Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.


Автор Тема: Стань стройной. Индивидуальные программы на месяц  (Прочитано 4588 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

ledyenergyАвтор темы

  • Посетитель

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 0
  • Настоящее имя: Анастасия
    • Награды
Стань стройной. Индивидуальные программы на месяц
« Начало темы : 02 ноября 2017, 11:24 »
Добрый день, девочки!
Меня зовут Анастасия, и я диетолог.

Девочки, открываю запись в новую группу, на 16 февраля. Количество мест ограничено, поймите пожалуйста правильно, иначе я не смогу всем уделить внимание!!!




Хочу предложить Вам помощь в нелегком процессе похудения!

Сразу скажу, мои программы основаны только на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ. Никаких сетевых продуктов, коктейлей, порошков (думаю, все поняли о чем речь), таблеток, фармацевтических препаратов. Только продукты, которые Вы сами выбираете и покупаете в обычных магазинах. Я просто Вас направляю: что лучше вам есть, сколько есть, как есть и  когда есть. Никаких диет, полноценное, сбалансированное питание!!!
 
Если Вы ищете возможность похудеть за месяц на 15-20-30 кг, то это не ко мне!!! У меня здоровое похудение, скорость которого индивидуальна, но в общем составляет 4-5 кг в месяц!!!  Это не быстрый процесс и не всегда легкий, поэтому я и предлагаю свою помощь!!!

Хочу Вашему вниманию предоставить индивидуальные или групповые программы питания!!!

Хотите похудеть и сбросить лишние 5-7-10 кг? Стать стройной и изящной, подтянутой и обворожительной в любом наряде? Тогда Вам стоит попробовать!

Услуга "Марафон по похудению АнтиЛопа"
Длительность марафона 8 недель, стоимость для мамочек с данного форума 1200 рублей за все время. Начало 16 февраля!!! Марафон будет проходить в закрытой группе Вконтакте.
За это время Вы:
- узнаете каков принцип питания, за счет чего будем худеть;
- узнаете насколько сильно питание влияет на похудение;
- получите меню, придерживаясь которого легко достигните своей цели;
- узнаете влияние тренировочной программы на состояние организма;
- узнаете о мифах про похудение и почему многие переедают на ночь;
- узнаете, какие причины срывов при похудении и как этого избежать;
- получите важные советы и отличную мотивацию;
- посмотрите много полезных видео;
- и самое главное, в результате Вы сбросите лишний вес и научитесь поддерживать его всю оставшуюся жизнь!!!!

Всю информацию запрашивайте в личку!!!

Девочки, теперь и в марафоне я индивидуально рассчитаю для Вас калорийность исходя из Вашего образа жизни, возраста, веса, роста, в общем, всех параметров. Высчитывается Ваш коридор питания, баланс БЖУ, подбирается рацион.

Так же я предлагаю составление индивидуальной программы питания на 1 месяц, учитывающей все ваши данные.

Стоимость услуг по составлению программ питания:

- групповой марафон 8 недель 1200 руб
- программа питания на 1 месяц с доступом к рецептам - 600 руб.

Подать заявку https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSft4wnuEnW7Ihtt1Yv46fgm3AMR_FE38P5ttiXxOYGHXezXNg/viewform

Обращаю Ваше внимание, что стоимость на 50% ниже, чем в официальной группе ВК, поэтому, если будете заполнять заявку или писать в ЛС ВК, обязательно указывайте, что Вы с сайта 38mama.ru (В строке "Купон на скидку")

Мои контакты Viber или Whatsapp 8-913-196-02-84

Подобную тему веду на красноярском сайте, очень много девочек похудели за последний год. Присоединяйтесь, и вы узнаете, что стройнеть это не только просто, но и весело!

