Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.


1-2

Автор Тема: Депрессия, как из нее выйти?  (Прочитано 4965 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

ля-ляАвтор темы

  • Если ты не для себя, то для кого ты? Но если ты только для себя, то для чего ты?
  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +11/-0
  • Сообщений: 463
  • Настоящее имя: Ольга
  • Ваши деточки: Русланчик, 27.05.2008г.
  • Род.дом: На Бограда
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: Лермонтова
  • 8-964-2семьО-6семь-4семь
    • Награды
Депрессия, как из нее выйти?
« Начало темы : 05 декабря 2011, 20:23 »
Привет всем заглянувшим. Не знаю что со мной, вернее знаю у меня депрессия и не знаю как выйти из этого состояния.
Все началось месяц назад. В один прекрасный день я решила уволиться с любимой работы которую знаю от и до как говориться, и уволилась же, сразу же устроилась на др работу которую не могу понять и принять не хочу я там работать и все хоть режьте на части, щас начальница увольняется скорее всего меня поставят на ее должность, нет бы радоваться а я рыдаю не хочу и все.
Раньше сына видела несколько часов в день да в выходные, а теперь только по выходным, утром разбужу и в сад если повезет то заберу его, а если нет то прихожу а он уже спит поплачу рядышком и спать и так каждый день, в выходные надо убрать постирать в магазин и хоть с ре погулять.. на себя совсем нет времени, а так хочется отдохнуть...
Про личную жизнь писать нечего т.к. ее нет и уже давно т.к. нет времени на нее. Так хочется просто взять и погулять по улице не торопясь не бежать как потерпевшая по жизни, сходить в бассейн  спортзал, встретиться с друзьями, а у меня на это просто нет времени я уж не помню когда я ходила в кино. Почему жизнь проходит мимо, почему мир стал таким маленьким работа-дом, дом-работа.
Сумбурно все так получилось, простите...

 

Муринана

  • Великие умы обсуждают идеи. Средние умы обсуждают события. Мелкие умы обсуждают людей. (ЭЛЕАНОР РУЗВЕЛЬТ) Правду охраняют батальоны лжи. (Джугашвили И.В.)
  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +59/-37
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 828
  • Настоящее имя: друзья называют меня Оксана
  • РРРРРРРРРР
    • Награды
Ответ: Депрессия, как из нее выйти?
« Ответ #51 : 09 декабря 2011, 11:27 »
ля-ля, я тоже не могу, у меня ре только после болезни. Гуляю всего минут 15. А погода действительно замечательная.
Мы бросим всё, что имеем, всё золото, всю материальную мощь и ресурсы на оболванивание и одурачивание людей. Человеческий мозг, сознание людей способны к изменению. Посеяв в России хаос, мы незаметно подменим их ценности на фальшивые... И лишь немногие, будут догадываться или понимать, что происходит. Но таких людей мы поставим в беспомощное положение, превратим в посмешище, найдём способ их оболгать и объявить отбросами общества…(Ален Даллес, Директор ЦРУ в 1953-1961 гг.)

ля-ляАвтор темы

  • Если ты не для себя, то для кого ты? Но если ты только для себя, то для чего ты?
  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +11/-0
  • Сообщений: 463
  • Настоящее имя: Ольга
  • Ваши деточки: Русланчик, 27.05.2008г.
  • Род.дом: На Бограда
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: Лермонтова
  • 8-964-2семьО-6семь-4семь
    • Награды
Ответ: Депрессия, как из нее выйти?
« Ответ #52 : 09 декабря 2011, 11:33 »
Муринана,  Оксана, пррогулка на свежем воздухе это самый лучший имуномодулятор проверенно, а погреться можно в пицерию зайти чайку попить.

