завершить все насущные гештальты — подытожить всё то, что сбылось в этом году, и к чему хотелось бы стремиться в новом. Мы советуем не откладывать вопросы здоровья до января — гораздо приятнее начать год бодрым и полным сил, правда? Особенно, если есть возможность поехать на оздоровительный отдых прямо сейчас.
До 28 декабря мы дарим скидку до 15% на путёвки санатория:
«Классика» — базовая программа с "хитами" санаторно-курортного лечения, до 8 процедур в день;
«Классика плюс» — расширенная программа с 10 процедурами в день.

Помимо рекомендуемого лечения, в каждой путёвке:
- бассейн, хаммам, сауна каждый день;
- скандинавская ходьба;
- кислородный коктейль;
- ЛФК, групповые занятия.

Подробнее о программе:  https://rodnik-altaya.com/action/klassika-lecheniya/?&utm_source=vk&utm_medium=social&utm_content=akcii&utm_campaign=networks


missIrinaАвтор темы

  • Посетитель

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 0
  • Настоящее имя: Ирина
  • Город/Район: Белокуриха
    • Награды
Ответ: Санаторий "Родник Алтая" - семейный отдых в Белокурихе
« Ответ #287 : 24 ноября 2017, 21:49 »
Делимся вдохновляющей подборкой из 7 Instagram-аккаунтов с фотографиями путешественников. Добавьте в свою ленту немного прекрасного — заснеженных холмов, зелёных долин, костров, озёр и уютных домиков в горах.

1. Алекс Строл, 1,9 млн подписчиков: https://www.instagram.com/alexstrohl/.
2. Терон Хамфри, 1,2 млн подписчиков: https://www.instagram.com/thiswildidea/.
3. Хэннес Беккер, 1,1 млн подписчиков, https://www.instagram.com/hannes_becker/.
4. Эмили Ристевски, 1,1 млн подписчиков: https://www.instagram.com/helloemilie/.
5. Симон Браманте, 889 тыс. подписчиков: https://www.instagram.com/brahmino/.
6. Екатерина Мищенкова, 609 тыс. подписчиков: https://www.instagram.com/katia_mi/.
7. Скотт Рэнкин, 181 тыс. подписчиков: https://www.instagram.com/othellonine/.


missIrinaАвтор темы

  • Посетитель

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 0
  • Настоящее имя: Ирина
  • Город/Район: Белокуриха
    • Награды
Ответ: Санаторий "Родник Алтая" - семейный отдых в Белокурихе
« Ответ #288 : 26 ноября 2017, 01:59 »
Мы за то, чтобы каждую неделю радовать себя чем-нибудь новым. На этот раз делимся рецептом вкусного завтрака — банановыми оладьями.

Способ приготовления:

1. Овсяные хлопья нужно размолоть в муку.
2. Банан привести в состояние пюре, что можно сделать при помощи блендера, например.
3. Яйцо нужно хорошо взбить, к нему аккуратно добавить муку из хлопьев, банановое пюре и молоко. Всё вместе хорошо взбить (блендер можно сменить на миксер).
4. Сковороду хорошо разогреть и выпекать оладьи без масла. Стоит помнить, что сахара нет (сладость только естественная, от банана), поэтому если оладьи делать к чаю, то в тесто можно добавить мед и сахар. Подавать можно с орехами и свежими бананами.

Приятного завтрака!


missIrinaАвтор темы

  • Посетитель

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 0
  • Настоящее имя: Ирина
  • Город/Район: Белокуриха
    • Награды
Ответ: Санаторий "Родник Алтая" - семейный отдых в Белокурихе
« Ответ #289 : 28 ноября 2017, 00:35 »
Беспрецедентная акция среди санаториев Белокурихи! «Родник Алтая» проводит «Белый понедельник» и дарит Вам скидку 25% на путевки в декабре.*

Успей с 27.11.17 по 03.12.2017 забронировать путевку, оплати не позже 03.12.2017 и сэкономь 25% на отдыхе.

Предновогодние чудеса начинаются!