Официальная группа Вк и отзывы:

ОТЗЫВЫ (больше отзывов в официальной группе Вк)
« Последнее редактирование: 20 февраля 2018, 14:31 от ledyenergy »

 

ledyenergyАвтор темы

  • Посетитель

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 0
  • Настоящее имя: Анастасия
    • Награды
Ответ: Стань стройной. Марафон стройности 16 февраля. Индивидуальный подход
« Ответ #101 : 07 февраля 2018, 12:51 »
S.O.VIK, kroshka38, девочки, огромное спасибо, мне очень приятно))
Будем работать, а самое главное учиться дальше))

Dima Sk

  • Заинтересованный родитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 44
  • Настоящее имя: Дима
  • Ваши деточки: Нет
  • Род.дом: -
  • Город/Район: Усть-Куда
  • Улица: 5 улица
    • Награды
Ответ: Стань стройной. Марафон стройности 16 февраля. Индивидуальный подход
« Ответ #102 : 08 февраля 2018, 06:53 »
Тоже хвастану.Ушло  чуть больше 10 кг,практически без срывов,перед КД и после тренировок дико хотелось много поесь или вредное.

мимапроходила

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +13/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 819
  • Настоящее имя: Юлия
  • Город/Район: За городом
  • Строю свою жизнь и дом!
    • Награды
Ответ: Стань стройной. Марафон стройности 16 февраля. Индивидуальный подход
« Ответ #103 : 08 февраля 2018, 08:59 »
Dima Sk, у вас закончились 8 недель?
Награды
Маме, стремящейся к красоте и умеющей добиваться успеха!

kroshka38

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +42/-4
  • Сообщений: 4622
  • Настоящее имя: kroshka38
  • Ваши деточки: есть
  • Род.дом: -
  • Город/Район: -
  • Улица: -
    • Награды
Ответ: Стань стройной. Марафон стройности 16 февраля. Индивидуальный подход
« Ответ #104 : 08 февраля 2018, 09:08 »
Dima Sk, супер результат!!! Поздравляю!
Начальный вес большой был?

Эльвира26

  • Заинтересованный родитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 11
  • Настоящее имя: Эльвира
  • Ваши деточки: Никита
  • Род.дом: роддом в г. Черемхово
  • Улица: Фурманова
    • Награды
Ответ: Стань стройной. Марафон стройности 16 февраля. Индивидуальный подход
« Ответ #105 : 08 февраля 2018, 15:51 »
Добрый день. Хотелось бы попробовать поучаствовать в марафоне. Раньше на диетах особо не сидела. Можно в личку примерное меню?

ledyenergyАвтор темы

  • Посетитель

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 0
  • Настоящее имя: Анастасия
    • Награды
Ответ: Стань стройной. Марафон стройности 16 февраля. Индивидуальный подход
« Ответ #106 : 08 февраля 2018, 16:11 »
Эльвира26, Вам нельзя написать в личку. Могу ВК написать, вот мой профиль https://vk.com/id63711360, напишите мне, я Вам все скину)

Dima Sk

  • Заинтересованный родитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 44
  • Настоящее имя: Дима
  • Ваши деточки: Нет
  • Род.дом: -
  • Город/Район: Усть-Куда
  • Улица: 5 улица
    • Награды
Ответ: Стань стройной. Марафон стройности 16 февраля. Индивидуальный подход
« Ответ #107 : 09 февраля 2018, 02:33 »
Изначальный вес да,был большой,писать стыдно.
Продлили на одну неделю,из-за НГ праздников

ledyenergyАвтор темы

  • Посетитель

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 0
  • Настоящее имя: Анастасия
    • Награды
Ответ: Стань стройной. Марафон стройности 16 февраля. Индивидуальный подход
« Ответ #108 : 09 февраля 2018, 12:29 »
Dima Sk, ну мы можем продолжить при желании)

Ямамаижена

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +43/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 249
  • Настоящее имя: Екатерина
  • Город/Район: Синюшина гора
    • Награды
Ответ: Стань стройной. Марафон стройности 16 февраля. Индивидуальный подход
« Ответ #109 : 10 февраля 2018, 21:20 »
У меня сегодня финиш в марафоне, который длился 9 недель. Спасибо Насте за простой способ похудения. Стартовый вес 59,5 кг, вес на финише 53,1.

