ЯПОНСКАЯ диета

[Online]

Пробовала разные диеты, помогало не очень(( Скинула 6кг за 4 недели голодовкой, ела мало,в основном варёные яйца, кефир, немного овощей и фруктов......Заболела печень...Перестала, осталось 14 кг. скинуть...А тут подруга уселась на эту диету, по отзывам её подруг (кто сидел и всё соблюдал) результаты хорошие Суть диеты придерживаться предложенному меню...она длится 13 дней, грят что минус 7-8кг и вроде набор продуктов не дорогой и более мение разнообразный.....Начинаю худеть))))) с завтрашнего дня, с понедельника))
Может кто то сидел на ней? Как у вас, поделитесь

[AlexT]

ТётяТаня, У меня ничего не обвисло, т.к. уходило немного... Успеха тебе.. Пиши отчетики, а мы тебя хвалить будем

10 июня 2011, 14:21

pup-zemly, А ты сколь ростом?

[pup-zemly]

pup-zemly, А ты сколь ростом?

164

10 июня 2011, 14:36

или 162  ...память отшибло 

10 июня 2011, 14:37

кстати, фото не могу поменять свое....подсобите....сейчас я уже не такая....этой фоте года 2

[Skaz_ka]

Вот почитала я тут до обеда...пошла на обед собственно... В общем я тоже хочу на японку опять, однако же праздники же 3 дня может кто-то со вторника хочет начать??? 

[AlexT]

pup-zemly, я тоже примерно 164, но думаю уже 55 мало будет. А мне фотка твоя оч нравится. А поменять можно ее через профиль
Skaz_ka, Помнится ты сказала, что до сентября тебя не трогать?

[pup-zemly]

Вот почитала я тут до обеда...пошла на обед собственно... В общем я тоже хочу на японку опять, однако же праздники же 3 дня может кто-то со вторника хочет начать??? 

А мне не рано на нее?.....пол года только прошло, как я на ней сидела

10 июня 2011, 14:44

AlexT, спасибо за фотку  Но ф профиле не могу найти, где загрузить аватар?

[НАТУСЯ]

Skaz_ka, хочу попробовать со вторника тоже. Сидела на протасовке - супер диета, в плане того что  можно кушать ск. хочешь, но определенные продукты, скинула 3кг за 3,5 нед. Еще 1.5 не смогла продержаться. Осталось скинуть каких-то 4кг - самые противные, никак не хотят уходить. Попробую эту диету, радует, что всего 13 дней, не так уж много, но питание, конечно, жесткое.

[Skaz_ka]

pup-zemly, я тоже примерно 164, но думаю уже 55 мало будет. А мне фотка твоя оч нравится. А поменять можно ее через профиль
Skaz_ka, Помнится ты сказала, что до сентября тебя не трогать?

Я потому что пошла на обед...похомячила...и поняла , что дальше я ЕГО втягивать уже не могу и что ребенок все-таки должен выиграть в конкурсе " моя мама самая красивая" ну чего-то так мне подумалось)))) а на спорт с сентября, раньше смысла идти не вижу, щас скину, по осени подтяну мышцы .Скучно одной просто, так хоть есть ответсвенность перед людьми))

[AlexT]

pup-zemly, Неа, не рано думаю.. Я как-то перерыв пару месяцев делала.. Я сейчас поищу и ссылку кину...

[Kлубника]

Я уже наверное год стараюсь на 5 кг похудеть))))))) хочу быть как была. Тут наверное 57 кг вешу)  вот вернуть бы снова, нет ничего невозможного)) а вот где взять стимул......


У меня кстати ничего и нигде не обвисло, может потому что ела в основном белки и овощи.

[Skaz_ka]

Skaz_ka, хочу попробовать со вторника тоже. Сидела на протасовке - супер диета, в плане того что  можно кушать ск. хочешь, но определенные продукты, скинула 3кг за 3,5 нед. Еще 1.5 не смогла продержаться. Осталось скинуть каких-то 4кг - самые противные, никак не хотят уходить. Попробую эту диету, радует, что всего 13 дней, не так уж много, но питание, конечно, жесткое.