Муринана

  • Великие умы обсуждают идеи. Средние умы обсуждают события. Мелкие умы обсуждают людей. (ЭЛЕАНОР РУЗВЕЛЬТ) Правду охраняют батальоны лжи. (Джугашвили И.В.)
  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +59/-37
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 828
  • Настоящее имя: друзья называют меня Оксана
  • РРРРРРРРРР
    • Награды
Ответ: Депрессия, как из нее выйти?
« Ответ #53 : 09 декабря 2011, 12:14 »
ля-ля, у нас во дворе горка классная, большая. У неё бортики высокие, ре не выпадет.  Сейчас во всех дворах горки крутые и узкие, а нашу устанавливали давным давно, её залили, ре постарше вообще не оторвёшь. Это между 9 и 7 домом, рядом с Багирой. Мы там кататься сегодня будем. Где-то в 13-00 пойдем, но только на минут 20.  (шарик)

ля-ляАвтор темы

  • Если ты не для себя, то для кого ты? Но если ты только для себя, то для чего ты?
  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +11/-0
  • Сообщений: 463
  • Настоящее имя: Ольга
  • Ваши деточки: Русланчик, 27.05.2008г.
  • Род.дом: На Бограда
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: Лермонтова
  • 8-964-2семьО-6семь-4семь
    • Награды
Ответ: Депрессия, как из нее выйти?
« Ответ #54 : 09 декабря 2011, 12:16 »
ля-ля, у нас во дворе горка классная, большая. У неё бортики высокие, ре не выпадет.  Сейчас во всех дворах горки крутые и узкие, а нашу устанавливали давным давно, её залили, ре постарше вообще не оторвёшь. Это между 9 и 7 домом, рядом с Багирой. Мы там кататься сегодня будем. Где-то в 13-00 пойдем, но только на минут 20.  (шарик)
Вам хорошо у нас и двора нет на стройке живем, даж выйти не куда

AlexT

  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +559/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7344
  • Настоящее имя: Татьяна
  • Ваши деточки: Сынулька - 29 лет и доченька 21 год
  • Род.дом: Роддом в Юбилейном
  • Город/Район: Радужный
    • Награды
Ответ: Депрессия, как из нее выйти?
« Ответ #55 : 09 декабря 2011, 12:18 »
ля-ля, Это ты где живешь?
Легче всего создаются трудности

ля-ляАвтор темы

  • Если ты не для себя, то для кого ты? Но если ты только для себя, то для чего ты?
  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +11/-0
  • Сообщений: 463
  • Настоящее имя: Ольга
  • Ваши деточки: Русланчик, 27.05.2008г.
  • Род.дом: На Бограда
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: Лермонтова
  • 8-964-2семьО-6семь-4семь
    • Награды
Ответ: Депрессия, как из нее выйти?
« Ответ #56 : 09 декабря 2011, 12:19 »
ля-ля, Это ты где живешь?

В районе МНТК красные новостройки

AlexT

  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +559/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7344
  • Настоящее имя: Татьяна
  • Ваши деточки: Сынулька - 29 лет и доченька 21 год
  • Род.дом: Роддом в Юбилейном
  • Город/Район: Радужный
    • Награды
Ответ: Депрессия, как из нее выйти?
« Ответ #57 : 09 декабря 2011, 12:21 »
ля-ля, Так мы соседи почти. Это которые вдоль дороги? мы тоже там хотели квартиру купить, но решили, что возле дороги дома. У вас действительно двора нет.....

ля-ляАвтор темы

  • Если ты не для себя, то для кого ты? Но если ты только для себя, то для чего ты?
  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +11/-0
  • Сообщений: 463
  • Настоящее имя: Ольга
  • Ваши деточки: Русланчик, 27.05.2008г.
  • Род.дом: На Бограда
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: Лермонтова
  • 8-964-2семьО-6семь-4семь
    • Награды
Ответ: Депрессия, как из нее выйти?
« Ответ #58 : 09 декабря 2011, 12:23 »
ля-ля, Так мы соседи почти. Это которые вдоль дороги? мы тоже там хотели квартиру купить, но решили, что возле дороги дома. У вас действительно двора нет.....

У нас еще 2 б/с в стадии строительства, во дворе нашем техника стоит , пока не закончат будем без площадки

Муринана

  • Великие умы обсуждают идеи. Средние умы обсуждают события. Мелкие умы обсуждают людей. (ЭЛЕАНОР РУЗВЕЛЬТ) Правду охраняют батальоны лжи. (Джугашвили И.В.)
  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +59/-37
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 828
  • Настоящее имя: друзья называют меня Оксана
  • РРРРРРРРРР
    • Награды
Ответ: Депрессия, как из нее выйти?
« Ответ #59 : 09 декабря 2011, 12:24 »
ля-ля,  в этом плане старые дома не сравнить с новостройками. У нас дворы бооольшие. И у каждого дома своё двор. Через дорогу детская плащадка новая. Там и маленькая горка, и качели. Так что если негде ,приезжай.

