Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.


Автор Тема: Эксперимент по-Миримановой "Система минус 60 кг" Продолжаем стройнеть, часть 2  (Прочитано 43240 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

ЭНЖЕАвтор темы

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +14/-0
  • Сообщений: 1156
  • Настоящее имя: Даша
  • Ваши деточки: Благодарю вас за то, что вы у меня есть
  • Город/Район: Новая Разводная
  • ЭНЖЕ - жемчужина
    • Награды
Эксперимент по-Миримановой "Система минус 60 кг" Продолжаем стройнеть, часть 2
« Начало темы : 09 мая 2014, 18:59 »





Диета «минус 60» позволяет есть все, что угодно. Запретов просто не существует. Калории считать не нужно, что делает диету крайне удобной. Диетa не дает быстрых результатов, но зато вес уходит стабильно и надолго





Как питаемся:




Как бороться с растяжками и обвисшей кожей






Таблица наших успехов



      
« Последнее редактирование: 07 июля 2014, 14:47 от Энже »

 

ЭНЖЕАвтор темы

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +14/-0
  • Сообщений: 1156
  • Настоящее имя: Даша
  • Ваши деточки: Благодарю вас за то, что вы у меня есть
  • Город/Район: Новая Разводная
  • ЭНЖЕ - жемчужина
    • Награды
Ответ: Эксперимент по-Миримановой "Система минус 60 кг" Продолжаем стройнеть, часть 2
« Ответ #26 : 10 мая 2014, 23:55 »
ирэнкамама,  (сердце)
10 мая 2014, 23:54
Татьяна88, присоединяйся!

елвава

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +3/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 632
  • Настоящее имя: Валентина
  • Ваши деточки: четверо
  • Род.дом: иркутск2, ГПЦ.
  • Город/Район: Ново-Ленино
    • Награды
Ответ: Эксперимент по-Миримановой "Система минус 60 кг" Продолжаем стройнеть, часть 2
« Ответ #27 : 11 мая 2014, 09:16 »
 +200, вес 53,4.
Татьяна88, добро пожаловать! (да)

карамелька в шоколаде

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +47/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1117
  • Настоящее имя: Катерина
  • Ваши деточки: доченьки Олесенька и Алисочка
  • Род.дом: Иркутск-2
  • 8914 ооо3726
    • Награды
Ответ: Эксперимент по-Миримановой "Система минус 60 кг" Продолжаем стройнеть, часть 2
« Ответ #28 : 11 мая 2014, 09:53 »
Энже, да,давай с понедельника! По 4 кг и у кого быстрей. У тебя сейчас 62?

ирэнкамама

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +10/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1101
  • Настоящее имя: ирина
  • Ваши деточки: Сыночек - 23.08.2012 г.
  • Род.дом: Юбилейный. Врач: Храмова И.А.
  • Улица: первомайская
    • Награды
Ответ: Эксперимент по-Миримановой "Система минус 60 кг" Продолжаем стройнеть, часть 2
« Ответ #29 : 11 мая 2014, 09:59 »
ничего понять не могу плюс еще 400, те вес был 69,8, это самый низкий на этой неделе, а сей час вообще 70,9 вот как это объяснить, неужели из за мышечной массы, ведь тренировки каждый день: кардио, пресс и силовые, а объмы ОГ 100 БЫЛ 105, ОТ 84 БЫЛА 92, ОБ 100 БЫЛ 105, потихонечку уменьшаются

кефирка

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +17/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 537
  • Настоящее имя: Юлия
  • Ваши деточки: Вадим 22,07,2007 Денис 07,09,2011
  • Род.дом: Бограда Ковпак В.Ю., МСЧ Иапо
  • Город/Район: Ново-Ленино
  • я всё смогла! я всё сумела! я к лету похудела!!
    • Награды
Ответ: Эксперимент по-Миримановой "Система минус 60 кг" Продолжаем стройнеть, часть 2
« Ответ #30 : 11 мая 2014, 10:21 »
Доброе утро девчата!
погода сегодня не радует, у меня вчера загорели за 1 день-руки и нос (крейзи)
+100 сегодня, вечером на шашлыки пригласили  (шарик)

ирэнкамама

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +10/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1101
  • Настоящее имя: ирина
  • Ваши деточки: Сыночек - 23.08.2012 г.
  • Род.дом: Юбилейный. Врач: Храмова И.А.
  • Улица: первомайская
    • Награды
Ответ: Эксперимент по-Миримановой "Система минус 60 кг" Продолжаем стройнеть, часть 2
« Ответ #31 : 11 мая 2014, 10:23 »
завтра буду сидеть на первом дне яички как оля, посмотрим что будет

