Пророщенные зерна и здоровый цвет лица

[alevtina]

Я имела опыт питания прощенными зернами овса. Очень даже позитивный, тк через 10-15 дней мне все хором стали говорить о красивом цвете кожи и весеннем румянце )))
Сейчас, прочитав несколько статей, сильно склоняюсь к проращивание гречки и пр. круп.
Расскажите кто пробовал.

[alevtina]

В любую еду! Я делаю фруктовые салаты. Просто смесь фруктов с проростками перемешиваю в блендере и младшего ре кормлю вместо обычной кашки 

[Iva Jul]

А где нут покупаете?

в Зеоне там, где ДНС есть маааленькая лавчонка - "Денискин мед" вот у них есть нут 
а кто-нибудь нашел у нас в городе голозерный овес?

[sweet_helen]

в Зеоне там, где ДНС есть маааленькая лавчонка - "Денискин мед" вот у них есть нут 
а кто-нибудь нашел у нас в городе голозерный овес?

Спасип 

[Циничный романтик]

В любую еду! Я делаю фруктовые салаты. Просто смесь фруктов с проростками перемешиваю в блендере и младшего ре кормлю вместо обычной кашки 

Тоесть сырыми зернами кормите и как ест? Это же как фруктовое пюре получается?

[alevtina]

Да, получатся пюре. Дети такое лучше всякой каши едят. Я обяз-но 1 банан добавляю для вязкости и сладости и мои еще грушу любят

Кому нужен овес чищенный пишите в личку, я напишу где купить.

[КатяРа]

Тоже решила попробовать. Пошла в СП

[Циничный романтик]

А мы брали зерно на рынке для животных,оно очень долго прорастало и плохо,читала что его протравливают как то для хранения,надо посмотреть в магазинах,что то до этого не обращала внимания что специальное продают для проращивания,еще бобы вроде хорошо идут для этого дела.

[alevtina]

А мы брали зерно на рынке для животных,оно очень долго прорастало и плохо,читала что его протравливают как то для хранения,надо посмотреть в магазинах,что то до этого не обращала внимания что специальное продают для проращивания,еще бобы вроде хорошо идут для этого дела.

покупать на рынке на развес действительно опасно. Лучше выбирать зерна с Европейской части России. На мой (уже немного искушенный вкус ) наши грубее, более жесткие и пониже всхожесть дают

[Аннибелла]

Привет всем ! у меня мама уже 2 года покупает на рынке пшеницу замачивает её в тарелочке ждет когда прорастет а потом просто с оливковым маслом ест и меня приучает, вкус конечно простой но жутко полезная, а то что её делают по корейски то толку от такой пшеницы мало  её лекарственные свойства уничтожены уксусом и маринадом.

[TONECHKA]

Что то я забросила это дело,лень замачивать,промывать,а так охота,очень вкусно даже просто так жевать. Пока просто семена льна жую,их замачивать ненадо. 

[Ираида]

Что то я забросила это дело,лень замачивать,промывать,а так охота,очень вкусно даже просто так жевать. Пока просто семена льна жую,их замачивать ненадо. 

тоже забросила, одно время оч.активно ела особенно мне нравился овес, а вот гречка как-то не очень 

[Iva Jul]

Что то я забросила это дело,лень замачивать,промывать,а так охота,очень вкусно даже просто так жевать. Пока просто семена льна жую,их замачивать ненадо. 

Маша, а где можно лен приобрести? 

[alevtina]

Лучше все-таки замочить хоть на пару часов, чтоб он начал прорастать. А так просто "консервы" едите 

[TONECHKA]

Маша, а где можно лен приобрести? 

Да он в супермаркетах продается,вроде бы,в диетических отделах,а я покупаю у нас в Шарлотке около дома,на Пискунова.

25 февраля 2011, 19:59

Лучше все-таки замочить хоть на пару часов, чтоб он начал прорастать. А так просто "консервы" едите 

Аля,а че прям семена замачивать? Там же важно только когда разжевываешь? Ты замачивала лен? Мне кажется он невкусный замоченный,как слизь получится 

25 февраля 2011, 20:02

Я все замачивала,кроме льна

[alevtina]

Особенность проращивания льна состоит в том, что при этом процессе выделяется очень много слизи. Хотя многие ценят лён именно за эту слизь. Он незаменим в качестве связующего звена при приготовлении многих сыроедных блюд.
Вот подробная инструкция бывалых по проращиваю разных зерновых и бобовых http://i-mne.com/statya/instruktsiya-po-prorashchivaniyu


Я его ем уже через несколько часов замачивания. Дети любят именно со слизью как кашу едят. Я промываю перед едой себе. Лен мне очень нравится в зеленых коктейлях.

[TONECHKA]

Особенность проращивания льна состоит в том, что при этом процессе выделяется очень много слизи. Хотя многие ценят лён именно за эту слизь. Он незаменим в качестве связующего звена при приготовлении многих сыроедных блюд.
Вот подробная инструкция бывалых по проращиваю разных зерновых и бобовых http://i-mne.com/statya/instruktsiya-po-prorashchivaniyu


Я его ем уже через несколько часов замачивания. Дети любят именно со слизью как кашу едят. Я промываю перед едой себе. Лен мне очень нравится в зеленых коктейлях.

Не,ну представляешь,я его уже год как дура сухим жую  Спасибо,расскажи что за зеленые коктейли??

[alevtina]

Замачивание позволяет разрушить ингибиторы - вещ-ва в семени ("консерванты"), которые подавляют рост и соответственно процесс пищеварения. При прорастании они исчезают, те нужно подождать, чтоб зерно "стартануло" 
В любом случае, сухой лен значительно полезнее, чем денатурированная варенная еда!

[ИрЛанДиЯ]

я "подсела" на пророщенные семена льна и подсолнечника, а вот злаки мне нравятся меньше, а тут недавно выяснилось(случайно), что обычная гречка, тоже дает ростки во влажных условиях ))) удивило )

[alevtina]

обычная жаренная или зеленая?
Я тоже сейчас семечки много ем пророщенные, миндаль. Вкусы меняются в процессе 

[TONECHKA]

а семечки что дают? Какова польза?

[alevtina]

у меня есть интересная книга про проростки. Приходите в гости, дам почитать 

[TONECHKA]

у меня есть интересная книга про проростки. Приходите в гости, дам почитать 

Ой с удовольствием бы,да я практически живу на работе 

[ИрЛанДиЯ]

у меня есть интересная книга про проростки. Приходите в гости, дам почитать 

а как называется? может, есть в электронном виде?

[TONECHKA]

а как называется? может, есть в электронном виде?

Да,в электронном бы тоже почитала. Люблю всякие полезные штучки 

[Ranetka]

Кому нужен овес чищенный пишите в личку, я напишу где купить.

Алевтина, напишите мне, пожалуйста, где Вы покупаете овес-мне действительно очень нужно! И, насколько я помню, там, где мы покупали у Вас орехи, была и гречка для проращивания, или я что-то путаю?
Я писала Вам в личку, но ответа не дождалась.