Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.


Автор Тема: Стань стройной. Индивидуальные программы на месяц  (Прочитано 4521 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

ledyenergyАвтор темы

  • Посетитель

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 0
  • Настоящее имя: Анастасия
    • Награды
Стань стройной. Индивидуальные программы на месяц
« Начало темы : 02 ноября 2017, 11:24 »
Добрый день, девочки!
Меня зовут Анастасия, и я диетолог.

Девочки, открываю запись в новую группу, на 16 февраля. Количество мест ограничено, поймите пожалуйста правильно, иначе я не смогу всем уделить внимание!!!




Хочу предложить Вам помощь в нелегком процессе похудения!

Сразу скажу, мои программы основаны только на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ. Никаких сетевых продуктов, коктейлей, порошков (думаю, все поняли о чем речь), таблеток, фармацевтических препаратов. Только продукты, которые Вы сами выбираете и покупаете в обычных магазинах. Я просто Вас направляю: что лучше вам есть, сколько есть, как есть и  когда есть. Никаких диет, полноценное, сбалансированное питание!!!
 
Если Вы ищете возможность похудеть за месяц на 15-20-30 кг, то это не ко мне!!! У меня здоровое похудение, скорость которого индивидуальна, но в общем составляет 4-5 кг в месяц!!!  Это не быстрый процесс и не всегда легкий, поэтому я и предлагаю свою помощь!!!

Хочу Вашему вниманию предоставить индивидуальные или групповые программы питания!!!

Хотите похудеть и сбросить лишние 5-7-10 кг? Стать стройной и изящной, подтянутой и обворожительной в любом наряде? Тогда Вам стоит попробовать!

Услуга "Марафон по похудению АнтиЛопа"
Длительность марафона 8 недель, стоимость для мамочек с данного форума 1200 рублей за все время. Начало 16 февраля!!! Марафон будет проходить в закрытой группе Вконтакте.
За это время Вы:
- узнаете каков принцип питания, за счет чего будем худеть;
- узнаете насколько сильно питание влияет на похудение;
- получите меню, придерживаясь которого легко достигните своей цели;
- узнаете влияние тренировочной программы на состояние организма;
- узнаете о мифах про похудение и почему многие переедают на ночь;
- узнаете, какие причины срывов при похудении и как этого избежать;
- получите важные советы и отличную мотивацию;
- посмотрите много полезных видео;
- и самое главное, в результате Вы сбросите лишний вес и научитесь поддерживать его всю оставшуюся жизнь!!!!

Всю информацию запрашивайте в личку!!!

Девочки, теперь и в марафоне я индивидуально рассчитаю для Вас калорийность исходя из Вашего образа жизни, возраста, веса, роста, в общем, всех параметров. Высчитывается Ваш коридор питания, баланс БЖУ, подбирается рацион.

Так же я предлагаю составление индивидуальной программы питания на 1 месяц, учитывающей все ваши данные.

Стоимость услуг по составлению программ питания:

- групповой марафон 8 недель 1200 руб
- программа питания на 1 месяц с доступом к рецептам - 600 руб.

Подать заявку https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSft4wnuEnW7Ihtt1Yv46fgm3AMR_FE38P5ttiXxOYGHXezXNg/viewform

Обращаю Ваше внимание, что стоимость на 50% ниже, чем в официальной группе ВК, поэтому, если будете заполнять заявку или писать в ЛС ВК, обязательно указывайте, что Вы с сайта 38mama.ru (В строке "Купон на скидку")

Мои контакты Viber или Whatsapp 8-913-196-02-84

Подобную тему веду на красноярском сайте, очень много девочек похудели за последний год. Присоединяйтесь, и вы узнаете, что стройнеть это не только просто, но и весело!

Официальная группа Вк и отзывы:

ОТЗЫВЫ (больше отзывов в официальной группе Вк)
« Последнее редактирование: Сегодня в 14:31 от ledyenergy »

 