МиссСолнце

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +18/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 539
  • Настоящее имя: Мария
  • Ваши деточки: Алиночка, 22.06.13.
  • Улица: мкр.Березовый
  • Тета-практик
    • Награды
Ответ: Эксперимент по-Миримановой "Система минус 60 кг" Продолжаем стройнеть, часть 2
« Ответ #32 : 11 мая 2014, 12:14 »
Сегодня 53 (-100)  :) Вчера бегала час, пока доча спала, идет на поправку пуговка моя  (сердце)
ThetaHealing сессия в Дар!
http://38mama.ru/forum/index.php?topic=372230.0
PranaFood в Иркутске!
http://38mama.ru/forum/index.php?topic=369876.0
(солнышко)

Anette

  • Новичок
  • *

  • Оффлайн
  • Карма: +0/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1
  • Настоящее имя: Аннa
  • Город/Район: Академгородок
    • Награды
Ответ: Эксперимент по-Миримановой "Система минус 60 кг" Продолжаем стройнеть, часть 2
« Ответ #33 : 11 мая 2014, 12:44 »
Всем привет, Вот прочитала и тоже решила начать. Рост 162 вес 60, хочу похудеть до 50-52 кг, начала сегодня, надеюсь поможет эта диетка скоро свадьба очень хочется немного скинуть (молюсь)

ЭНЖЕАвтор темы

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +14/-0
  • Сообщений: 1156
  • Настоящее имя: Даша
  • Ваши деточки: Благодарю вас за то, что вы у меня есть
  • Город/Район: Новая Разводная
  • ЭНЖЕ - жемчужина
    • Награды
Ответ: Эксперимент по-Миримановой "Система минус 60 кг" Продолжаем стройнеть, часть 2
« Ответ #34 : 11 мая 2014, 14:12 »
Энже, да,давай с понедельника! По 4 кг и у кого быстрей. У тебя сейчас 62?

 (да) ДА!
11 мая 2014, 14:10
ничего понять не могу плюс еще 400, те вес был 69,8, это самый низкий на этой неделе, а сей час вообще 70,9 вот как это объяснить, неужели из за мышечной массы, ведь тренировки каждый день: кардио, пресс и силовые, а объмы ОГ 100 БЫЛ 105, ОТ 84 БЫЛА 92, ОБ 100 БЫЛ 105, потихонечку уменьшаются

Может с вечера пила много чая или воды, вот вода и задержалась.
11 мая 2014, 14:11
Anette, присоединяйся!

Olexa

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +55/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1562
  • Ваши деточки: есть
    • Награды
Ответ: Эксперимент по-Миримановой "Система минус 60 кг" Продолжаем стройнеть, часть 2
« Ответ #35 : 11 мая 2014, 15:30 »
Всем привет, завтра начинаю с вами :)
Награды
Спасибо за помощь и отзывчивость в трудный момент Спасибо за представление нашего форума на городском карнавале 2012 «Шагаем вместе»!

МиссСолнце

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +18/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 539
  • Настоящее имя: Мария
  • Ваши деточки: Алиночка, 22.06.13.
  • Улица: мкр.Березовый
  • Тета-практик
    • Награды
Ответ: Эксперимент по-Миримановой "Система минус 60 кг" Продолжаем стройнеть, часть 2
« Ответ #36 : 11 мая 2014, 15:31 »
Anette,  ☺Malenka☺

(велкам)

ирэнкамама

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +10/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1101
  • Настоящее имя: ирина
  • Ваши деточки: Сыночек - 23.08.2012 г.
  • Род.дом: Юбилейный. Врач: Храмова И.А.
  • Улица: первомайская
    • Награды
Ответ: Эксперимент по-Миримановой "Система минус 60 кг" Продолжаем стройнеть, часть 2
« Ответ #37 : 11 мая 2014, 16:07 »
Энже, да вроде не много пила, сегодня очередь принимать ванну с солью посмотрим что завтра будет

Anette, ☺Malenka☺, девочки добро пожаловать!

☺Malenka☺, а у тебя какой рост и вес???

карамелька в шоколаде

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +47/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1117
  • Настоящее имя: Катерина
  • Ваши деточки: доченьки Олесенька и Алисочка
  • Род.дом: Иркутск-2
  • 8914 ооо3726
    • Награды
Ответ: Эксперимент по-Миримановой "Система минус 60 кг" Продолжаем стройнеть, часть 2
« Ответ #38 : 11 мая 2014, 16:09 »
Anette, свадьба-это здорово! Это стимул. Только вот мне кажется,что много скинуть хочешь. Будешь как селедка....