AlexT

  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +559/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7344
  • Настоящее имя: Татьяна
  • Ваши деточки: Сынулька - 29 лет и доченька 21 год
  • Род.дом: Роддом в Юбилейном
  • Город/Район: Радужный
    • Награды
Ответ: Депрессия, как из нее выйти?
« Ответ #60 : 09 декабря 2011, 12:28 »
ля-ля, НУ значит в скором будущем будет у вас площадка
Муринана, У нас новостройка, но площадка перед домом оч большая, и с другой стороны тоже есть

ля-ляАвтор темы

  • Если ты не для себя, то для кого ты? Но если ты только для себя, то для чего ты?
  • Освоившийся родитель
  • ***

  • Оффлайн
  • Карма: +11/-0
  • Сообщений: 463
  • Настоящее имя: Ольга
  • Ваши деточки: Русланчик, 27.05.2008г.
  • Род.дом: На Бограда
  • Город/Район: Свердловский
  • Улица: Лермонтова
  • 8-964-2семьО-6семь-4семь
    • Награды
Ответ: Депрессия, как из нее выйти?
« Ответ #61 : 09 декабря 2011, 12:33 »
Да думаю что к лету у нас площадка появится.
Оксана мы к стати иногда бываем на площадках в р-не багиры

Eliiza

  • Заинтересованный родитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +1/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 35
  • Настоящее имя: Ольга
  • Ваши деточки: Матвей и Даша
  • Род.дом: Областной Перинатальный центр
  • Город/Район: Юбилейный
  • Улица: Уральская
    • Награды
Ответ: Депрессия, как из нее выйти?
« Ответ #62 : 26 марта 2019, 05:02 »
ля-ля, мне помогает от суеты мирской медитация и практики дыхательные... Особенно практики, продышешь и как заново родился... :)
Очень хочу такие практики попробовать, но не знаю с чего начать.. где этому научиться и как...

Yagodunya

  • Родитель-любитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 65
  • Настоящее имя: Оля
  • Род.дом: -
  • Город/Район: Юбилейный
  • Улица: -
    • Награды
Ответ: Депрессия, как из нее выйти?
« Ответ #63 : 31 марта 2019, 07:14 »
Здравствуйте. Не знаю, что со мной происходит. На протяжении нескольких недель замечаю, что настроение резко меняется (это точно не пмс). Самое интересное радостной не бываю, то плакать хочеться, то ругаюсь на все окружающих, потом злюсь и так по кругу, как по накатанной (Что со мной? Как от этого избавиться?

AlexT

  • Мегародитель
  • ******

  • Оффлайн
  • Карма: +559/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7344
  • Настоящее имя: Татьяна
  • Ваши деточки: Сынулька - 29 лет и доченька 21 год
  • Род.дом: Роддом в Юбилейном
  • Город/Район: Радужный
    • Награды
Ответ: Депрессия, как из нее выйти?
« Ответ #64 : 01 апреля 2019, 09:08 »
Yagodunya, Утро доброе. Может быть весна так действует?

k.lena_irk

  • Заинтересованный родитель
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +1/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 39
  • Настоящее имя: Елена
  • Город/Район: Кировский
    • Награды
Ответ: Депрессия, как из нее выйти?
« Ответ #65 : 17 марта 2022, 11:23 »
У меня рецепта 3 от провалов в депрессию:
1. йога 3 раза в неделю по утрам, хожу уже 7 лет к одному преподавателю Илане, может кто знает ее, дома не получается - то одно, то другое отвлекает от занятий.
2. косметолог - 1-2 раза в месяц хожу на массаж лица или уходы в спа38, Полина косметолог - возвращает каждый раз к жизни;
3. психолог Наталья Кожевникова - я начала свой путь примерно 2 месяца назад - очень помогла она мне, пока хожу раз в неделю, еще 2-3 консультации в планах. Потом -по запросу.

НаШи КоНкУрСы!!!

  • Присоединяйтесь!



    Ближайшие мероприятия:



    Полезная информация:





    Актуально:
  •  

    Рейтинг@Mail.ru Справочник рекламы Иркутска
    *Звоночек/таймер/напоминалка
    Нажмите, чтобы добавить напоминание и наш сайт сообщит вам, когда будет необходимо отвлечься от увлекательного общения на более важные дела!