Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.


Автор Тема: Лишний вес  (Прочитано 41219 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

ЗосяАвтор темы

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +15/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 797
  • Настоящее имя: тетя Ноля она же Ольга
  • Род.дом: ОПЦ
    • Награды
Лишний вес
« Начало темы : 31 марта 2008, 10:28 »
Часто после родов есть лишний вес. Надо ли с ним бороться? И, если надо, то как?

 

alice007

  • Заинтересованный родитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 38
  • Настоящее имя: наталья
  • Ваши деточки: Сынок 2010г, дочь 2015г
  • Род.дом: ОПЦ, ГПЦ
  • Город/Район: Ершовский
    • Награды
Ответ: Лишний вес
« Ответ #151 : 28 февраля 2015, 20:52 »
я за беременность набрала  около 20 кг, после родов ушло не более 6 кг. И все... пила турбослим, активно поглощала отруби с кефиром перед основным приемом пищи. Короче, в итоге лишних осталось 3 кг, но я к ним привыкла и полюбила!! Рост спасает...

Дмитриевна

  • Заинтересованный родитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 37
  • Настоящее имя: Ирма
    • Награды
Ответ: Лишний вес
« Ответ #152 : 03 марта 2015, 01:19 »
мне только голодовка помогает,не умею питаться системно  (убьюсь_об_стену)

Совсем не кушать это перебор, наоборот нужно кушать часто и понемногу, это вам любой тренер по фитнесу скажет. Я после родов вообще набрала около 20 кг.  Бороться начала спустя  год после родов. Сейчас уже 12кг сбросила.

Лерченок

  • Заинтересованный родитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 46
  • Настоящее имя: Лера
  • Ваши деточки: Сын Николай
  • Город/Район: Питербург
  • Улица: ул. Ленина
    • Награды
Ответ: Лишний вес
« Ответ #153 : 05 марта 2015, 00:53 »
Дмитриевна, а как боролись? Чем занимались?  Спортом или на диету садились?

Дмитриевна

  • Заинтересованный родитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 37
  • Настоящее имя: Ирма
    • Награды
Ответ: Лишний вес
« Ответ #154 : 06 марта 2015, 01:38 »
На диетах я сидеть не могу, ни как не получается, поэтому единственным  выходом был спорт, плюс еще элькар принимала, довольно хороший результат дало такое похудение.

Лерченок

  • Заинтересованный родитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 46
  • Настоящее имя: Лера
  • Ваши деточки: Сын Николай
  • Город/Район: Питербург
  • Улица: ул. Ленина
    • Награды
Ответ: Лишний вес
« Ответ #155 : 06 марта 2015, 08:45 »
Элькар это тот, что деткам маленьким вписывают? При потере аппетита? Тогда не совсем понятно, какую он роль играет?

Дмитриевна

  • Заинтересованный родитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 37
  • Настоящее имя: Ирма
    • Награды
Ответ: Лишний вес
« Ответ #156 : 06 марта 2015, 10:05 »
Видите ли, элькар широкого действия препарат,и хорошо стимулирует обмен веществ, что и способствует также снижению веса.

daniilka

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 131
  • Настоящее имя: Алёна
  • Ваши деточки: два сыночка
  • Род.дом: МедСанЧасть ИАПО Иркутск 2
  • Город/Район: Синюшина гора
    • Награды
Ответ: Лишний вес
« Ответ #157 : 18 апреля 2015, 12:30 »
Во вторую беременность набрала 18 кг!  (беременяшка) Кормила грудью!  (титя) Когда сыну исполнилось 8 месяцев, и молоко уже было не такое питательное, и был введен прикорм, тогда начала браться за себя - начала правильно питаться, много пить воды, не ела картошку, мучное, сладкое, и занималась спортом, ходила 3 раза в неделю в фитнес-клуб!  (гантели)  Итог - за 2 месяца я похудела на 10 кг! Иногда срываюсь конечно в питании и от этого корю себя!!! Но похудение на 70% зависит от правильного питания, все остальное конечно - физические нагрузки! Не кушать это неправильно! Нужно маленькими порциями но чаще! Так все диетологи и фитнес инструкторы скажут!  (гуд)

Леночка...