мимапроходила

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +13/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 819
  • Настоящее имя: Юлия
  • Город/Район: За городом
  • Строю свою жизнь и дом!
    • Награды
Ответ: Услуги диетолога. СТАРТ марафона стройности 8 декабря
« Ответ #76 : 09 января 2018, 16:57 »
ledyenergy, Запишите меня на 12 января?))
Награды
Маме, стремящейся к красоте и умеющей добиваться успеха!
« Последнее редактирование: 09 января 2018, 20:50 от мимапроходила »

kroshka38

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +42/-4
  • Сообщений: 4614
  • Настоящее имя: kroshka38
  • Ваши деточки: есть
  • Род.дом: -
  • Город/Район: -
  • Улица: -
    • Награды
Ответ: Услуги диетолога. СТАРТ марафона стройности 12 января
« Ответ #77 : 09 января 2018, 18:33 »
kroshka38, нет, СТАРТ 12 января!!!
Пока не могу исправить первое сообщение и название темы. НО!!! СТАРТ 12 января!
Меня тоже в очередь поставьте пож-та

ledyenergyАвтор темы

  • Посетитель

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 0
  • Настоящее имя: Анастасия
    • Награды
Ответ: Услуги диетолога. СТАРТ марафона стройности 8 декабря
« Ответ #78 : 09 января 2018, 18:44 »
kroshka38, могу в личку скинуть данные)

G@LInna

  • Родитель-любитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +4/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 81
  • Настоящее имя: Галина
  • Ваши деточки: Сыночек Ярослав, 07.12.2010 Доченька Олеся, 15.03.2014
  • Род.дом: ГПЦ, Дорошенко Е.Ю.
    • Награды
Ответ: Услуги диетолога. СТАРТ марафона стройности 8 декабря
« Ответ #79 : 09 января 2018, 18:48 »
Анастасия, добрый вечер. Тоже хочу присоединиться к марафону, что необходимо для этого?  напишите плиз, можно в личку ;)

Кьянти

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +49/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2563
  • Настоящее имя: Екатерина
  • Ваши деточки: сыночек Матвей 04.07.2010
  • Род.дом: ОПЦ Никифорова Е.А.
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: Университетский
    • Награды
Ответ: Услуги диетолога. СТАРТ марафона стройности 8 декабря
« Ответ #80 : 09 января 2018, 18:54 »
добрый день, можно мне тоже пример в личку,
я не люблю и не умею готовить :(

Татьяна Ивановна

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +1/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 127
  • Настоящее имя: Татьяна
  • Ваши деточки: любимый сын Олег
  • Город/Район: Первомайский
    • Награды
Ответ: Услуги диетолога. СТАРТ марафона стройности 8 декабря
« Ответ #81 : 09 января 2018, 20:01 »
Анастасия,запишите меня на марафон на  12 января.Что для этого нужно?Я вступила в группу в ВК. Не знаю,работает ли  у меня личка на форуме  :( .
Награды
Спасибо за помощь и отзывчивость в трудный момент

kroshka38

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +42/-4
  • Сообщений: 4614
  • Настоящее имя: kroshka38
  • Ваши деточки: есть
  • Род.дом: -
  • Город/Район: -
  • Улица: -
    • Награды
Ответ: Услуги диетолога. СТАРТ марафона стройности 8 декабря
« Ответ #82 : 09 января 2018, 20:07 »
kroshka38, могу в личку скинуть данные)
Жду

S.O.VIK

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +35/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1104
  • Настоящее имя: Ольга
  • Ваши деточки: 3
    • Награды
Ответ: Услуги диетолога. СТАРТ марафона стройности 8 декабря
« Ответ #83 : 10 января 2018, 10:45 »
Тоже хочу на 12 января. Личка на форуме работает.
Награды
Многодетная  мама форума

ledyenergyАвтор темы

  • Посетитель

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 0
  • Настоящее имя: Анастасия
    • Награды
Ответ: Услуги диетолога. СТАРТ марафона стройности 8 декабря
« Ответ #84 : 10 января 2018, 11:31 »
G@LInna,kroshka38, S.O.VIK, Вам скинула данные, что надо сделать, чтобы вступить в марафон. Обязательное условие: Вы не должны быть беременны, и не должно быть обострения хронических заболеваний!
Кьянти, скинула Вам пример.
Татьяна Ивановна, личка закрыта, напишите номер, или мне вк https://vk.com/id63711360 (укажите, что вы с сайте 38мама)

ИвАнина

  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +3/-0
  • Сообщений: 342
  • Настоящее имя: Евгения
  • Ваши деточки: Доченька Анечка Сыночек Ванечка
  • Род.дом: Бограда
  • Город/Район: Октябрьский
    • Награды
Ответ: Услуги диетолога. СТАРТ марафона стройности 8 декабря
« Ответ #85 : 10 января 2018, 12:18 »
я хочу подробности pea-75@mail.ru