елвава

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +3/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 632
  • Настоящее имя: Валентина
  • Ваши деточки: четверо
  • Род.дом: иркутск2, ГПЦ.
  • Город/Район: Ново-Ленино
    • Награды
Ответ: Эксперимент по-Миримановой "Система минус 60 кг" Продолжаем стройнеть, часть 2
« Ответ #39 : 11 мая 2014, 16:35 »
Anette, Malenka - девочки, присоединяйтесь! (хлопаю)
сегодня мужа встречала с дальней дороги. завтра в плюсе буду (шарик)

Капель҉

  • Рожденная весной...
  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +42/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 802
  • Настоящее имя: Наталья
  • Ваши деточки: Две лапочки дочки
  • Род.дом: Обе в ГПЦ
  • Город/Район: пос. Большой Луг
  • ...живу с весной в душе
    • Награды
Ответ: Эксперимент по-Миримановой "Система минус 60 кг" Продолжаем стройнеть, часть 2
« Ответ #40 : 11 мая 2014, 17:03 »
Принимайте и меня в свои ряды))
Я с Системой знакома не понаслышке)) После первой беременности, в год дочки, избавилась от 8 кг за два месяца, при этом мы еще на ГВ были)
Мой рост 172, вес где-то 62 кг (весы сломались). Хочу еще 5 кг скинуть, а они ну никак уходит не хотят(
Так что, завтра присоединяюсь к вам)
Хочешь быть счастливым... Будь им!

карамелька в шоколаде

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +47/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1117
  • Настоящее имя: Катерина
  • Ваши деточки: доченьки Олесенька и Алисочка
  • Род.дом: Иркутск-2
  • 8914 ооо3726
    • Награды
Ответ: Эксперимент по-Миримановой "Система минус 60 кг" Продолжаем стройнеть, часть 2
« Ответ #41 : 11 мая 2014, 17:06 »
 (хлопаю) ура! Завтра стартует уже 4 человека! Весна,однако (смех_оскал)

Карамеля

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +1/-0
  • Сообщений: 148
  • Настоящее имя: Ольга
  • Ваши деточки: сын Лев 2006 г и дочь Валерия 2013г
  • Город/Район: г. Где мы счастливы вместе
    • Награды
Ответ: Эксперимент по-Миримановой "Система минус 60 кг" Продолжаем стройнеть, часть 2
« Ответ #42 : 11 мая 2014, 17:11 »
В новом домике и сразу столько новеньких!!! ;) Девочки всем добро пожаловать!!!  (цветы) У меня сегодня опять застой уже второй день  (убьюсь_об_стену)
11 мая 2014, 17:08
А мне нравится подпись у кефирка, " Я все смогу, я все сумею, я к лету точно похудею!!! :)

МиссСолнце

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +18/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 539
  • Настоящее имя: Мария
  • Ваши деточки: Алиночка, 22.06.13.
  • Улица: мкр.Березовый
  • Тета-практик
    • Награды
Ответ: Эксперимент по-Миримановой "Система минус 60 кг" Продолжаем стройнеть, часть 2
« Ответ #43 : 11 мая 2014, 17:22 »
Муж подарил новые весы))) как же хочется скорее увидеть долгожданные 49, я все таки решила не останавливаться на 50, а дойти до 49)))))


елвава

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +3/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 632
  • Настоящее имя: Валентина
  • Ваши деточки: четверо
  • Род.дом: иркутск2, ГПЦ.
  • Город/Район: Ново-Ленино
    • Награды
Ответ: Эксперимент по-Миримановой "Система минус 60 кг" Продолжаем стройнеть, часть 2
« Ответ #44 : 11 мая 2014, 18:33 »
Муж подарил новые весы))) как же хочется скорее увидеть долгожданные 49, я все таки решила не останавливаться на 50, а дойти до 49)))))
главное, остановиться во время (ржу)
11 мая 2014, 18:32
Принимайте и меня в свои ряды))
Я с Системой знакома не понаслышке)) После первой беременности, в год дочки, избавилась от 8 кг за два месяца, при этом мы еще на ГВ были)
Мой рост 172, вес где-то 62 кг (весы сломались). Хочу еще 5 кг скинуть, а они ну никак уходит не хотят(
Так что, завтра присоединяюсь к вам)
принимаем! (хлопаю) (гуд)

ирэнкамама

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +10/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1101
  • Настоящее имя: ирина
  • Ваши деточки: Сыночек - 23.08.2012 г.
  • Род.дом: Юбилейный. Врач: Храмова И.А.
  • Улица: первомайская
    • Награды
Ответ: Эксперимент по-Миримановой "Система минус 60 кг" Продолжаем стройнеть, часть 2
« Ответ #45 : 11 мая 2014, 18:55 »
Капель҉, о как я мечтаю о таком весе

