Приглашаем всех на сайт совместных покупок! С нами выгодно, удобно!
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Маша, а в Крыльях ты тоже на шейпинг ходила? или на что то другое.
Я очень люблю каланетик, знакома с ним уже много лет, периодически им даже занимаюсь, дома, конечно, заставить себя тяжело, а после родов совсем некогда заняться собой . Но очень уж его уважаю, и, надеюсь, когда-нибудь...
вообще стала с годами больше уважать пилатес и калланетик!, видимо старею...
Девушки, не советую заниматься пилатесом, калланетикой и аэробикой в домашних условиях. лучше заниматься с инструктором. не жалейте денег на своё здоровье и красоту
Спасибо за совет, но мне, к примеру ни денег жалко, а тупо не с кем оставить ребёнка...
Каллатеника это очень действенные комлексы упражнений))) тренировка проходит в спокойном темпе, без нагрузок на сердечно-сосудистую систему, дыхание. Нет противопоказаний для занятий Калланетикой полным женщинам, астматикам, после родов (даже во время кормления грудью) . НО ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ВСЕМ надо уточнять у своих врачей)))Сама преподаю калланетику уже три года, поэтому делюсь с вами опытом)) 26 августа 2010, 16:36по поводу занятий дома-тоже все индивидуально)) Некоторые девочки выполняют комплекся с тренировок- дома. В калланетике во время одного упражнения работают несколько групп мышц и поэтому важно ВЫПОЛНЯТЬ УПРАЖНЕНИЕ ПРАВИЛЬНО!!! Здесь совет инструкора очень полезен
можно тупой вопрос задать :)чем калланетика отличается от пилатеса? я на пилатес несколько лет ходила до родов, было немного скушновато, конечно это все от инструктора зависит. А сейчас ни денег нет, ни времени
Подскажите пожалуйста кто занимался калланетикой дома самостоятельно, она дает эффект на сбрасывание веса и растяжку? Каков эффект? Хочется как-ниб. по-быстрей. Может что-ниб. другое посоветуете? Никак не могу решиться!