S.O.VIK

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +35/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1104
  • Настоящее имя: Ольга
  • Ваши деточки: 3
    • Награды
Ответ: Услуги диетолога. СТАРТ марафона стройности 8 декабря
« Ответ #86 : 10 января 2018, 12:34 »
ledyenergy, все сделала)
Награды
Многодетная  мама форума

Классика

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +97/-5
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1971
  • Настоящее имя: Ольга
  • Род.дом: Волжская
    • Награды
Ответ: Услуги диетолога. СТАРТ марафона стройности 8 декабря
« Ответ #87 : 10 января 2018, 12:53 »
ledyenergy, мне тоже в личку условия можно?

мимапроходила

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +13/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 819
  • Настоящее имя: Юлия
  • Город/Район: За городом
  • Строю свою жизнь и дом!
    • Награды
Ответ: Услуги диетолога. СТАРТ марафона стройности 8 декабря
« Ответ #88 : 10 января 2018, 14:22 »
Я тоже все сделала)) Прям в предвкушении, уже всем вокруг похвасталась (ржу)
Награды
Маме, стремящейся к красоте и умеющей добиваться успеха!

ledyenergyАвтор темы

  • Посетитель

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 0
  • Настоящее имя: Анастасия
    • Награды
Ответ: Услуги диетолога. СТАРТ марафона стройности 8 декабря
« Ответ #89 : 10 января 2018, 14:29 »
ИвАнина, отправила Вам письмо.
S.O.VIK, мимапроходила, девочки, добро пожаловать. Ждем пятницы. На выходных будет и группа в вайбере.
Классика, Вам тоже написала)

ledyenergyАвтор темы

  • Посетитель

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 0
  • Настоящее имя: Анастасия
    • Награды
Ответ: Стань стройной. Запись на марафон стройности. Начало 16 февраля
« Ответ #90 : 24 января 2018, 17:07 »
Девочки, открываю запись в новую группу, на 16 февраля. Количество мест ограничено, поймите пожалуйста правильно, иначе я не смогу всем уделить внимание!!!

Подать заявку https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSft4wnuEnW7Ihtt1Yv46fgm3AMR_FE38P5ttiXxOYGHXezXNg/viewform

Обращаю Ваше внимание, что стоимость на 50% ниже, чем в официальной группе ВК, поэтому, если будете заполнять заявку или писать в ЛС ВК (https://vk.com/id63711360), обязательно указывайте, что Вы с сайта 38mama.ru

После заявки, отпишитесь в теме, чтобы я Вас не потеряла)

ledyenergyАвтор темы

  • Посетитель

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 0
  • Настоящее имя: Анастасия
    • Награды
Ответ: Стань стройной. Запись на марафон стройности. Начало 16 февраля
« Ответ #91 : 02 февраля 2018, 16:38 »
Девочки, теперь и в марафоне я индивидуально рассчитаю для Вас калорийность исходя из Вашего образа жизни, возраста, веса, роста, в общем, всех параметров. Высчитывается Ваш коридор питания, баланс БЖУ, подбирается рацион.

Поэтому группа ограничена по количеству человек.

ДобрИК

  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +15/-0
  • Сообщений: 488
  • Настоящее имя: Ирина
  • Ваши деточки: Глебушка 27.12.12, Катюша 19.11.14
  • Род.дом: ГПЦ
  • Город/Район: Солнечный
  • Дети приходят к родителям, чтобы сделать их мудрее
    • Награды
Ответ: Стань стройной. Марафон стройности 16 февраля. Индивидуальный подход
« Ответ #92 : 06 февраля 2018, 13:52 »
ledyenergy, Скажите ,пожалуйста, марафон как раз выпадает на время поста, есть смысл участвовать? Будет меню с учетом поста расписано? Ведь основные белки - курицу, рыбу, яйца, творог - нельзя будет.
Ведь есть чудеса на свете - Они называются ДЕТИ!

ledyenergyАвтор темы

  • Посетитель

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 0
  • Настоящее имя: Анастасия
    • Награды
Ответ: Стань стройной. Марафон стройности 16 февраля. Индивидуальный подход
« Ответ #93 : 06 февраля 2018, 15:53 »
ДобрИК, нет, пост учитываться к сожалению не может. Мой рацион строго рассчитан на баланс БЖУ. Извините, но все эти продукты будут в марафоне.