*Акция действует на все путевки, кроме «Безлимит», при заезде с 01.12.2017 и выезде не позже 28.12.2017г. Скидка действует на все категории номеров и не суммируется с другими акциями и скидками.

27 ноября 2017, 13:23
Морозец и солнце в Белокурихе! ☀


missIrinaАвтор темы

  • Посетитель

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 0
  • Настоящее имя: Ирина
  • Город/Район: Белокуриха
    • Награды
Ответ: Санаторий "Родник Алтая" - семейный отдых в Белокурихе
« Ответ #290 : 29 ноября 2017, 06:31 »
Просмотр хорошего фильма можно приравнять к душевному разговору . Эти 14 картин напомнят о доброте, любви и семейных ценностях и, может быть, дадут ответы на многие вопросы.

1. Семьянин (Бретт Рэтнер, 2000).
2. Любовь и голуби (Владимир Меньшов, 1984).
3. Мой мальчик (Крис Вайц, Пол Вайц, 2002).
4. Валентинка (Дерек Сиенфрэнс, 2010).
5. Семейка Аддамс (Барри Зонненфельд, 1991).
6. Простые сложности (Нэнси Майерс, 2009).
7. Прогулка в облаках (Альфонсо Арау, 1995).
8. Лучше не бывает (Джеймс Л. Брукс, 1997).
9. Крамер против Крамера (Роберт Бентон, 1979).
10. Окно напротив (Ферзан Озпетек, 2003).
11. История о нас (Роб Райнер, 1999).
12. Разрисованная вуаль (Джон Кёрран, 2006).
13. Твои, мои и наши (Раджа Госнелл, 2005).
14. Однажды двадцать лет спустя (Юрий Егоров, 1980).


missIrinaАвтор темы

  • Посетитель

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 0
  • Настоящее имя: Ирина
  • Город/Район: Белокуриха
    • Награды
Ответ: Санаторий "Родник Алтая" - семейный отдых в Белокурихе
« Ответ #291 : 30 ноября 2017, 04:49 »
Как Новый год встретишь, так его и проведешь. Если застать сказочную ночь у нас, то следующий год будет наполнен здоровьем, счастьем и приятными сюрпризами. Ведь на новогодних праздниках вас ждут:

 Супер «всё включено». В стоимость путевки с 29 декабря по 8 января входит не только питание, проживание и процедуры, но и новогодний банкет с программой и салютом, рождественский ужин и 4 экскурсии. Кроме того, бесплатные и безлимитные напитки и вкусности all day.
- Магическая атмосфера. Санаторий засияет гирляндами, вокруг разместится снежный городок с фигурами и катком.
- Детская сказка. Для малышей — отдельная история с Дедом Морозом, Снегурочкой, спектаклем и любимыми героями.
- Потехе — всё время. В санатории будут работать 8 досуговых площадок для гостей всех возрастов.
- И целый список приятностей:
- Бассейн с сауной и хаммамом для всех и каждый день;
- Лечебное отделение работает все праздничные дни (кроме 1 января);
- Для приехавших на машине – бесплатная стоянка;
- 31 декабря детская комната для малышей от 3 до 5 лет работает до 21:00
- В новогоднюю ночь в детской комнате «Капелька» для деток от 1,5 до 3-х лет будут организованы ночные ясли.
- К услугам гостей тренажерный зал, групповые занятия йогой, бесплатный wi-fi.

Подробнее о новогоднем отдыхе у нас — на сайте: https://rodnik-altaya.com/action/vstrechayte-novyy-god-v-volshebnom-korolevstve/?&utm_source=vk&utm_medium=social&utm_content=news&utm_campaign=networks