  • Родитель-любитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 52
  • Настоящее имя: Елена
  • Город/Район: Марково
    • Награды
Ответ: Лишний вес
« Ответ #158 : 18 мая 2015, 17:55 »
А у меня, я так понимаю, с "молоком всё уходит".Набрала 23 кг.Через 2 месяца уже остался один.Я одно время прям налегала на еду,боялась встать на весы,а когда встала,была шокирована,я похудела!Только вот мышцы как будто съел кто.Теперь нужно себя в форму приводить.Позавчера с утра устроила пробежку и гимнастику.К середине дня сил не было ни на что.Поняла,что нужно заниматься физ. нагрузками  понемногу,хотя я всегда со спортом дружила.

Счастливое Солнышко

  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +11/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 424
  • Настоящее имя: Татьяна
  • Ваши деточки: Выпендрулька
  • Род.дом: Шелехов
  • Город/Район: г. Шелехов
  • Улица: -
    • -
    • Награды
Ответ: Лишний вес
« Ответ #159 : 18 мая 2015, 23:25 »
У меня не получается заняться собой, ребенок постоянно со мной (укачиваю лялю). Когда он спит - это те счастливые минуты, когда можно расслабиться, присесть, вытянуть ножки перед телевизором с печенюшкой и чашкой чая в руках. Может быть это психология, так сказать вознаграждение себя за усердный труд. Либо уборка, готовка и т.д и т.п., т.к. вместе с ребенком (1 годик) не получается этого сделать. Так вот вопрос, может кто-нить знает: можно ли принимать Л-карнитин во время ГВ (отлучать пока не хочу от груди (титя))?

♥Аленька♥

  • Мир принадлежит тому, кто ему рад
  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +233/-5
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5187
  • Настоящее имя: Александра
  • Ваши деточки: двое
  • Род.дом: Иркутск-2
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: Курорт Ангара, Джамбула
    • Награды
Ответ: Лишний вес
« Ответ #160 : 15 ноября 2018, 13:32 »
 (шарик) не туда))

ПУСТЬ ДЕНЬГИ, СБИВШИСЬ В ПТИЧЬИ СТАИ, ЛЕТЯТ КО МНЕ, КАК УРАГАН!
ПУСТЬ ОКРУЖАЮТ, НАПАДАЮТ И ЛЕЗУТ С НАГЛОСТЬЮ В КАРМАН!!!
« Последнее редактирование: 15 ноября 2018, 15:46 от ♥Аленька♥ »

Pygovka_MARU

  • Родитель-любитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 60
  • Настоящее имя: Мару
  • Ваши деточки: Есть дочура-София. Появилась на свет 12.08.2016 года. Еще мечтаю о двойне!)
  • Город/Район: Октябрьский
    • Награды
Ответ: Лишний вес
« Ответ #161 : 19 ноября 2018, 18:58 »
я сидела на пп, кушала 6 раз в день помаленьку, пила 2 литра воды в день.
казалось бы везде это пишут, но соблюдать эти принципы могут далеко не все.
тем не менее, за 2,5 месяца ушло 10кг.
Тот, кто перестает учиться – старик,
неважно в двадцать или восемьдесят лет.
А кто продолжает учиться – остается юным.

НаШи КоНкУрСы!!!

  • Присоединяйтесь!



    Ближайшие мероприятия:



    Полезная информация:





    Актуально:
  •  

    Рейтинг@Mail.ru Справочник рекламы Иркутска
    *Звоночек/таймер/напоминалка
    Нажмите, чтобы добавить напоминание и наш сайт сообщит вам, когда будет необходимо отвлечься от увлекательного общения на более важные дела!