Ilя

  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +25/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 325
  • Настоящее имя: Ольга
  • Ваши деточки: Доченька 2000г.
  • Род.дом: Юбилейный
  • Город/Район: Академгородок
  • Одевайтесь в счастье, оно всегда в моде!
    • Награды
Ответ: Стань стройной. Марафон стройности 16 февраля. Индивидуальный подход
« Ответ #110 : 10 февраля 2018, 21:30 »
Ямамаижена, прекрасный результат!
Стилевой коучинг для женщин, у которых есть Мечта)

kroshka38

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +42/-4
  • Сообщений: 4622
  • Настоящее имя: kroshka38
  • Ваши деточки: есть
  • Род.дом: -
  • Город/Район: -
  • Улица: -
    • Награды
Ответ: Стань стройной. Марафон стройности 16 февраля. Индивидуальный подход
« Ответ #111 : 11 февраля 2018, 10:50 »
Ямамаижена, супер!!!

solnce

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +15/-0
  • Сообщений: 291
  • Настоящее имя: Юлия
  • Ваши деточки: 2
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: Свердловский
    • Награды
Ответ: Стань стройной. Марафон стройности 16 февраля. Индивидуальный подход
« Ответ #112 : 11 февраля 2018, 12:32 »
ledyenergy, и мне напишите в личную пожалуйста

Olia-lia

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +7/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 644
  • Настоящее имя: Алиса
  • Ваши деточки: сын и дочь
  • Род.дом: ОПЦ Самчук П.М.;ОПЦ Протопопова Н.В.
  • Город/Район: Октябрьский
  • Улица: Пискунова
  • Мое счастье
    • Награды
Ответ: Стань стройной. Марафон стройности 16 февраля. Индивидуальный подход
« Ответ #113 : 11 февраля 2018, 12:59 »
добрый день.можно пример меню
[реклама удалена]

ledyenergyАвтор темы

  • Посетитель

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 0
  • Настоящее имя: Анастасия
    • Награды
Ответ: Стань стройной. Марафон стройности 16 февраля. Индивидуальный подход
« Ответ #114 : 12 февраля 2018, 16:28 »
solnce, Olia-lia, Вам ЛС)
12 февраля 2018, 16:24
Ямамаижена, Катя, ты моя умница, очень хороший результат))

Дашуточка

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +19/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 563
  • Настоящее имя: Дарья
  • Ваши деточки: 23.08.2009 Полина 16.01.2018 Варвара
  • Род.дом: Гпц
  • Город/Район: Октябрьский
  • Улица: ИВАТУ
    • Награды
Ответ: Стань стройной. Марафон стройности 16 февраля. Индивидуальный подход
« Ответ #115 : 12 февраля 2018, 16:50 »
ledyenergy, напишите мне тоже пожалуйста. Очень хочется попробовать

ledyenergyАвтор темы

  • Посетитель

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 0
  • Настоящее имя: Анастасия
    • Награды
Ответ: Стань стройной. Марафон стройности 16 февраля. Индивидуальный подход
« Ответ #116 : 12 февраля 2018, 16:57 »
Дашуточка, написала Вам))

Дашуточка

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +19/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 563
  • Настоящее имя: Дарья
  • Ваши деточки: 23.08.2009 Полина 16.01.2018 Варвара
  • Род.дом: Гпц
  • Город/Район: Октябрьский
  • Улица: ИВАТУ
    • Награды
Ответ: Стань стройной. Марафон стройности 16 февраля. Индивидуальный подход
« Ответ #117 : 13 февраля 2018, 15:08 »
Нету ничего (пардон)

ledyenergyАвтор темы

  • Посетитель

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 0
  • Настоящее имя: Анастасия
    • Награды
Ответ: Стань стройной. Марафон стройности 16 февраля. Индивидуальный подход
« Ответ #118 : 13 февраля 2018, 15:25 »
Дашуточка, продублировала))