Татьяна Ларина

  • На сигаретах пишут "вызывает рак легких", на спиртном "вредит печени". Так почему на мужиках не пишут "п*здец нервной системе"?!
  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +202/-3
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 11610
  • Настоящее имя: Татьяна
  • Ваши деточки: 1 + 1
  • Род.дом: Бограда, Абраменко Г.Г, ОПЦ Коренных С.А.
  • Город/Район: Университетский
    • Награды
Ответ: Санаторий "Родник Алтая" - семейный отдых в Белокурихе
« Ответ #292 : 30 ноября 2017, 07:08 »
missIrina, здравствуйте! А какая цена такой путёвки?
Ортопедические матрацы Сарма!!! Скидки для форумчан   http://38mama.ru/forum/index.php?topic=265265.new#new
Награды
Маме, не боящейся риска и умеющей держать слово!

missIrinaАвтор темы

  • Посетитель

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 0
  • Настоящее имя: Ирина
  • Город/Район: Белокуриха
    • Награды
Ответ: Санаторий "Родник Алтая" - семейный отдых в Белокурихе
« Ответ #293 : 01 декабря 2017, 23:45 »
missIrina, здравствуйте! А какая цена такой путёвки?

Татьяна, добрый день! Я смогу подсказать вам стоимость путевки, если вы расскажите немного поподробнее о предполагаемом заезде :)
Уточняющие вопросы направила в ЛС.
01 декабря 2017, 12:20
С первым днём зимы!



missIrinaАвтор темы

  • Посетитель

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 0
  • Настоящее имя: Ирина
  • Город/Район: Белокуриха
    • Награды
Ответ: Санаторий "Родник Алтая" - семейный отдых в Белокурихе
« Ответ #294 : 04 декабря 2017, 12:42 »
Всем бодрого настроения и зимней сказки!


missIrinaАвтор темы

  • Посетитель

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 0
  • Настоящее имя: Ирина
  • Город/Район: Белокуриха
    • Награды
Ответ: Санаторий "Родник Алтая" - семейный отдых в Белокурихе
« Ответ #295 : 05 декабря 2017, 23:58 »
Друзья, спешим анонсировать новую программу Клуба Здоровья на декабрь. Если вы — фанат здорового образа жизни и хотите узнать секреты долголетия и отличного настроения, то мы ждём вас! О чём мы поговорим в этом месяце?

❄7 декабря Ирина Моховикова расскажет, о чем говорят боли в животе, где живет иммунитет и как на него влиять. Почему важно балансировать микрофлору кишечника, что такое правильное питание и чем оно отличается от диет. Поделиться полезными советами, как помогать своему организму быть здоровым.

❄10, 17 и 24 декабря. Замечательный шанс познакомиться с аювердическими дыхательными практиками. Прежде всего, с практикой йоги. Ведущая практику Елена Калачикова убеждена, что специальное дыхание усиливает внутреннюю энергию человека, способствует прояснению мыслей и духовному очищению.

❄12, 19 и 26 декабря. Уникальная возможность попробовать редкую практику-медитацию на сеансе бесконтактного массажа тибетскими поющими чашами «Звуковая колыбель» вместе с абсолютным чемпионом Сибири по массажу 2016 года, номинантом чемпионата Мира 2016 года и чемпионата России 2017 г. Евгением Юркевичем.

❄14 декабря. Собираем «лайфхаки» от гуру санаторно-курортного оздоровления - главного врача санатория Виктора Ивановича Борисова: как в обычный день находить возможность для движения. Виктор Иванович расскажет о пользе движения, поделится собственными секретами здорового режима дня.

❄16 декабря с 16:00 прогулка по терренкуру с главным врачом санатория. Вечерняя прогулка может стать первым, самым сложным, шагом к новой полезной привычке, которую вы увезете с собой.

❄20 декабря. Встреча с врачом-педиатром санатория Светланой Анатольевной Колмаковой. Речь пойдет о синдроме дефицита внимания у детей и гиперактивности.

❄21 декабря. На «четверге красоты» наша удивительная Любовь Валентиновна Григорьева, врач-невролог и рефлексотерапевт, поделится секретами антивозрастной медицины. Знаете ли Вы, что механизмы старения запускаются уже в 25 лет? Вместе разбираемся, как оставаться молодой и красивой в любом возрасте.

Добро пожаловать в каминный зал, к. 701, корпус «Здравница Кузбасса».
Время: с 20.00 до 21.00- 21.30.

