Приглашаем всех на сайт совместных покупок! С нами выгодно, удобно!
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
!анямама!, отличная статья!!! но от сладкого я пока никак не могу отвыкнуть(( 09 октября 2013, 18:25тоже хочу скинуть 5кг, но вес стоит....
девочки, кто нибудь начал уже действовать? предлагаю эксперимент по этой статье продолжительностью 1 месяц, и тут будем обсуждать а потом напишем наши результаты... давайте начнём? я сегодня начинала уже
13 октября 2013, 23:27Пошла пить воду, хотя на самом деле жрать хочется....
Noggi (Saracinka), "В идеале 50 раз. К этой цифре вы должны стремиться. Начните с 20, если уровень вашей физической подготовки не позволяет сейчас сделать 50 раз. Ежедневно прибавляйте по 5-10. К концу второй недели или даже раньше вы дойдете до 50. "