ЯПОНСКАЯ диета

[Online]

Пробовала разные диеты, помогало не очень(( Скинула 6кг за 4 недели голодовкой, ела мало,в основном варёные яйца, кефир, немного овощей и фруктов......Заболела печень...Перестала, осталось 14 кг. скинуть...А тут подруга уселась на эту диету, по отзывам её подруг (кто сидел и всё соблюдал) результаты хорошие Суть диеты придерживаться предложенному меню...она длится 13 дней, грят что минус 7-8кг и вроде набор продуктов не дорогой и более мение разнообразный.....Начинаю худеть))))) с завтрашнего дня, с понедельника))
Может кто то сидел на ней? Как у вас, поделитесь

[Чистюля]

Какой ужас варёная капуста 

[Катариночка]

Какой ужас варёная капуста 

ничего ужасного 
мелко режешь и притушиваешь на сковородке с водичкой, туда же добавляешь чуток растительного масла)

на модном нынче пп капусту тоже не рекомендуют тушить на масле 

[Чистюля]

ничего ужасного 
мелко режешь и притушиваешь на сковородке с водичкой, туда же добавляешь чуток растительного масла)

на модном нынче пп капусту тоже не рекомендуют тушить на масле 

Для меня это пытка пыткой я капусту могу либо соленую маринованую хрустеть либо свежую в салате а вареную это жесть, вот мама моя бы смогла она и щи со свежей капустой любит. Хотя наверно любая диета это проявление силы воли. По мне так я бы луче ничего не ела а просто воду пила и все. Жёсткая диета японская) чего ради красоты не вы терпишь да)