Карамеля, у нас опять началось время застоя, то дружно отвесики были

МиссСолнце, молодец, ты ведь не просто худеешь но и еще тело подтягиваешь тренировками

Карамеля

  • Продвигающийся родитель
  • **

  • Оффлайн
  • Карма: +1/-0
  • Сообщений: 148
  • Настоящее имя: Ольга
  • Ваши деточки: сын Лев 2006 г и дочь Валерия 2013г
  • Город/Район: г. Где мы счастливы вместе
    • Награды
Ответ: Эксперимент по-Миримановой "Система минус 60 кг" Продолжаем стройнеть, часть 2
« Ответ #46 : 11 мая 2014, 19:07 »
Сегодня знакомая сказала, что идеальный вес это рост минус 110. так мне для идеального веса еще -16кг надо (нифигасе)

елвава

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +3/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 632
  • Настоящее имя: Валентина
  • Ваши деточки: четверо
  • Род.дом: иркутск2, ГПЦ.
  • Город/Район: Ново-Ленино
    • Награды
Ответ: Эксперимент по-Миримановой "Система минус 60 кг" Продолжаем стройнеть, часть 2
« Ответ #47 : 11 мая 2014, 19:15 »
Сегодня знакомая сказала, что идеальный вес это рост минус 110. так мне для идеального веса еще -16кг надо (нифигасе)
мне кажеться это слишком. мне тогда 44 надо весить. ветром сдует (ржу). совсем то дохлой быть тоже плохо :)). ну эт мое, конечно, мнение. кому то может и нравиться?
сейчас в интернете заполнила свои данные, мне высчитали норму веса. вот, что мне написали:
Ваш нормальный вес при росте 154 см должен находиться в диапазоне от 43.9 кг до 59.1 кг, в то время как расчетная норма веса для вашего роста составляет 50 кг. как раз то к чему я стремлюсь.

Бирюсинка

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +6/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 714
  • Настоящее имя: Настена
  • Ваши деточки: Богдан 28 ноября 2006 г. Артемий 26 апреля 2012 г.
  • Род.дом: ОПЦ
  • Город/Район: Западный
  • Улица: Полевая
    • Награды
Ответ: Эксперимент по-Миримановой "Система минус 60 кг" Продолжаем стройнеть, часть 2
« Ответ #48 : 11 мая 2014, 19:39 »
Девочки, всем приветик!
Я чего-то грешу второй вечер, вчера подруга на шашлыки позвала, сегодня жаренного арахиса налопалась  (убьюсь_об_стену)

Всем новичкам добро пожаловать! Хороших отвесиков!  (шарик)
=

ЭНЖЕАвтор темы

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +14/-0
  • Сообщений: 1156
  • Настоящее имя: Даша
  • Ваши деточки: Благодарю вас за то, что вы у меня есть
  • Город/Район: Новая Разводная
  • ЭНЖЕ - жемчужина
    • Награды
Ответ: Эксперимент по-Миримановой "Система минус 60 кг" Продолжаем стройнеть, часть 2
« Ответ #49 : 11 мая 2014, 19:40 »
Сегодня знакомая сказала, что идеальный вес это рост минус 110. так мне для идеального веса еще -16кг надо (нифигасе)

А для меня это идеально, мой рост 168 см. - 110 = 58 кг. Я к этой цифре стремлюсь. В этом весе мне более всего комфортнее. Я была и 52 кг. и 62 кг. и чуть до 72 кг. не добралась.

карамелька в шоколаде

  • Профи!
  • ****

  • Оффлайн
  • Карма: +47/-0
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1117
  • Настоящее имя: Катерина
  • Ваши деточки: доченьки Олесенька и Алисочка
  • Род.дом: Иркутск-2
  • 8914 ооо3726
    • Награды
Ответ: Эксперимент по-Миримановой "Система минус 60 кг" Продолжаем стройнеть, часть 2
« Ответ #50 : 11 мая 2014, 19:44 »
Энже, мне тоже комфортно в таком весе, 58 кг,но тазовые кости слишком торчат. Я тоже была даже 87 и 58 тоже была....

НаШи КоНкУрСы!!!

  • Присоединяйтесь!



    Ближайшие семинары:



    Полезная информация:





    Актуально:
  •  

    Рейтинг@Mail.ru Справочник рекламы Иркутска
    *Звоночек/таймер/напоминалка
    Нажмите, чтобы добавить напоминание и наш сайт сообщит вам, когда будет необходимо отвлечься от увлекательного общения на более важные дела!