Ольга.IRK

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +1/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 245
  • Настоящее имя: Ольга
  • Ваши деточки: Доченька София 25,04,2011, Сынок Константин 12.08.17
  • Род.дом: МСЧ ИАПО Дочь-Выгузова А.И, Сын-Слаутина Т.И.
  • Город/Район: Ново-Ленино
  • Улица: Ярославского
  • 8950-14ноль-44-5ноль
    • Награды
Ответ: Стань стройной. Марафон стройности 16 февраля. Индивидуальный подход
« Ответ #119 : 15 февраля 2018, 11:46 »
Я тоже заполнила заявку, но ничего неполучила еще...

ledyenergyАвтор темы

  • Посетитель

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 0
  • Настоящее имя: Анастасия
    • Награды
Ответ: Стань стройной. Марафон стройности 16 февраля. Индивидуальный подход
« Ответ #120 : 15 февраля 2018, 12:03 »
Ольга.IRK, тогда пишите мне лично https://vk.com/id63711360)))

SPA

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +30/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 749
  • Настоящее имя: Анна
  • Ваши деточки: Есть
  • Род.дом: В ОПЦ
    • Награды
Ответ: Стань стройной. Марафон стройности 16 февраля. Индивидуальный подход
« Ответ #121 : 15 февраля 2018, 16:34 »
У меня сегодня финиш в марафоне, который длился 9 недель. Спасибо Насте за простой способ похудения. Стартовый вес 59,5 кг, вес на финише 53,1.
А рост у Вас какой?
http://38mama.ru/forum/index.php?topic=432063.0 Горнолыжный костюм тройка (Куртка, брюки, кофта), рост 158/84. И многое другое.

Ямамаижена

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +43/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 249
  • Настоящее имя: Екатерина
  • Город/Район: Синюшина гора
    • Награды
Ответ: Стань стройной. Марафон стройности 16 февраля. Индивидуальный подход
« Ответ #122 : 15 февраля 2018, 19:38 »
А рост у Вас какой?
165

ledyenergyАвтор темы

  • Посетитель

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 0
  • Настоящее имя: Анастасия
    • Награды
Ответ: Стань стройной. Марафон стройности 16 февраля. Осталось 4 места
« Ответ #123 : 17 февраля 2018, 21:41 »
Девочки, осталось 4 места в марафоне. Начнем кушать с понедельника, если есть желание, то пишите ;)

_Elen

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +57/-0
  • Сообщений: 2137
  • Настоящее имя: Елена
  • Ваши деточки: Александр 25,12,1994 Славик 02,05,2007
  • Род.дом: Бограда
  • Город/Район: Нижняя Лисиха
    • Награды
Ответ: Стань стройной. Марафон стройности 16 февраля. Осталось 4 места
« Ответ #124 : 17 февраля 2018, 21:45 »
Желание есть, но нет ВК, уже пробовала вашу форму заполнить. Без ВК можно? Я им не пользовалась, но когда то регистрировалась и мой номер телефона там заблокирован

ledyenergyАвтор темы

  • Посетитель

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 0
  • Настоящее имя: Анастасия
    • Награды
Ответ: Стань стройной. Марафон стройности 16 февраля. Осталось 4 места
« Ответ #125 : 17 февраля 2018, 22:05 »
К сожалению нет(( У нас основная информация в группе ВК, попробуйте восстановить пароль, может получится, через телефон.

НаШи КоНкУрСы!!!

  • Присоединяйтесь!





    Ближайшие семинары:
  •  

    Рейтинг@Mail.ru Справочник рекламы Иркутска
    *Звоночек/таймер/напоминалка
    Нажмите, чтобы добавить напоминание и наш сайт сообщит вам, когда будет необходимо отвлечься от увлекательного общения на более важные дела!