Подробная программа — на нашем сайте: https://rodnik-altaya.com/o-sanatoii/news/klub-zdorovya-poleznyy-oktyabr/?&utm_source=vk&utm_medium=social&utm_content=news&utm_campaign=networks


missIrinaАвтор темы

  • Посетитель

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 0
  • Настоящее имя: Ирина
  • Город/Район: Белокуриха
    • Награды
Ответ: Санаторий "Родник Алтая" - семейный отдых в Белокурихе
« Ответ #296 : 07 декабря 2017, 01:05 »
После нового года чудеса не кончаются! С 9 января, в поддержку здорового образа жизни и полезных привычек наших гостей мы:

- снижаем цены на абсолютно все путёвки. По-прежнему, в формате all inclusive, с бесплатными экскурсиями, ежедневными сауной, хамамом, бассейном и тренажерным залом. Детки до 4 лет отдыхают бесплатно.

- увеличиваем скидку за лояльность. Уже со второго приезда вы сэкономите 7%, а с третьего раза — 10% от стоимости путевки.

Теперь точно нет повода отказывать себе в здоровом отдыхе!

Посмотреть путёвки нашего санатория можно здесь: https://vk.cc/7qIwQC.




missIrinaАвтор темы

  • Посетитель

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 0
  • Настоящее имя: Ирина
  • Город/Район: Белокуриха
    • Награды
Ответ: Санаторий "Родник Алтая" - семейный отдых в Белокурихе
« Ответ #297 : 08 декабря 2017, 02:44 »
Новый год близко — у нас царит праздничный уют и настроение ожидания чудес. У нас осталось несколько номеров для отдыха в этом году — успейте купить путёвку и зарядиться энергией и здоровьем перед главным событием года!

Распродажа горящих путёвок начинается от 13 800 руб за 5 дней!

Декабрь – самое время подготовится к новогодним праздникам, привести в порядок тело и мысли. Предновогодняя суета еще впереди, а елки, подарки и сказочная атмосфера в санатории уже присутствует.
Успейте купить свою путевку на декабрь и приезжайте к нам в зимнюю сказку!

Активный отдых на 5 дней от 13 800 р
Восстановление на 7 дней от 21 560 р
Классика на 10 дней от 34 800 р
Классика плюс на 10 дней от 38 800 р

Свяжитесь с нами и мы подберем оптимальную для вас путевку, рассчитаем стоимость и уточним возможность предоставления доп. скидки «Лояльность» или «Здоровье и долголетие»

 
 

missIrinaАвтор темы

  • Посетитель

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 0
  • Настоящее имя: Ирина
  • Город/Район: Белокуриха
    • Награды
Ответ: Санаторий "Родник Алтая" - семейный отдых в Белокурихе
« Ответ #298 : 09 декабря 2017, 01:06 »
Как засыпать и просыпаться легко и с удовольствием? Соблюдайте всего 7 правил.