Давай!!! На протасовке тяжко мне кажется, тут проще все, разнообразнее чтоли!
Щас выставлю диету, верная которая, с сырым яйцом

[AlexT]

Skaz_ka, Много нахомячила в обед? Я вот огурчик, две охотничьих колбаски (маленькие они, как сосиски, даже меньше), булочку ПИКНИК одну и один малюськин бутер....А что за конкурс такой?★Счастье снова в моде★, А дай сейчашнюю фотку?

[Skaz_ka]

http://hudeemtut.ru/htmldocs/diety/japan.shtml

[AlexT]

pup-zemly, Вот, нашла... http://38mama.ru/forum/index.php?action=profile;area=forumprofile;u=26242

[Skaz_ka]

Skaz_ka, Много нахомячила в обед? Я вот огурчик, две охотничьих колбаски (маленькие они, как сосиски, даже меньше), булочку ПИКНИК одну и один малюськин бутер....А что за конкурс такой?★Счастье снова в моде★, А дай сейчашнюю фотку?

Бизнес ланч салат, второе,  десерт+кофе, кошмар..и никуда ведь от этого не деться, 2 ресторана в здании..

[AlexT]

Skaz_ka, Ды вы, девушка, обжорка А у меня желудок сдулся... Много есть не могу

[НАТУСЯ]

Давай!!! На протасовке тяжко мне кажется, тут проще все, разнообразнее чтоли!
Щас выставлю диету, верная которая, с сырым яйцом

Ну все, со вторника начинаем . Я  взяла второе меню, которое Мария предложила. А ты сколько планируешь сбросить

[pup-zemly]

это я до Японки,

а это сейчас (набравши уже 4 кг., была еще меньше)...правда в полный рост что-то ни одной фотки не нашла за последнее время

[Skaz_ka]

Skaz_ka, Ды вы, девушка, обжорка А у меня желудок сдулся... Много есть не могу

Ага...так что все, со вторника!!! Щас еще раз перечитаю, куплю все продукты разом и в путь!

[pup-zemly]

УПС....какие большие фотки получились 

[НАТУСЯ]

Я вот только понять не могу - сколько салата по гр можно кушать?

[pup-zemly]

Я вот только понять не могу - сколько салата по гр можно кушать?

салат, каца, неограничен в кол-ве....но всё же лучше не набивать желудок, чтоб не увеличивался

[Confetteria]

я пару раз сидела на японке,но оба раза скидывала не больше 5 кг 

что-то темку увидела,задумалась,может пора опять в бой
p.s: самый сложный день для меня тот,который с морковкой вареной...бее

[Skaz_ka]

Ну все, со вторника начинаем . Я  взяла второе меню, которое Мария предложила. А ты сколько планируешь сбросить

Я классическую буду, привычнее уже как то! Ну начальный если у меня 68..то не знаю даже, в идеале было бы конечно 8, но уже как получится..Главное запустить похудательную энергию в космос))) Кстати надо еще луну посмотреть, чтобы не растущая была!
А пока луна растущая сегодня, выкладываю тайну века! Симоронский ритуал для привлечения денег, проверено, работает
http://money.violet-lady.ru/ritual-na-privlechenie-deneg-i-slavy-pyzh/

[pup-zemly]

Эх, девчата!!!! И я с вами со вторника    Присоединяйся к нам, народ!!!!! 

[Kлубника]

Skaz_ka, Много нахомячила в обед? Я вот огурчик, две охотничьих колбаски (маленькие они, как сосиски, даже меньше), булочку ПИКНИК одну и один малюськин бутер....А что за конкурс такой?★Счастье снова в моде★, А дай сейчашнюю фотку?

Зимой вот. В полный рост не могу найти.

кг 5-7 если скину будет хорошо.
Я скидывать планирую ограничением всякой фигни)))))
А на японке сидела, только 3 дня смогла. настроение - ни к черту)