MYGAL

  • Родитель-любитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 51
  • Настоящее имя: Галина
  • Город/Район: Свердловский
    • Награды
Ответ: Стань стройной. Марафон стройности 16 февраля. Индивидуальный подход
« Ответ #94 : 06 февраля 2018, 17:16 »
Анастасия, можно пожалуйста примерное меню в личку, тоже очень хочу поучаствовать!  (шарик)

Kapuska

  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Онлайн
  • Карма: +8/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 408
  • Настоящее имя: Елена
  • Ваши деточки: Ульяша
  • Род.дом: ГПЦ
  • Город/Район: Октябрьский
  • 89246о27133
    • Награды
Ответ: Стань стройной. Марафон стройности 16 февраля. Индивидуальный подход
« Ответ #95 : 06 февраля 2018, 18:05 »
Анастасия, можно пожалуйста примерное меню в личку, тоже очень хочу поучаствовать!

мимапроходила

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +13/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 819
  • Настоящее имя: Юлия
  • Город/Район: За городом
  • Строю свою жизнь и дом!
    • Награды
Ответ: Стань стройной. Марафон стройности 16 февраля. Индивидуальный подход
« Ответ #96 : 07 февраля 2018, 09:56 »
Немного хвастану ;)
Награды
Маме, стремящейся к красоте и умеющей добиваться успеха!

Татьяна Ларина

  • На сигаретах пишут "вызывает рак легких", на спиртном "вредит печени". Так почему на мужиках не пишут "п*здец нервной системе"?!
  • Мегародитель
  • ******

  • Онлайн
  • Карма: +202/-3
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 11815
  • Настоящее имя: Татьяна
  • Ваши деточки: 1 + 1
  • Род.дом: Бограда, Абраменко Г.Г, ОПЦ Коренных С.А.
  • Город/Район: Университетский
    • Награды
Ответ: Стань стройной. Марафон стройности 16 февраля. Индивидуальный подход
« Ответ #97 : 07 февраля 2018, 10:12 »
Тоже подумываю... мне тогда тоже меню в личку нужно ))
Ортопедические матрацы Сарма!!! Скидки для форумчан   http://38mama.ru/forum/index.php?topic=265265.new#new
мой тел 89025-76-81-76
Награды
Маме, не боящейся риска и умеющей держать слово!

ledyenergyАвтор темы

  • Посетитель

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Сообщений: 0
  • Настоящее имя: Анастасия
    • Награды
Ответ: Стань стройной. Марафон стройности 16 февраля. Индивидуальный подход
« Ответ #98 : 07 февраля 2018, 11:43 »
мимапроходила, огромное спасибо, мне приятно, что Вы делитесь результатами))

Татьяна Ларина, Kapuska, Вам ЛС
MYGAL, Вам не могу написать, либо Вы мне напишите в вайбере 8-913-196-02-84, либо ВК https://vk.com/id63711360 и я Вам скину))

S.O.VIK

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +35/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1104
  • Настоящее имя: Ольга
  • Ваши деточки: 3
    • Награды
Ответ: Стань стройной. Марафон стройности 16 февраля. Индивидуальный подход
« Ответ #99 : 07 февраля 2018, 11:44 »
Девочки, идите в марафон, кто еще думает! 3 недели - минус 4кг))) Питание правильное, сбалансированное, голода нет, а кг уходят)
Награды
Многодетная  мама форума

kroshka38

  • Суперродитель
  • *****

  • Оффлайн
  • Карма: +42/-4
  • Сообщений: 4614
  • Настоящее имя: kroshka38
  • Ваши деточки: есть
  • Род.дом: -
  • Город/Район: -
  • Улица: -
    • Награды
Ответ: Стань стройной. Марафон стройности 16 февраля. Индивидуальный подход
« Ответ #100 : 07 февраля 2018, 12:50 »
Поддерживаю девочек. И самое главное, что такой "минус" при своём небольшом весе.
Я рассчитывала столько же скинуть за  весь марафон , но мы ещё и половину не прошли , с результат безумно радует .
Спасибо Насте большое !  (цветы)

НаШи КоНкУрСы!!!

  • Присоединяйтесь!





    Ближайшие семинары:
  •  

    Рейтинг@Mail.ru Справочник рекламы Иркутска
    *Звоночек/таймер/напоминалка
    Нажмите, чтобы добавить напоминание и наш сайт сообщит вам, когда будет необходимо отвлечься от увлекательного общения на более важные дела!