☀ Держите ноги в тепле, а голову — в холоде. Надевайте носки перед сном, чтобы избежать пробуждения от внезапного холодка, и открывайте на ночь окно на проветривание — и тогда духота, ворочанья и кошмары вам не страшны. Всё дело в балансе температур.
- Придерживайтесь системы "10-3-2-1", которую придумал фитнес-тренер Крейг Баллантайн. Это значит, что за 10 часов до сна нужно отказаться от кофеина, за 3 часа — исключить алкоголь и питание, за 2 часа — отложить свои рабочие обязанности и дела, за 1 час до сна — никаких экранов, только бумажные книги. Пробуждение с первым звонком будильника.
- Выберите позу для сна. Специалисты утверждают, что лучше всего спать на левом боку. Такое положение усиливает приток крови. Если вам неудобно, то просто сохраняйте естественные изгибы позвоночника.
- Вырабатываем мелатонин. Это гормон сна, который регулирует наши биоритмы. Если его недостаточно, возникает бессонница, и в перспективе быстрее протекают процессы старения. Для его восполнения включите в рацион бананы, индейку, сыр, орехи и семечки.
- Высчитайте фазу быстрого сна. Человек во время ночного сна проходит 5 стадий: дремота, легкий сон, промежуточная, глубокий сон и быстрый сон. Первые 4 из них — стадии медленного сна, а 5 близка к состоянию бодрствования. В среднем фазы медленного сна длятся 1–2 часа, а быстрого — 5–20 минут. Из этого расчета следует, что безболезненное пробуждение возможно каждые 2 часа 20 минут. Прибавьте к времени своего засыпания необходимый отрезок и высыпайтесь!
- Познайте мудрость Востока. Тибетские монахи считают, что для здоровья надо поддерживать дух. Направить поток энергии в нужное русло поможет гимнастика (очень простая).
- Аккуратно помассируйте костяшками больших пальцев глазные яблоки. Так вы приведете нервную систему в порядок.
- Втяните живот и резко раздуйте его. 20 повторений помогут убрать застои крови и желчи в организме.
- Прижмите согнутые в коленях ноги к груди и обхватите их руками. Небольшой массаж спины, грудной клетки и живота настроят на активную деятельность.
- Придумайте ритуал, ради которого вы будете просыпаться раньше. Например, приготовление правильного завтрака и неспешная трапеза требуют большую часть утреннего времени на сборы. Так почему бы не сделать его полезной традицией?


missIrinaАвтор темы

  • Посетитель

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 0
  • Настоящее имя: Ирина
  • Город/Район: Белокуриха
    • Награды
Ответ: Санаторий "Родник Алтая" - семейный отдых в Белокурихе
« Ответ #299 : 09 декабря 2017, 22:18 »
Мы очень любим сыр и овощи. А где их лучше сочетать, если не в салате?  Сегодня это печёная морковь и моцарелла с лёгкой заправкой.

Приготовление:

1. Морковь очистите и нарежьте крупными ломтиками. Добавьте сахар, половину бальзамического уксуса и оливкового масла, посолите, поперчите и перемешайте. Уложите морковь в противень, застеленный пергаментом, и уберите в разогретую до 220 С духовку на 35 минут.
2. Тем временем, на сухой сковороде обжаривайте тыквенные семечки 5 минут, помешивая. Снимите с огня и остудите.
3. Печеную морковь достаньте из духовки и остудите. Красный лук нарежьте тонкой соломкой, смешайте с морковью, тыквенными семечками, шариками моцареллы и листьями рукколы. Полейте оставшимся маслом и бальзамическим уксусом. Посолите, поперчите, перемешайте и подавайте.

Приятного аппетита!


missIrinaАвтор темы

  • Посетитель

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 0
  • Настоящее имя: Ирина
  • Город/Район: Белокуриха
    • Награды
Ответ: Санаторий "Родник Алтая" - семейный отдых в Белокурихе
« Ответ #300 : 11 декабря 2017, 06:37 »
Кислородный коктейль — это полезный напиток, обогащенный газом. В основе — молоко, фруктовый сок, травяной отвар. Оздоровление коктейлем нравится и деткам, и взрослым.

Напиток нейтрализует синдром гипоксии (недостатка кислорода в крови), повышает иммунитет, стабилизирует обмен веществ и заметно повышает работоспособность.
Попадая в желудок, кислород моментально усваивается, превращаясь в чистую энергию!

Как правильно пить коктейль?
- За 1,5 часа до приёма пищи.
- Или через 2 часа после еды.
- Есть ложкой в течение 5 минут.
- Принимать курсом до 15 дней.

Приём коктейля входит в каждую программу нашего санатория, а самостоятельно можно приобрести его у нас в кофейне.

 

НаШи КоНкУрСы!!!

  • Присоединяйтесь!



    Ближайшие мероприятия:









    Полезная информация:





    Актуально:
  •  

    Рейтинг@Mail.ru Справочник рекламы Иркутска
    *Звоночек/таймер/напоминалка
    Нажмите, чтобы добавить напоминание и наш сайт сообщит вам, когда будет необходимо отвлечься от увлекательного общения на более важные дела!