Метаболическая диета-6. Юбилейный домик - нашей команде год

[NonStop]

Приветствую всех в юбилейном домике метаболически питающихся!

Многие из нас сбросили лишние кг, кто-то взял за основу такой режим питания и придерживается его длительное время. Есть и такие, кто присоединился совсем недавно и стремится к совершенству вместе с нами.

Всегда рады новеньким, все объясним и поддержим!

Мы вместе уже год! Продолжаем 

О нашей диете:

Ниже приводится список продуктов и количество баллов в них.

Размер порции на один прием пищи 200-300 мл (г).  Шоколад и конфеты не более 50 г.
Фрукты - один крупный или два небольших.

Здесь есть полезная информация по диете

Наша тема с рецептами для этой диеты

Вносим замеры сюда
Результаты

Предыдущий домик: http://38mama.ru/forum/?topic=182541

[*Ирина*]

Ерёмка, Женя, поздравляю от души!!!

[Ерёмка]

Ерёмка, Женя, поздравляю от души!!!

в октябре поздравишь) главное выносить, родить и не растолстеть 

[Сандалька]

Ерёмка, я стараюсь правильно питаться, но мороженко летом меня манит блин
второго ждете?)) усе, увидела))
Ерёмка, да, главное чтоб беременность хорошо протекала и ребеночек здоровый был))

я вот тоже планирую второго, но пока ника нужно пользоваться моментом и всё лишнее скинуть. с сыном я из за токсикоза похудела с 68 до 59, рожать пошла 74 кг, а сейчас уже 74 кг

[*Ирина*]

Ерёмка, Женя, главное выносить и родить здорового ребеночка, а лишние килограммы это ерунда- похудеешь!

[banabila]

Всем привет! Можно к вам 

[Сандалька]

banabila, привет)) конечно можно))

[banabila]

У меня сразу вопрос ))) какие спортивные добавки пьете? Хочу начать пить протеин после тренировок, но глаза разбежались от разнообразия...цен...и отзывов

[Сандалька]

banabila,  я пробовала протеин, готовила на нем иногда. Не нравится. Был матрикс шоколадный

[Ерёмка]

Ерёмка, я стараюсь правильно питаться, но мороженко летом меня манит блин
второго ждете?)) усе, увидела))
Ерёмка, да, главное чтоб беременность хорошо протекала и ребеночек здоровый был))

я вот тоже планирую второго, но пока ника нужно пользоваться моментом и всё лишнее скинуть. с сыном я из за токсикоза похудела с 68 до 59, рожать пошла 74 кг, а сейчас уже 74 кг

да вторая принцесска в пузе)
дай бог чтоб все хорошо было)))
а старшуюю я 92 поехала рожать...тут себе планку 85 поставила...ща 81 но сейчас хорошо, лето жара, фрукты и овощи)

29 июня 2015, 16:30

Ерёмка, Женя, главное выносить и родить здорового ребеночка, а лишние килограммы это ерунда- похудеешь!

а октябре родить и к НГ надо красивое платишко на корпоротив 

29 июня 2015, 16:31

У меня сразу вопрос ))) какие спортивные добавки пьете? Хочу начать пить протеин после тренировок, но глаза разбежались от разнообразия...цен...и отзывов

мы с мужем просто протеин не пьем..точнее сейчас только он! есть у нас в иркутске одна фирма на лисихе по белковым коктелям) муж вечером если спротом занимается, то уже ничего не ест, а только коктель пьет и ему хватает...эти коктели даже деткам можно))) так вот мой мужчина уже наполона становится похож

[banabila]

Еремка, можно пароли явки клуба? Это не гербалайф случаем?
Мне тоже нужен для того, чтобы нарастить мышцы, там где раньше было сальцо, а теперь плоско. Творог и грудки как то не справляются, на мой взгляд  [size=78%] [/size]

[Сандалька]

Ерёмка, принцессы это хорошо)) хотя муж мой говорит что ему девочки не нужны, ему наследников подавай летом конечно лучше на овощах и фруктах))

Я вот записалась таки на занятия, начинаю с 6 июля и на 3 месяца (а там как пойдет) тоже протеин планирую брать себе.

[Ерёмка]

Еремка, можно пароли явки клуба? Это не гербалайф случаем?
Мне тоже нужен для того, чтобы нарастить мышцы, там где раньше было сальцо, а теперь плоско. Творог и грудки как то не справляются, на мой взгляд  [size=78%] [/size]

нееее, не герболайф 

29 июня 2015, 22:32

Ерёмка, принцессы это хорошо)) хотя муж мой говорит что ему девочки не нужны, ему наследников подавай летом конечно лучше на овощах и фруктах))

Я вот записалась таки на занятия, начинаю с 6 июля и на 3 месяца (а там как пойдет) тоже протеин планирую брать себе.

он просто не знает что такое лапочка дочка) и как эта дочка папочку любит))) мой муж аж тает от дочи))) девочки они неженки)

[Сандалька]

Ерёмка, да конечно не знает еще:) но настроен на пацанов:) а свекровь наоборот внучку хочет ))

[Ерёмка]

Ерёмка, да конечно не знает еще:) но настроен на пацанов:) а свекровь наоборот внучку хочет ))

моя свекровь троих богатырей выростила и то что будет уже третья внучка, рада безумно!

[Сандалька]

Ерёмка, моя двоих))